ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ନୂଆଦିଲ୍ଳୀ: ଯେଉଁମାନେ ୨୪ ଘଣ୍ଟା ମଧରେ ୫ ଘଣ୍ଟାରୁ କମ୍ ଶୋଇଥା’ନ୍ତି, ସେମାନେ ତୁରନ୍ତ ସତର୍କ ହେବା ଉଚିତ୍ । ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ହୃଦ୍‌ରୋଗ ବା ହୃଦଘାତ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢିଥାଏ । ୟୁରୋପୀୟ ହାର୍ଟ…

କର୍ମମୟ ଜୀବନରେ ଲୋକମାନେ ନିଦ୍ରା ପାଇଁ ବେଶ ଚିନ୍ତିତ ରହିଥାନ୍ତି । ଏହାରିଭିତରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ ସଠିକ ଭାବରେ ନିଦ ହେଉନଥିବା ସମସ୍ୟାର ସାମ୍ନା କରନ୍ତି । ଏଥିପାଇଁ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ବ୍ୟସ୍ତ ଜୀବନଶୈଳୀକୁ ମଧ୍ୟ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ : ପରିସ୍ରା ପାସ କରିବା ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ଏକ ଅଂଶ । ଶରୀରର ସମସ୍ତ ବର୍ଜ୍ୟବସ୍ତୁ ପରିସ୍ରା ମାଧ୍ୟମରେ ବାହାରିଥାଏ । ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ପରିସ୍ରା ପାସ କରିବାର ସଠିକ୍ ଉପାୟ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ ଯେଉଁଥିପାଇଁ…

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇସାରିଛି । ଯେହେତୁ ଆପଣ ଏହି ସମୟରେ ନିଜ ସ୍କିନ୍ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେଉଛ, ନିଜର ଗ୍ୟାଜେଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଉଚିତ୍ । ବିଶେଷକରି ଫୋନ୍ କିମ୍ବା…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଦେଶରେ ବିମୁଦ୍ରୀକରଣ ପରେ ୟୁପିଆଇ ପେମେଣ୍ଟ ବହୁ ମାତ୍ରାରେ ବଢିଯାଇଥିଲା । ବର୍ତ୍ତମାନ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଛୋଟ ଏବଂ ବଡ ସ୍ଥାନରେ ଡିଜିଟାଲ୍ ପେମେଣ୍ଟ ସହଜରେ କରାଯାଇପାରୁଛି । ଏଥିପାଇଁ ଲୋକମାନେ ଫୋନ୍ ପେ,…

ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତିରେ ସୋରିଷକୁ ବ୍ୟବହାର କରୁ । ମାତ୍ର ଆପଣମାନେ ଜାଣନ୍ତି କି କେବଳ ରୋଷେଇ କାର୍ଯ୍ୟରେ ନୁହେଁ , ସୋରିଷ ଆମ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବେଶ୍ ଲାଭଦାୟକ । ଏଥିରେ ଅନେକ ମାତ୍ରାରେ ପୋଷକ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର:ଛୋଟ ପିଲା ନିଜ ଆଖପାଖ ପରିବେଶରୁ ବହୁତ କିଛି ଶିଖିଥାଏ । କିଛି ପିଲାଙ୍କ ସ୍ୱଭାବ ବହୁତ ଶାନ୍ତ ଓ ସହଜ ହୋଇଥିବା ବେଳେ ଆଉ କିଛି ପିଲା ବହୁତ ଜିଦିଆ ଓ ରାଗୀ ହୋଇଥାନ୍ତି । ତେବେ ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର:ପାନ ଖାଇବାକୁ ପ୍ରାୟ ଲୋକ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି । ଏହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ପୂଜା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ପାନ ପତ୍ରର ଉପଯୋଗ କରାଯାଏ । ଆମ ସଂସ୍କୃତିରେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ପାନ…

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର: ସମସ୍ତେ କୁହନ୍ତି, ଆଜିର ଦିନରେ ସବୁ ଦରଦାମ ଏତେ ହୋଇଗଲାଣି ଯେ ରୋଜଗାର ଯେତେ କଲେ ବି ଟଙ୍କାର ଅଭାବ ପଡୁଛି । ବାସ୍ତବରେ ଏ କଥା ସତ କିନ୍ତୁ ଜ୍ୟୋତିଷ ଶାସ୍ତ୍ରରେ ବାସ୍ତବତା ଆଉ କିଛି ଥାଏ । ଦରଦାମ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଫୁଡ୍ ପଏଜନ୍ ହେବା ସାଧାରଣ କଥା । ବେଳେବେଳେ ଏମିତି ହୁଏ, ଖାଦ୍ୟ ପାନୀୟରେ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରି ମଦ୍ୟ ଫୁଡ୍ ପଏଜନ୍ ହୋଇଥାଏ । ଏହିଭଳି ସମସ୍ୟା କେହି ବି ଭୋଗି ପାରେ । କିନ୍ତୁ…