ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଭୁଲରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଭୁଲ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, କ୍ଷତି ଜାଣିଲେ କେବେ ଏହି ଭୁଲ କରିବେ ନାହିଁ
ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବା ମୁତାବକ ପ୍ରାପ୍ତ ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ ଦୈନିକ ୮ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା ନିହାତି ଜରୁରୀ। ଏହା ଦ୍ୱାରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟବସ୍ଥା ଠିକ୍ ରହିଥାଏ। କାରଣ ଶୋଇବା ଏକ ଥେରାପି ପରି ହୋଇଥାଏ। ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଶୋଇବା…