ହାର୍ଟ ଆଟାକ କେବଳ ବୟସ୍କଙ୍କ ରୋଗ ନୁହେଁ, ପିଲାଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ବିପଦ! ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ ଲକ୍ଷଣ
ହୃଦ୍ଘାତ ସାଧାରଣତଃ ବୟସ୍କ ବା ବୃଦ୍ଧଙ୍କ ସହ ଜଡ଼ିତ ଏକ ରୋଗ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଉଥିଲା, କିନ୍ତୁ ସାମ୍ପ୍ରତିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ରିପୋର୍ଟ ଓ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତ ଅନୁସାରେ, ଏହା ଏବେ ପିଲା ଓ ଯୁବକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତର ସମସ୍ୟା ଭାବେ ଦେଖାଦେଇଛି। ଅନିୟମିତ ଜୀବନଶୈଳୀ, ଖାଦ୍ୟପେୟରେ ଅସନ୍ତୁଳନ ଓ ମାନସିକ ଚାପ ଯୋଗୁଁ ପିଲାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ହୃଦ୍ଘାତର ବିପଦ ବଢ଼ୁଛି। ଡାକ୍ତରମାନେ ଚେତାବନୀ ଦେଇଛନ୍ତି ଯେ ସଠିକ ସମୟରେ ଲକ୍ଷଣ ଚିହ୍ନଟ କରି ଚିକିତ୍ସା ନ କଲେ ଏହା ଜୀବନହାନୀର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
ପିଲାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ହୃଦ୍ଘାତର କାରଣ
ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ, ପିଲାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ହୃଦ୍ଘାତର ବିପଦ ବଢ଼ିବାର କାରଣ ହେଉଛି:
ଅନିୟମିତ ଜୀବନଶୈଳୀ: ଫାଷ୍ଟ ଫୁଡ୍, ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ, ଓ ଶାରୀରିକ ନିଷ୍କ୍ରିୟତା ଯୋଗୁଁ ମୋଟାପଣ ଓ କୋଲେଷ୍ଟରଲ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି।
ଜେନେଟିକ କାରଣ: ପାରିବାରିକ ଇତିହାସରେ ହୃଦ୍ରୋଗ ଥିଲେ ପିଲାଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଏହାର ବିପଦ ରହିଛି।
ଜନ୍ମଗତ ହୃଦ୍ରୋଗ: କେତେକ ପିଲା ଜନ୍ମରୁ ହୃଦୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ନେଇ ଜନ୍ମ ହୁଅନ୍ତି, ଯାହା ପରେ ହୃଦ୍ଘାତର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
ମାନସିକ ଚାପ: ପରୀକ୍ଷାର ଚାପ, ସୋସିଆଲ ମିଡିଆର ପ୍ରଭାବ ଓ ପାରିବାରିକ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ପିଲାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମାନସିକ ଚାପ ବଢ଼ୁଛି, ଯାହା ହୃଦୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।
ହୃଦ୍ଘାତର ଲକ୍ଷଣ କ’ଣ?
ପିଲାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ହୃଦ୍ଘାତର ଲକ୍ଷଣ ବୟସ୍କଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଅଭିଭାବକମାନେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣମାନଙ୍କ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ: ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବା ଅସୁବିଧା: ଛାତିରେ ଭାରିପଣା, ଚାପ ଅନୁଭବ କିମ୍ବା ଅସ୍ୱସ୍ତି।
ଶ୍ୱାସକଷ୍ଟ: ହଠାତ୍ ଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ବା ଶ୍ୱାସକଷ୍ଟ।
ଅତ୍ୟଧିକ ଦୁର୍ବଳତା: ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଥକ୍କାଣ ବା ଶକ୍ତିହୀନତା।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ: ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ଅଜଣା ଭୟ, ଝିମିଲିବା ବା ଅଜ୍ଞାନ ହେବା।
ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଝାଳ ଓ ବାନ୍ତି: ହଠାତ୍ ଝାଳ ବାହାରିବା ବା ବାନ୍ତି ଅନୁଭବ।
କିପରି ଚିହ୍ନନ୍ତୁ ଓ କ’ଣ କରିବେ?
ଡାକ୍ତରମାନେ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି ଯେ ଉପରୋକ୍ତ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେଲେ ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଯୋଗାଯୋଗ କରାଯାଉ। ପିଲାଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସହ ଜଡ଼ିତ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ସଠିକ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପାଇଁ ଇସିଜି, ଇକୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ ଓ ବ୍ଲଡ ଟେଷ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକ। ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇପାରେ।
ପ୍ରତିକାର ଓ ସତର୍କତା
ହୃଦ୍ଘାତର ବିପଦ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି:
ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ: ପିଲାଙ୍କୁ ସନ୍ତୁଳିତ ଆହାର ଯେପରିକି ଫଳ, ପନିପରିବା ଓ ଅଣସନ୍ତୃପ୍ତ ଚର୍ବି ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଦିଅନ୍ତୁ।
ଶାରୀରିକ ସକ୍ରିୟତା: ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ, ଖେଳାଧୂଳା ଓ ଆଉଟଡୋର ଗେମ୍କୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦିଅନ୍ତୁ।
ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ: ପିଲାଙ୍କ ମାନସିକ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଅଭିଭାବକମାନେ ସହାୟକ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ।
ନିୟମିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା: ପାରିବାରିକ ଇତିହାସରେ ହୃଦ୍ରୋଗ ଥିଲେ ନିୟମିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା କରାନ୍ତୁ।