ପିଲାଙ୍କ ପାଇଁ ‘ନିଶା’ଠାରୁ କମ୍ ନୁହେଁ ଏହି ଜିନିଷ! ବ୍ରେନ୍ ଉପରେ ପକାଇଥାଏ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ, ଛୁଆଙ୍କୁ କରିଥାଏ ରାଗି ଓ ଜିଦଖୋର୍

ଆଜିକାଲି ପିଲାମାନେ ଏକରୁ ଦୁଇ ବର୍ଷ ବୟସରୁ ସ୍କ୍ରିନ୍ ଦେଖିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି । ଧୀରେ ଧୀରେ ସେମାନେ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ଏବଂ ଟିଭିରେ ନିଶାରେ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ଦିନସାରା ସ୍କ୍ରିନରେ ଲାଗି ରହନ୍ତି ।

ଅନେକ ପିଲା ଏତେ ସ୍କ୍ରିନ୍ ଦେଖନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କର ଆଖି ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ । ଅଭିଭାବକମାନେ ଭାବନ୍ତି ଯେ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ କøଣସି କ୍ଷତି କରେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ତାହା ନୁହେଁ । ଆପଣ ଜାଣି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ ଯେ ଅତ୍ୟଧିକ ସ୍କ୍ରିନ ସମୟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ । ଏହା କେବଳ ସେମାନଙ୍କର ମସ୍ତିଷ୍କ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ ନାହିଁ ବରଂ ସେମାନଙ୍କର ଆଚରଣ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ।

ମୁମ୍ବାଇର ଲିଲାଭାଟୀ ହସ୍ପିଟାଲର ମାନସିକ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ଶୋରକ୍ ମୋଟୱାନୀଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଅତ୍ୟଧିକ ସ୍କ୍ରିନ୍ ଦେଖିବା କାରଣରୁ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକତା, କ୍ରୋଧ, ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଉଦାସୀନତା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଢ଼ୁଛି । ଯେତେବେଳେ ପିଲାମାନେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ସ୍କ୍ରିନ୍ ସାମ୍ନାରେ ରହନ୍ତି, ଏହା ସେମାନଙ୍କ ଆଚରଣରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ । ସ୍କ୍ରିନର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯୋଗୁଁ ପିଲାମାନେ ଟାଣ୍ଟ୍ରମ୍ ଫିଙ୍ଗିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ଚିନ୍ତିତ ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ଶୋଇବାରେ ମଧ୍ୟ ଅସୁବିଧା ହୁଏ । ଏହି କାରଣରୁ ସେମାନଙ୍କର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ହେବାକୁ ଲାଗେ । ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଆଚରଣଗତ ସମସ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ହେବାର କାରଣ ହେଉଛି ଚାପ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ସ୍କ୍ରିନ ସମୟ ।

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବାନୁସାରେ, ସ୍କ୍ରିନ ନିଶା ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମନୋବୃତ୍ତି, କ୍ରୋଧ ଏବଂ ହଠାତ୍ କ୍ରୋଧ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ । ସେମାନଙ୍କର ଅଭିବୃଦ୍ଧି ଉପରେ ଏହାର ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ । ପିତାମାତାମାନେ ପିଲାମାନଙ୍କର ଆଚରଣରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ । ଯଦି କୌଣସି ପିଲା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଖାଉ ନାହାଁନ୍ତି ଏବଂ ଶୋଇବା ସହ ଜଡିତ ସମସ୍ୟା ଭୋଗୁଛନ୍ତି କିମ୍ବା ବିଦ୍ୟାଳୟକୁ ଯିବାକୁ ମନ ହେଉନାହିିଁ, ତେବେ ଏହା ସମ୍ଭବ ଯେ ପିଲାଟି ମାନସିକ ଚାପରେ ଅଛି । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ପିତାମାତାମାନେ ସେମାନଙ୍କର ପିଲାମାନଙ୍କର ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନେବା ଉଚିତ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଏହିସବୁଠାରୁ ଦୂରେଇ ରଖିବା ଉଚିତ୍ । ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କଠାରୁ ପରାମର୍ଶ ନେଇପାରିବେ ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କ କହିବାନୁସାରେ, ଯଦି ପିଲାମାନେ ଚାପର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ଧୈର୍ଯ୍ୟବାନ ହେବା ଉଚିତ୍ ଏବଂ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଗାଳି ଦେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରେମ ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ । ଏହା ସହିତ ସେମାନେ ଜାଣିପାରିବେ ପିଲାଟି କେଉଁ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛି ଏବଂ ତାଙ୍କୁ କ’ଣ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି । ଯଦି ଶିଶୁର ଲକ୍ଷଣ ବଢ଼ୁଛି, ତେବେ ଶିଶୁରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ୍ । ପିଲାମାନଙ୍କର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଠିକ୍ ସମୟରେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଅଭିଭାବକମାନେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ମାନସିକ ଅବସ୍ଥାରେ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ । ସମସ୍ତ ପିତାମାତା ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଉଚିତ ଯେ ସେମାନଙ୍କ ପିଲାଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ରହିବ ।