Wedding Seasonରେ ପେଟ ଫୁଲିବା ଏବଂ ଏସିଡିଟି କମ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ୫ଟି ଉପାୟ
ପାର୍ବଣ ଋତୁରେ ପେଟ ଫୁଲିବା, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏବଂ ଅମ୍ଳତା ଭଳି ସମସ୍ୟା ସାଧାରଣ ଦେଖାଯାଏ। ଦୀପାବଳିର କିଛି ଦିନ ପରେ ବିବାହ ଋତୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ। ବିବାହ ବନ୍ଧନ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବିବାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ପ୍ରତ୍ୟେକ କାର୍ଯ୍ୟ ରଙ୍ଗ ଏବଂ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ। ତେଣୁ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ।
ବିବାହରେ ଯୋଗଦେବାବେଳେ ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ବହୁ ପରିମାଣର ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି, ଯାହା ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ ଏବଂ ଫୁଲିଯାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ବିବାହ ପରେ ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ବିଳମ୍ବିତ ରାତିରେ ରହି ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି, ଯାହା ଏସିଡିଟି ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ପେଟ ଫୁଲିବା ଏବଂ ଅମ୍ଳରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି ପଦକ୍ଷେପ ନେଇପାରିବେ। କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ନିମ୍ନରେ ଦିଆଯାଇଛି, ଯାହା ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣ ପେଟ ଫୁଲା ଏବଂ ଅମ୍ଳତାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ।
-ଅଦା ରେ ଜିଞ୍ଜରୋଲ ନାମକ ଏକ ଉପାଦାନ ମିଳିଥାଏ ଯାହା ହଜମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ। ଅଳ୍ପ ଅଦା ଚୋବାନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଏକ କପ୍ ଅଦା ଚା ପିଅନ୍ତୁ।
-ଜିରା ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଏବଂ ହଜମ-ଉତ୍ତେଜକ ଗୁଣ ରହିଛି, ଯାହା ପେଟର ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଅମ୍ଳତା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ଜିରାକୁ ପାଣିରେ ଭିଜାଇ କିଛି ଘଣ୍ଟା ପରେ ପିଅନ୍ତୁ।
-ଦହିରେ ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍ ଥାଏ ଯାହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ ଏବଂ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ। ଏକ କପ୍ ଦହି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଅମ୍ଳତା ମଧ୍ୟ ଦୂର ହୋଇପାରେ।
-ମଧୁରୀରେ କାର୍ମିନାଟିଭ୍ ଗୁଣ ରହିଛି ଯାହା ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ମଧୁରୀକୁ ପାଣିରେ ଫୁଟାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହି ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ ।
-ତୁଳସୀ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଏବଂ ହଜମ-ଉତ୍ତେଜକ ଗୁଣ ରହିଛି, ଯାହା ପେଟର ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଅମ୍ଳତା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ତୁଳସୀ ପତ୍ର ଚୋବାନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଏକ କପ୍ ତୁଳସୀ ପତ୍ର ଚା ପିଅନ୍ତୁ ।
