୬୦ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ଲୋକମାନଙ୍କ ଠାରେ ବ୍ରେନ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ ହେବାର ଅଧିକ ଆଶଙ୍କା: ରିସର୍ଚ୍ଚରେ ଏହି ବ୍ଲଡ୍ ଗ୍ରୁପ୍ ଲୋକଙ୍କୁ ସତର୍କବାଣୀ
ଆଜିକାଲିର ଖରାପ ଜୀବନ ଶୈଳୀ ମାଡିଯାଉଛି ଅନେକ ରୋଗ । ଏମିତିକି ମଣିଷର ନିଜର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ଠିକ୍ ନରହିବାରୁ ହିଁ ଅଧିକ ଲୋକ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେଉଛନ୍ତି । ପୁଣି କୋଭିଡ ଆସିବା ପରେ ଏବେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ରୋଗର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି ଲୋକ। ତେଣୁ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ କଥା ହେଉଛି ଲାଇଫ୍ ଷ୍ଟାଇଲରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା। ଯାହା ଦ୍ବାରା ବ୍ରେନ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ କମ୍ ହେବ ।
ଜର୍ନାଲ୍ ଅଫ୍ ନ୍ୟୁରୋଲୋଜିରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ବ୍ଲଡ୍ ଗ୍ରୁପ୍ ‘A’ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଜେନେଟିକ୍ ଏବଂ ଇସକେମିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ରହିଛି। ଇସକେମିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକରେ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ହଠାତ୍ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ଯାହାଫଳରେ ତୁରନ୍ତ ମୃତ୍ୟୁ ଘଟିଥାଏ। ସବୁଠାରୁ ଚିନ୍ତାଜନକ ବିଷୟ ହେଉଛି ୬୦ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ଲୋକମାନଙ୍କ ଠାରେ ଏହା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଇଛି।
ଜେନେଟିକ୍ ଏବଂ ଇସକେମିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଅଧ୍ୟୟନରେ, କିଟନର୍ ଏବଂ ତାଙ୍କ ସହକର୍ମୀମାନେ ୬୦ ଲକ୍ଷ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ୧୭ ହଜାର ରୋଗୀଙ୍କୁ ଦେଖିଥିଲେ, ଯେଉଁମାନେ ଷ୍ଟ୍ରୋକ ର ଶିକାର ହୋଇଥିଲେ। ତେବେ ରକ୍ତ ଗୋଷ୍ଠୀ A ଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥିଲା। ଏଥି ସହିତ, ରକ୍ତ ଗୋଷ୍ଠୀ O ଥିବା ଲୋକଙ୍କର ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଥିବା ଜଣାପଡିଛି।
ମିଳିଥିବା ତଥ୍ୟ ଅନୁଯାୟୀ, ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ଜାଣିବାକୁ ପାଇଲେ ଯେ ଅନ୍ୟ ରକ୍ତ ଗୋଷ୍ଠୀର ଲୋକଙ୍କ ତୁଳନାରେ ବ୍ଲଡ ଗ୍ରୁପ୍ A ଗୋଷ୍ଠୀର ଲୋକଙ୍କର ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ୧୬ ପ୍ରତିଶତ ଅଧିକ। ସେହି ସମୟରେ ବ୍ଲଡ ଗ୍ରୁପ୍ O ଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କର ଅନ୍ୟ ରକ୍ତ ଗୋଷ୍ଠୀର ଲୋକଙ୍କ ତୁଳନାରେ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଷ୍ଟ୍ରୋକ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ୧୨ ପ୍ରତିଶତ କମ୍ ଥାଏ। ଯଦିଓ ଏହି ରକ୍ତ ଗୋଷ୍ଠୀର ଲୋକମାନେ ସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ବିଶେଷ ପରୀକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ।କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ରୋଗର କ୍ରମାଗତ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିୟମିତ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ।
ଷ୍ଟ୍ରୋକ ପ୍ରକୃତରେ କ’ଣ ?
ମସ୍ତିଷ୍କର ଏକ ଅଂଶରେ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହେଲେ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହୁଏ। ଏହା ଭାଙ୍ଗିଯାଇଥିବା ରକ୍ତଭଣ୍ଡାରରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେତୁ କିମ୍ବା ମସ୍ତିଷ୍କ ଯୋଗାଉଥିବା ଛୋଟ ରକ୍ତ ନଳୀରେ ଥିବା ଏକ ଛୋଟ ଟ୍ୟୁମର ଦ୍ୱାରା ହୋଇପାରେ। ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥିବା କ୍ଷତି ଅନେକ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ, ଯେପରିକି ମସ୍ତିଷ୍କର କେଉଁ ଅଂଶ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ ଏବଂ ରୋଗୀ କେତେ ଶୀଘ୍ର ଡାକ୍ତରୀ ସାହାଯ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରେ।
ରକ୍ତ ଗୋଷ୍ଠୀ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ରୋଗ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଲିଙ୍କ ଅନ୍ୟ ଅନେକ ରୋଗରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ। ପୂର୍ବ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ରକ୍ତ ଗୋଷ୍ଠୀ A ଏବଂ B ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ରକ୍ତ ଗୋଷ୍ଠୀ O ଅପେକ୍ଷା ଗଭୀର ଶିରା ଥ୍ରୋମ୍ବୋସିସ୍ କିମ୍ବା ଗଭୀର ଶିରା ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହା ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଗୋଡର ଶିରାରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଥାଏ। ଏହି ଟ୍ୟୁମରଗୁଡ଼ିକ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ କିମ୍ବା ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ବଢିଯାଏ। ୨୦୧୭ ରେ PLOS One ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ମଧ୍ୟ କ୍ୟାନ୍ସର ରୋଗ ଦାବି କରାଯାଇଥିଲା। ବ୍ଲଡ୍ ଗ୍ରୁପ୍ A ଅପେକ୍ଷା ବ୍ଲଡ୍ ଗ୍ରୁପ୍ B ର ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର କ୍ୟାନ୍ସର ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ।
ବ୍ରେନ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକର କାରଣ କ’ଣ ?
