କେଶ ଧଳା ଏବଂ ଝଡ଼ିବାରୁ ରକ୍ଷାପାଆନ୍ତୁ : ଆପଣାନ୍ତୁ ୨ଟି ଉପାୟ
ଭୁବନେଶ୍ୱର : ଆଜିକାଲି ଖାଦ୍ୟରେ ଜଳର ଗୁଣବତ୍ତା ହ୍ରାସ ହେତୁ କେଶ ଝଡ଼ିବା ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଉଛି । ପୂର୍ବରୁ ଏହି ସମସ୍ୟା କେବଳ ୩୫ ବର୍ଷ ପରେ ଦେଖାଯାଉଥିଲା, କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ କେଶ ଝଡ଼ିବା ଏବଂ କେଶ ଉପୁଡିବା ଭଳି ଘଟଣା ଦେଖା ଯାଉଛି | କେଶ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଅଭାବରୁ କେଶ ଧୀରେ ଧୀରେ ପତଳା ହେବାକୁ ଲାଗୁଛି ଏବଂ ପରେ ଝାଡ଼ିବା ଆରମ୍ଭ ହେଉଛି | ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏଭଳି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଆଜି ଆମେ ଏହାର ମୁକାବିଲା ପାଇଁ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଜଣାଇବୁ | ଏହି ଟିପ୍ସଗୁଡିକ ଚେଷ୍ଟା କରି ଆପଣଙ୍କ କେଶ ମୋଟା ଏବଂ କଳା କରିପାରିବେ |
କେଶ ଝାଡ଼ିବା ଏବଂ ହେବାର କାରଣ : ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କେଶ ଝାଡ଼ିବା ଏବଂ ଧଳା ହେବାର କଣ ରହିଛି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ? ଡାକ୍ତରଙ୍କ କହିବାନୁସାରେ, ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ଜୀବନଶୈଳୀରେ କେଶକୁ ଜୋରରେ ବାନ୍ଧିବା, ଗାଧୋଇବା ପରେ କେଶ ଶୁଖିବା ପାଇଁ ହେୟାର ଡ୍ରାୟର ଅଧିକ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଏବଂ ବୟସ ବଢିବା ଦ୍ୱାରା କେଶ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ | କେବଳ ଥରେ ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡିକ ଦେଖାଦେଲେ ତାହାର ଉପଚାର ପାଇଁ କିଛି ଉପାୟ ଆପଣାଇବା ଉଚିତ୍ |
କେଶ ନଝଡିବାର ଉପାୟ :
ମେଥିର ବ୍ୟବହାର : କେଶ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, କେଶ ଝଡିବା ଏବଂ ଧଳା ହେବା ସମସ୍ୟାରୁ ବର୍ତ୍ତିବା ପାଇଁ ଆପଣ ମେଥିର ମଞ୍ଜି ବ୍ୟବହାର କରିନ୍ତୁ | ଏଥିପାଇଁ ମେଥିର ମଞ୍ଜିକୁ ରାତିସାରା ପାଣିରେ ଭିଜାଇ ରଖନ୍ତୁ | ପରଦିନ ସକାଳେ, ପାଣିକୁ ଛାଣିଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାପରେ ଏକ ପେଷ୍ଟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାକୁ ସେହି ଶସ୍ୟଗୁଡିକୁ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ କରିଦିଅନ୍ତୁ | ଏହାପରେ ସେହି ପେଷ୍ଟକୁ ପ୍ରାୟ ୫୦ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମୁଣ୍ଡରେ ରଖନ୍ତୁ | ତା’ପରେ ଉଷୁମ ପାଣିରେ କେଶ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ | ଆପଣ ଏହି ପ୍ରତିକାରକୁ ସପ୍ତାହର ଥରେ ଆପଣାନ୍ତୁ |
ନଡ଼ିଆ ତେଲ : ନଡିଆ ତେଲକୁ କେଶ ପାଇଁ ରାମବାଣ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ନଡ଼ିଆ ତେଲର ବ୍ୟବହାର ଦ୍ୱାରା କେଶ ଝଡିବା କମିଯାଏ | ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ୧-୨ ଚାମଚ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ନେଇ କେଶ ମୂଳ ସହିତ ତ୍ୱଚାରେ ଭଲ ଭାବରେ ଲଗାନ୍ତୁ | ପ୍ରାୟ ଏକ ଘଣ୍ଟା ତେଲ ଲଗାଇବା ପରେ ଏହାକୁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ | ପ୍ରତିଦିନ ନଡିଆ ତେଲ ଲଗାଇଲେ କେଶ ଧଳା ହେବା ଏବଂ କେଶ ଝଡ଼ିବା ଭଳି ସମସ୍ୟା କମିଯାଏ | ଏହି ତେଲର କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ରହିନଥାଏ |