ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଆଜିର ସମୟରେ, ପ୍ରେଗନାନ୍ସି କିଟ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଗର୍ଭଧାରଣ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ଅତି ସହଜ ଏବଂ ସୁବିଧାଜନକ ହୋଇପାରିଛି । ଏହି କିଟ୍ ମାତ୍ର କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ଯଥେଷ୍ଟ ସଠିକ୍ ଫଳାଫଳ ଦେଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେବେ ଚିନ୍ତା…

ପଛୁଆ ଚାଲିବା ମସ୍ତିଷ୍କ ଓ ହାର୍ଟ ପାଇଁ ଭଲ । ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏହାକୁ ଅତି ହିତକର ବ୍ୟାୟାମ ବୋଲି କୁହନ୍ତି । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞ ୧୦୦ ପାଦ ପଛୁଆ ଚାଲିବା ୧୦୦୦ ପାଦ ଆଗକୁ ଚାଲିବା ସହ ସମାନ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଯଦି ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଚାଲିବା ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ସାବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇପାରେ । ବିଶେଷକରି ରାତିରେ ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ ପରେ ଚାଲିବାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ । ଯେଉଁମାନେ ଖାଇବା ପରେ…

ହେଙ୍ଗୁରେ ବହୁ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ରହିଛି । ହେଙ୍ଗୁ ବଦହଜମୀ, ଗ୍ୟାସ୍, ଇନଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା, ଆସ୍ଥାମା, ଅଲସର, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଭଳି ନାନା ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ହେଙ୍ଗୁ ଆମ ରୋଷେଇଘରେ ଖାଇବାରେ ବ୍ୟବହାର କରୁ । ଏହି…

ଅସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଓ ପାନୀୟ, ମୋଟା ଶରୀର, ମଧୁମେହ ଓ ମୁତ୍ରାଶୟ ଖରାପ ହେବା କାରଣରୁ ଅନେକ ସମୟରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ହୋଇଥାଏ । ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପରେ ପୀଡିତ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ନିରନ୍ତର ବୃଦ୍ଧି…

ଯଦି ପିଲାଠାରୁ ବୃଦ୍ଧ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯାହାକୁ ପଚାରିବ, ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରିୟ ଖାଦ୍ୟ କ’ଣ, ଉତ୍ତର ପାଇବ ଭେଜ୍ କମ୍ବା ନନଭେଜ୍ । ବାସ୍ତବରେ  ଆମମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶଙ୍କ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ହେଉଛି ଜୀବନର ସବୁଠାରୁ ମୂଲ୍ୟବାନ ।…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ସମସ୍ତେ ହେଡଫୋନ ଏବଂ ଇଅରଫୋନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି । ଏନେଇ କେନ୍ଦ୍ର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ମନ୍ତ୍ରଣାଳୟ ପକ୍ଷରୁ ଚେତାବନୀ ଜାରି କରାଯାଇଛି । ଅଧିକ ସାଉଣ୍ଡରେ ଗୀତ ବଜାଇବା ଦ୍ବାରା କାନରେ ସମସ୍ୟା…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ସାଧାରଣତଃ ମହିଳାମାନେ ନିଜର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି ନାହିଁ। ପରିବାର ଲୋକଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେଉଥିବାବେଳେ ସେ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଅନେକ ଥର ମହିଳାମାନେ 30 ବର୍ଷ…

ଅଁଳାକୁ କେଶ ପାଇଁ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଭିଟାମିନ ସି' ବ୍ୟତୀତ, ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଭରପୂର ପରିମାଣରେ ରହିଛି, ଯାହା କେଶକୁ ମଜବୁତ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ କରେ।  ନିୟମିତ ଅଁଳା ବ୍ୟବହାର କେଶକୁ ଘନ, ଚମକଦାର…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ପେଟ ଫୁଲିବା ଏବଂ ଗ୍ୟାସ ହେବା ଏକ ପ୍ରକାର ସାଧାରଣ କଥା । ଏହା ଯେପରି କମନ ସେମିତି ହଇରାଣ ମଧ୍ୟ କରିଥାଏ । ତେବେ ଏଭଳି ସମସ୍ୟାରୁ ବାହାରିବା ପାଇଁ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ମଧ୍ୟ ରହିଛି । ପେଟ ଏବଂ…