ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଯଦି ପିଲାଠାରୁ ବୃଦ୍ଧ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯାହାକୁ ପଚାରିବ, ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରିୟ ଖାଦ୍ୟ କ’ଣ, ଉତ୍ତର ପାଇବ ଭେଜ୍ କମ୍ବା ନନଭେଜ୍ । ବାସ୍ତବରେ  ଆମମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶଙ୍କ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ହେଉଛି ଜୀବନର ସବୁଠାରୁ ମୂଲ୍ୟବାନ ।…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ସମସ୍ତେ ହେଡଫୋନ ଏବଂ ଇଅରଫୋନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି । ଏନେଇ କେନ୍ଦ୍ର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ମନ୍ତ୍ରଣାଳୟ ପକ୍ଷରୁ ଚେତାବନୀ ଜାରି କରାଯାଇଛି । ଅଧିକ ସାଉଣ୍ଡରେ ଗୀତ ବଜାଇବା ଦ୍ବାରା କାନରେ ସମସ୍ୟା…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ସାଧାରଣତଃ ମହିଳାମାନେ ନିଜର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି ନାହିଁ। ପରିବାର ଲୋକଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେଉଥିବାବେଳେ ସେ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଅନେକ ଥର ମହିଳାମାନେ 30 ବର୍ଷ…

ଅଁଳାକୁ କେଶ ପାଇଁ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଭିଟାମିନ ସି' ବ୍ୟତୀତ, ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଭରପୂର ପରିମାଣରେ ରହିଛି, ଯାହା କେଶକୁ ମଜବୁତ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ କରେ।  ନିୟମିତ ଅଁଳା ବ୍ୟବହାର କେଶକୁ ଘନ, ଚମକଦାର…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ପେଟ ଫୁଲିବା ଏବଂ ଗ୍ୟାସ ହେବା ଏକ ପ୍ରକାର ସାଧାରଣ କଥା । ଏହା ଯେପରି କମନ ସେମିତି ହଇରାଣ ମଧ୍ୟ କରିଥାଏ । ତେବେ ଏଭଳି ସମସ୍ୟାରୁ ବାହାରିବା ପାଇଁ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ମଧ୍ୟ ରହିଛି । ପେଟ ଏବଂ…

ମାର୍ଚ୍ଚ ୮ରେ ପାଳନ ହେବ ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ମହିଳା ଦିବସ । ଏହି ଦିବସ ପୂର୍ବରୁ ମହିଳାମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଶାରୀରିକ ତଥା ମାନସିକ ସ୍ଥିତି ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଦରକାର । ସାଧାରଣତଃ ମହିଳାମାନେ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଶାରୀରିକ ଭାବେ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଜେନାଇଟାଲ୍ ସୁପର ଫଙ୍ଗସ୍ ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର ଫଙ୍ଗାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ, ଯାହା ଜେନାଇଟାଲ୍ ଅଞ୍ଚଳ ଅର୍ଥାତ୍ ପ୍ରାଇଭେଟ ପାର୍ଟ୍ସରେ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ସଂକ୍ରମଣ ସାଧାରଣତଃ Candida ନାମକ ଏକ କବକ ଦ୍ୱାରା ହୁଏ…

ଆଜିକାଲି ଖରାପ ଖାଇବା ପିଇବା ଓ ଲାଇଫଷ୍ଟାଇଲ ଯୋଗୁଁ ଅନେକ ମହିଳାମାନେ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ଅନେକ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଥାନ୍ତି। ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ପ୍ରବଳ ରକ୍ତସ୍ରାବ, ଅନିୟମିତତା ଭଳି ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ । ତେବେ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ପଇଡ଼ ପାଣିରେ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ସର ଭରପୁର ସୋର୍ସ ରହିଥାଏ। ଏହା ଏକ ଏଭଳି ତତ୍ତ୍ୱ ଯାହା ଶରୀରରେ ହାଇଡ୍ରେସନର ପରିମାଣକୁ ବାଲାନ୍ସ କରିଥାଏ। ପଇଡ଼ ପାଣିରେ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ସ ବ୍ୟତୀତ ପୋଟାସିୟମ ମଧ୍ୟ…

ଭେଣ୍ଡି ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଏବଂ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ପରିବା, ଯାହାକୁ ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ଅନେକ ଉପାୟରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରି ଖାଇଥାଉ। ଏଥିରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଭିଟାମିନ୍, ମିନେରାଲ୍ସ, ପ୍ରୋଟିନ୍, କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଏବଂ…