ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ସ୍ୱପ୍ନ ଦେଖିବା ସ୍ୱାଭାବିକ । ସେହି ସ୍ୱପ୍ନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଦେଖି ଆମେ ଭୟଭୀତ ହୋଇଥିବା ବେଳେ, ଆଉ କିଛି ସ୍ୱପ୍ନ ଆମକୁ ସୁଖ ଦେଇଥାଏ । ସକାଳୁ ଉଠିବା ପରେ, ଆମେ ସ୍ୱପ୍ନର ଅର୍ଥ ବିଷୟରେ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: କର୍ମଜୀବୀମାନଙ୍କର ବହୁ ସମୟ ଅଫିସରେ ହିଁ କଟିଥାଏ । ଏଣୁ ପ୍ରତି ବ୍ୟକ୍ତି ଅଫିସ୍ରେ ନିଜର ଉନ୍ନତି ଓ ସମ୍ମାନକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ଲାଗି ୱାର୍କପ୍ଲେସ୍ ମ୍ୟାନର ପାଳନ କରିବା ଜରୁରୀ । ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆପଣମାନେ ସାଧାରଣ ଭାବେ ବିଭିନ୍ନ ବସ୍ତୁ, ପଦାର୍ଥକୁ ଓଡ଼ିଆ, ଇଂରାଜୀ ଓ ହିନ୍ଦିରେ କ’ଣ କହନ୍ତି ଜାଣିଥିବେ । ତେଣୁ ଏପରି କିଛି ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସରଞ୍ଜାମକୁ ଆପଣମାନେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିବେ । ଯଦି…

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର; ବେଳେ ବେଳେ ଅନୁଭବ କରିଥିବେ ଯେ, ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡର କେବଳ ଗୋଟିଏ ପାଖରେ ଧକ୍ ଧକ୍ ହୋଇ ମୁଣ୍ଡବଥା ହୋଇଥାଏ । ଯାହା ଫଳରେ ନା ଶାନ୍ତିରେ ଶୋଇ ପାରନ୍ତି ନା ବସି ପାରନ୍ତି । ଏହି ମୁଣ୍ଡବ୍ୟଥା ହେଉଥିବା…

ଛତୁରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ପ୍ରୋଟିନ ଫାଇବର ରହିଥାଏ। ଏହା ସହ ଭିଟାମିନ-ବି ମହଜୁଦ ରହିଥାଏ। ଏହା ଶରୀରରେ କୋଲେଷ୍ଟରଲ ପରିମାଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ସହ ଓଜନ୍‌ ମଧ୍ୟ କମ୍‌ କରିଥାଏ। ତେବେ ସବୁ ପ୍ରକାର ଛତୁ ଖିଆଯାଇ ନ…

ଜ୍ୟୋତିଷ ଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁସାରେ କୌଣସି ବି ଶୁଭ ଏବଂ ମାଙ୍ଗଳିକ କାର୍ଯ୍ୟରେ କିଛି ପଇସା ଦିଆଯାଏ । ବିବାହ, ବ୍ରତଘର, ଗୃହ ପ୍ରବେଶ ଆଦିରେ ଏକ ଟଙ୍କା କଏନ୍ ଶୁଭ ରୂପେ ଲିଫାପାରେ ଦିଆଯାଏ । ସେଥିରେ ନିଜ ଅନୁସାରେ ୫୦୧, ୧୧୦୧…

ଭେଣ୍ଡିରେ ଭିଟାମିନ୍-ଏ, ବିଟା କାରୋଟିନ୍, ଓ ଆଣ୍ଟି ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଭରପୁର ମାତ୍ରାରେ ରହିଥାଏ । ଏସବୁ ଉପାଦାନ ଆମର ଆଖିକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଶରୀରରେ ହାଇକୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ମାତ୍ରା ବୃଦ୍ଧି ହେଲେ, ତାହା…

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର; ମସ୍ତିଷ୍କ ବା ମୁଣ୍ଡ ହେଉଛି ଶରୀରର ସବୁଠୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ । ଏହି ମସ୍ତିଷ୍କ ଦ୍ୱାରା ସମୁର୍ଣ୍ଣ ଶରୀର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହୋଇଥାଏ । ମୁଣ୍ଡରେ ଆଘାତ କିମ୍ବା ତ୍ରୁଟି ଦେଖା ଦେଲେ ଶରୀରର ସବୁ ଅଙ୍ଗ…

ଓଜନ କମାଇବାର ପ୍ରଥମ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ହେଉଛି ଖାଦ୍ୟ-ପାନୀୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା । ଯଦି ଡାଏଟ୍ ବାଲାନ୍ସରେ ରୁହେ, ତେବେ ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଓଜନ କମିବା ମଧ୍ୟ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ । ଅନେକ ରୋଷେଇ ସାମଗ୍ରୀ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ…

ଉଜ୍ଜୈନ: ଆପଣ ରାମେଶ୍ୱରମ୍ ନିଶ୍ଚୟ ଯାଇଥିବେ । ଯଦି ଆପଣ ଯାଇ ନାହାଁନ୍ତି, ଏହା ବିଷୟରେ ନିଶ୍ଚୟ ଶୁଣିଥିବେ । ହିନ୍ଦୁ ଧର୍ମର ଚତୁର୍ଥ ଧାମ । ଦକ୍ଷିଣ ତାମିଲନାଡୁରେ ଅବସ୍ଥିତ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଦେବସ୍ଥାନ । ମହାକାଳ ସହର…