ଖାଇବା ପିଇବା ପାଇଁ ଯଦି ଆମ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଓ ଅମ୍ଳଜାନର ପରିଚାଳନା ଠିକ୍ ଭାବେ ହୋଇନଥାଏ ତେବେ ଏହା ଆମ ବ୍ରେନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ । ବ୍ରେନ୍ ରେ ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବେ ବ୍ଲଡ ଓ ଅକ୍ସିଯେନ୍ ପରିଚାଳନା ନହୁଏ ତେବେ ବ୍ରେନ୍ ଭଲ ଭାବେ ଫକ୍ସନ କରିବା ବନ୍ଦ କରିଦିଏ । ଏହା ପରେ ବ୍ରେନ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ ହୋଇଥାଏ। ଏକ ରିପୋର୍ଟରୁ ଜଣା ପଡ଼ିଛି ଯେ ବିଶ୍ୱରେ ୪ ଜଣ ଯୁବଗୋଷ୍ଠୀ ମଧ୍ୟରୁ କେବଳ ଜଣେ ବ୍ରେନ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକରେ ମୃତ୍ୟୁ ବରଣ କରୁଛନ୍ତି। କେବଳ ୨୫ ବର୍ଷ ବୟସରେ । ତେବେ ଏହା ଲାଇଫ ଷ୍ଟାଇଲ ପାଇଁ ହିଁ ହୋଇଥାଏ । ତେଣୁ ନିଜର ଏମିତି କିଛି ଅଭ୍ୟାସ ବଦଳାଇବାକୁ ପଡ଼ିବ ଯାହା ଆଣମାନଙ୍କୁ ବ୍ରେନ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକରୁ ରକ୍ଷା କରିବ ।
ପ୍ରଥମେ ବ୍ରେନ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ପାଇଁ ହେଲେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଣ୍ଡା ଓ ମାଂସ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ପଡ଼ିବ । ଏହାପରେ ନିଜ ଖାଇବା ଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବାକୁ ପଡ଼ିବ। ଅଧିକ ତେଲ ମସଲା ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟକୁ କମ୍ କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ । ଏହା ଛଡ଼ା ଆପଣଙ୍କୁ ମିନେରାଲ, ଫାଇବର, ପ୍ରୋଟିନ ଓ ଭିଟାମିନ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ପଡ଼ିବ ।
ଶରୀରରେ ଚର୍ବି ବଢିବା ଦ୍ବାରା ମଧ୍ୟ ଏହା ବ୍ରେନ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକର କାରଣ ହୋଇପାରେ । ପୁଣି ଲେଜି ଲାଇଫ ଷ୍ଟାଇଲ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ରେନ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ କରିବାରେ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହୋଇଥାଏ । ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। ତେଣୁ ଆପଣ ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ ୩୦ ରୁ ୪୫ ମିନିଟ୍ ଚାଲିବା ସହ ଏକ୍ସରସାଇଜ ମଧ୍ୟ କରନ୍ତୁ।
ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ କଥା ହେଉଛି ମାଦକ ଦ୍ରବ୍ୟର ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଏହା ବ୍ରେନ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ବଡ଼ କାରଣ ହୋଇଥାଏ । ସିଗାରେଟ ଟାଣିବା, ମଦ ପିଇବା ପରି ଅଭ୍ୟାସ ଫୁସ୍ ଫୁସ୍କୁ ଡାମେଜ୍ କରିବା ସହିତ ୭୦୦୦ କେମିକାଲ୍ମ ତିଆରି କରିଥାଏ ଯାହାକି ବ୍ରେନ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ କରାଇଥାଏ।ପୁଣି ମଦ ପିଇବା ଅଭ୍ୟାସ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ରେନ୍ ଉପରେ ଖତରନାକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଏହା ହାଇପର୍ଟେନ୍ସନ୍ ମଧ୍ୟ କରାଇଥାଏ। ଦ୍ୟାରିକା ମନିପାଲ ହସ୍ପିଟାଲର ଡାକ୍ତର ଖୁସ୍ ବୁ ଙ୍କ କହିବା ଅନୁଯାୟୀ ହାଇ ବ୍ଲଡ ପ୍ରେସର୍, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଅଧିକ ହେବା ଦ୍ବାରା ମଧ୍ୟ ବ୍ରେନ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ ହୋଇଥାଏ ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଜର ଜୀବନ ଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବାକୁ ପଡ଼ିବ। ଖାସ୍ କରି ମାଦକ ଦ୍ରବ୍ୟ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ପଡିବ।
