ଏହି ବ୍ୟକ୍ତି ଭୁଲରେ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ମୁଗ ଡାଲି; ହୋଇପାରେ ୩ଟି ସାଇଡ ଇଫେକ୍ଟସ
ଡାଲି ପ୍ରୋଟିନର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉତ୍ସ ଭାବେ ବୁଝାଯାଏ । ଡାଲିରେ ଅନେକ ଗୁଣ ରହିଛି, ଯାହା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇଥାଏ । ତେବେ ଯଦି ଆମେ ମୁଗ ଡାଲି ବିଷୟରେ କହିବା, ତେବେ ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍, କପର, ଫାଇବର ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସହିତ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମିଳିଥାଏ । ଯେଉଁମାନଙ୍କର ରକ୍ତଚାପରେ ସମସ୍ୟା ରହିଛି, ଏହି ଡାଲି ଖାଇବା ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ତେବେ କିଛି ଲୋକ ଏପରି ଅଛନ୍ତି, ଯେଉଁମାନେ ଭୁଲରେ ମଧ୍ୟ ମୁଗ ଡାଲି ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ନଚେତ୍ ସେମାନଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି ହେବାକୁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗିବ ନାହିଁ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କେଉଁ ଲୋକମାନେ ମୁଗ ଡାଲି ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ ।
ଉଚ୍ଚ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ରେ ପିଡ଼ିତ ରୋଗୀ
ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ସମସ୍ୟା ରହିଛି, ସେମାନେ ମୁଗ ଡାଲି ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍ । ବାସ୍ତବରେ, ଏହି ଡାଲିିରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ମିଳିଥାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଶରୀରରେ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ର ମାତ୍ରା ବଢିଥାଏ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଅଧିକ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ଥିବା ଲୋକମାନେ ଏହି ଡାଲିକୁ ନଖାଇବା ଭଲ ।
କିଡନୀ ଷ୍ଟୋନରେ ପୀଡିତ ରୋଗୀ
କିଡନୀ ଷ୍ଟୋନ ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡିତ ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ ମୁଗ ଡାଲି ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍ । ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ମୁଗ ଡାଲିରେ ଭଲ ପରିମାଣର ଅକ୍ସାଲେଟ୍ ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ ମିଳିଥାଏ । ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଶରୀରରେ କିଡନୀ ପଥର ସୃଷ୍ଟି ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢିିଥାଏ । ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଏହି ଦୁଇଟିର ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ନହେବା ପାଇଁ ମୁଗ ଡାଲି ନ ଖାଇବା ଲାଭଦାୟକ ହେବ ।
ଲୋ ବ୍ଲଡ ସୁଗାରରେ ପିଡ଼ିତ ବ୍ୟକ୍ତି
ଲୋ ବ୍ଲଡ ସୁଗାର ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡିତ ରୋଗୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମୁଗ ଡାଲି ଖାଇବା ମଧ୍ୟ କ୍ଷତିକାରକ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଏହିପରି ଅନେକ ଉପାଦାନ ମୁଗ ଡାଲିରେ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରରେ ଥିବା ବ୍ଲଡ ସୁଗାରକୁ ଆହୁରି ହ୍ରାସ କରିଥାଏ । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଲୋ ବ୍ଲଡ ସୁଗାରରେ ପିଡ଼ିତ ଥିବା ରୋଗୀଙ୍କ ସମସ୍ୟା ଆହୁରି ବଢିିଯାଏ । ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସେମାନେ ଅସୁସ୍ଥ ଥିବାବେଳେ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ପହଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗେ ନାହିଁ ।
