ପିଲାଙ୍କଠାରେ ଦେଖିଲେ ଏହି ଲକ୍ଷଣ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ ସତର୍କ, ହେଉଛି ଏହି ରୋଗ

ପିଲାମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟରୁ ଦୂରେଇ ଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ବାହାରେ ଅଧିକ ଜିନିଷ ଖାଆନ୍ତି। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସେମାନେ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟରେ ପୀଡିତ ହୁଅନ୍ତି। ଏହି କାରଣରୁ, ଅଧିକାଂଶ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କର ପେଟ ସଫା ନୁହେଁ। ଖାଦ୍ୟ ସେମାନଙ୍କ ଅନ୍ତନଳୀରେ ଲାଗିଥିବାରୁ ସେମାନଙ୍କର ପେଟ ଫୁଲିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ସେମାନେ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି।ବାସ୍ତବରେ, ଯେତେବେଳେ ପିଲାମାନେ କମ୍ ପାଣି ପିଇ ଅଧିକ ଛଣା ଖାଦ୍ୟ, ମଇଦା କିମ୍ବା ଜଙ୍କ ଫୁଡ୍ ଖାଆନ୍ତି ତାହା ପେଟରେ ଶୀଘ୍ର ହଜମ ହୁଏ ନାହିଁ ଏବଂ ମଇଳା ପରି ଭିତରକୁ ଜମା ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଷ୍ଟୁଲ ପାସ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହା ପିଲାମାନଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆସନ୍ତୁ ପିଲାମାନଙ୍କ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟର ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ..

ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ କିପରି କରିବେ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ଚିହ୍ନଟ:
-ପେଟ କାଟିବା
-ପେଟ ଟାଣ
-ଅଦୃଶ୍ୟତା
-ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍ କିମ୍ବା ଅମ୍ଳତା
-ଝାଡା ସଫା ନ ହେବା
-ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା
-ଗୋଡରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା

ପିଲାମାନଙ୍କ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟକୁ ଉପଶମ କରିବାର ଉପାୟ:
୧. ପିଲାମାନଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ଉଷୁମ କ୍ଷୀରରେ ମିଶ୍ରିତ ଏକ କଦଳୀ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ସେମାନଙ୍କ ପେଟକୁ ସଫା ରଖିବ।
୨. କ୍ଷୀରରେ ହଳଦୀ କିମ୍ବା ମହୁ ମିଶାଇ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଖାଇବାକୁ ଦେବା ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କ ପେଟକୁ ସଫା ରଖେ।
୩. ସକାଳ କିମ୍ବା ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନରେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସାଲାଡ୍ କିମ୍ବା ଫଳ ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ।
୪. ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଖାଇବା ପାଇଁ ଓଟସ୍, ମିଲେଟ୍ ସୁପ୍, ଆଇସାବଗଲ୍ ଭଳି ଜିନିଷ ଦିଅନ୍ତୁ।
୫. ଆପଣ କ୍ଷୀରରେ ଭିଜାଇଥିବା ବାଦାମକୁ ମିଶ୍ରଣ କରିପାରିବେ କିମ୍ବା ସକାଳେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଦେଇପାରିବେ।
୬. ରାତିରେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ପାଣିରେ ତ୍ରିଫଳା ପାଉଡର ଦେବା ଦ୍ୱାରା ପେଟକୁ ସଫା ରଖେ।
ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ
୧. ବ୍ୟାୟାମ ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ତେଣୁ, ପିଲାମାନଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ଅତି କମରେ ୩୯ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ କରାନ୍ତୁ।
୨. ପିଲାମାନଙ୍କୁ କ୍ଷୀର କିମ୍ବା ଦୁଗ୍ଧଜାତ ଦ୍ରବ୍ୟଠାରୁ ଦୂରେଇ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ମଇଦା କିମ୍ବା ବାହାର ଖାଦ୍ୟରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଜିନିଷ ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
୩. ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ଫ୍ୟାଟ ଜାତୀୟ ଖାଦ୍ୟ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ।
୪. ଯଦି କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରହିଥାଏ, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିକଟକୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ।