ଅଧିକ ରିଲ୍ ଦେଖୁନାହାଁନ୍ତି ତ ଆପଣ ? ହୋଇପାରେ ଏହିସବୁ ରୋଗ

ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ରିଲ୍ କିମ୍ବା ସର୍ଟ ଭିଡିଓ ଦେଖିବା ଆଜିକାଲି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଟ୍ରେଣ୍ଡ ହେବାରେ ଲାଗିଛି । କେବଳ ଘରେ ନୁହେଁ ବରଂ ବଜାର କିମ୍ବା ଅଫିସରେ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଲୋକ ରିଲ୍ ଦେଖୁଥିବାର ନଜର ଆସୁଛନ୍ତି । ଯେତେବେଳେ ଲୋକମାନେ କିଛି ସମୟ ପାଆନ୍ତି, ସେମାନେ କାହା ସହିତ କଥା ହେବାକୁ କିମ୍ବା ପଢିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ ବରଂ ସେମାନେ ମୋବାଇଲରେ ରିଲ୍ ଦେଖିବାରେ ବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି ।

ଏହା କେତେ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ :କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ରିଲ୍ ଦେଖିବା କେତେ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ । ଏକ ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ରିଲ୍ ଦେଖିବା କିମ୍ବା ସ୍କ୍ରିନ୍ ସମୟ ବଢ଼ାଇବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ । ଯଦି ଯୁବପିଢ଼ି ଶୋଇବା ସମୟରେ ସ୍କ୍ରିନରେ ଅଧିକ ସମୟ ବିତାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ସେମାନଙ୍କର ହାଇ ବିପି ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ ।

ନିଦର ଗୁଣବତ୍ତା ମଧ୍ୟ ହୁଏ ଖରାପ: ନିରନ୍ତର ରିଲ୍ ଦେଖିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଏବଂ ମନ ସକ୍ରିୟ ରହିଥାଏ । ଏହି କାରଣରୁ ଉଭୟଙ୍କୁ ବିଶ୍ରାମ ମିଳେ ନାହିଁ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଚାପ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ, ଯାହା ଉଚ୍ଚ ବିପିର କାରଣ ହୋଇପାରେ । ସ୍କ୍ରିନରେ ଅଧିକ ସମୟ ବିତାଇବା ଦ୍ୱାରା ନିଦର ଗୁଣବତ୍ତା ମଧ୍ୟ ଖରାପ ହୋଇଥାଏ । ଏବଂ ଏହା ହୃଦୟ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ।

ଗବେଷଣାରେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ସତ୍ୟ:ନିକଟରେ ବିଏମସି ଜର୍ଣ୍ଣାଲ ଚୀନ୍ର ୪,୩୧୮ ଜଣ ଯୁବ ଏବଂ ମଧ୍ୟବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ଉପରେ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ କରିଥିଲା । ଏହା ଜଣାପଡ଼ିଥିଲା ଯେ ଯେଉଁମାନେ ରିଲ୍ ଦେଖିବାରେ ଅଧିକ ସମୟ ବିତାଉଛନ୍ତ, ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ସେମାନଙ୍କଠାରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ହାର ଅଧିକ ଥାଏ ।

ଦିଲ୍ଲୀର ହୃଦରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡକ୍ଟର…. ସେ ଏହା ମଧ୍ୟ କହିଛନ୍ତି ଯେ ରିଲ୍ସରେ ନିଶାଗ୍ରସ୍ତ ଯୁବ ଏବଂ ମଧ୍ୟବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ । ଏହାକୁ ଏଡାଇବା ଆବଶ୍ୟକ । ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମତରେ, ସ୍କ୍ରିନରେ ଅଧିକ ସମୟ ବିତାଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଭଲ । ନଚେତ୍ ଅନ୍ୟ କିଛି କରିବା ଉଚିତ୍ ।