୪ ପ୍ରକାରର ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ମୂଳା; ଜାଣନ୍ତୁ କ’ଣ ରହିଛି କାରଣ
ଶୀତ ଋତୁରେ ମୂଳା ଔଷଧଠାରୁ କମ୍ ନୁହେଁ, କାରଣ ଏଥିରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମିଳିଥାଏ । ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭ ଦେଇଥାଏ, ଏହା ସାଧାରଣତଃ ସାଲାଡ୍ ରେ ଖିଆଯାଏ । କିଛି ଲୋକ ଏହାର ପକୋଡା, ପରଟା ଏବଂ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଶୈଳୀରେ ରାନ୍ଧିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । ଏଥିରେ କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ନାହିଁ ଯେ ମୂଳାରେ ଥିବା ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସ ଦ୍ୱାରା ଆମ ଶରୀର ଉପକୃତ ହୁଏ । କିନ୍ତୁ ସମସ୍ତେ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ବିଶେଷ କରି ରାତିରେ ମୂଳା ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଠିକ ନୁହେଁ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି ପରିବା କେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ।
୧. ଲୋକମାନେ ଏସିଡିଟି ଦ୍ୱାରା ସମସ୍ୟାରେ ପଡ଼ନ୍ତି ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଏସିଡିଟି ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ, ତେବେ ଭୁଲରେ ମଧ୍ୟ ରାତିରେ ମୂଳା ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ । କାରଣ ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ପେଟ ସମସ୍ୟା ବଢିପାରେ ଏବଂ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା କାରଣରୁ ଶୋଇବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ ।
୨. ଯେତେବେଳେ ଶରୀରର କୌଣସି ଅଙ୍ଗରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ ।
ଯଦି ଆପଣ ନିଜ ହାତ, ଗୋଡ, ଅଣ୍ଟା, ଆଣ୍ଠୁ, କାନ୍ଧ କିମ୍ବା ଶରୀରର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଭୁଲରେ ମଧ୍ୟ ରାତିରେ ମୂଳା ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ । କାରଣ ମୂଳା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ବାୟୁ ସୃଷ୍ଟି ହେବାକୁ ଲାଗେ, ଯାହା ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ବଢାଇପାରେ ।
୩. ପେଟ ଫୁଲିବା ଦ୍ୱାରା ଲୋକମାନେ ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି ।
ରାତିରେ ମୂଳା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷତଃ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପେଟ ଫୁଲିବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଥାଏ ତେବେ ମୂଳାକୁ ଏଡାଇବା ଭଲ । ଯଦିଓ ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନରେ ମୂଳା ଖାଇବାରେ କୌଣସି ଅସୁବିଧା ନାହିଁ ।
୪. ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ରୋଗୀ ।
ବୟସ ବଢିିବା ସହିତ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସର ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ବଢିିଯାଏ, ଏଥିରେ ଅସୁବିଧା ଭୋଗୁଥିବା ଲୋକମାନେ ରାତିରେ ମୂଳା ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ନଚେତ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବଢିିପାରେ । ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଜିନିଷର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରହିବ ।
