ବିନା ଔଷଧରେ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି ୟୁରିକ ଏସିଡ୍? ଗରମ ପାଣି କରିବ ଆପଣଙ୍କ ସହଯୋଗ
ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଶରୀରରେ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ବୃଦ୍ଧି ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ରହିଛି, ସେଥି ମଧ୍ୟରୁ ସବୁଠାରୁ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଦାୟୀ। ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ଝାଡା ମାଧ୍ୟମରେ ଶରୀରରୁ ବାହାରିଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଏହାର ପରିମାଣ ଅଧିକ ବଢେ, ଯକୃତ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଫିଲ୍ଟର୍ କରିବାରେ ଅସମର୍ଥ ହୁଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ରକ୍ତରେ ଥିବା ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗେ। ଏହି କାରଣରୁ, ଏକ କଠିନ ପଦାର୍ଥ ଗଣ୍ଠି ମଧ୍ୟରେ ସୃଷ୍ଟି ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ଯାହା ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଯଦି ଏହା ଠିକ୍ ସମୟରେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ନହୁଏ, ତେବେ କିଡନୀ ଷ୍ଟୋନ ଏବଂ କିଡନୀ ନଷ୍ଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢିଥାଏ।
ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅନେକ ଉପାୟରେ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟା ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ହୁଏ। ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଆପଣ ଯାହା ଖାଆନ୍ତି ତାହା ଶୀଘ୍ର ଶକ୍ତିରେ ପରିଣତ ହୁଏ ଏବଂ କ୍ୟାଲୋରୀ କମିବା ପ୍ରକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ ଶୀଘ୍ର ହୋଇଯାଏ। ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଶରୀରରେ ଚର୍ବି ଜମା ହୋଇନଥାଏ ଏବଂ ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରହିଥାଏ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଗରମ ପାଣି ପିଇ ବର୍ଦ୍ଧିତ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖାଯାଇପାରିବ। ଏକ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ହାଡ ଏବଂ କିଡନୀରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ୟୁରେଟ ସ୍ଫଟିକ ଧୀରେ ଧୀରେ ତରଳିଯାଏ ଏବଂ ପରିସ୍ରା ମାଧ୍ୟମରେ ଶରୀରରୁ ବାହାରିଥାଏ।
ଓଜନ ହ୍ରାସ କରେ: ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କ୍ୟାଲୋରୀ ଜଳିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଶରୀରରେ ଚର୍ବି ଜମା ହୁଏ ନାହିଁ। ଉପରୋକ୍ତ ପରି, ଗରମ ପାଣି ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ କୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ, ତେଣୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ସହଜ ହୋଇଯାଏ।
ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ବଢାଏ: ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ମିଳିଥାଏ। ରକ୍ତଭଣ୍ଡାରଗୁଡ଼ିକ କଠିନ ରହେ ନାହିଁ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ରକ୍ତ ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଙ୍ଗରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପହଞ୍ଚେ। ଶରୀରରେ ସଠିକ୍ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଅନେକ ରୋଗ ଏବଂ ସମସ୍ୟାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ। ଗରମ ପାଣି କେବଳ ରକ୍ତକୁ ଡିଟକ୍ସାଇଫ୍ କରେ ନାହିଁ ବରଂ ପ୍ୟୁରିନ୍ ଜମାକୁ ମଧ୍ୟ ରୋକିଥାଏ।
ପାଟି ଦୁର୍ଗନ୍ଧକୁ କରିଥାଏ ଦୂର: ଖରାପ ନିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ଖରାପ ନିଶ୍ୱାସକୁ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।