ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ପୁରୁଷଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଶିକାର କରିଥାଏ ଥାଇରଏଡ୍: ଜାଣନ୍ତୁ ଏଥିରୁ ବର୍ତ୍ତିବାର ଉପାୟ

ହାଇପରଥାଇରଏଡିଜିମ୍ ବା ‘ହାଇପୋଥାଇରଏଡିଜିମ୍’ ଯାହାକୁ ସରଳ ଭାଷାରେ ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗ କୁହାଯାଏ । ଏହା ପଛରେ ଏକ ହରମୋନ୍ ଅଛି, ଯାହା ଆମ ଗଳାରେ ଥିବା ଏକ ଗ୍ରନ୍ଥି ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ । ପ୍ରଜାପତି ଆକୃତିର ଏହି ଗ୍ରନ୍ଥି ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା । ଯେତେବେଳେ ଏହି ଗ୍ରନ୍ଥିରୁ ଅଧିକ କିମ୍ବା କମ୍ ପରିମାଣରେ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ, ଏହା ଶରୀରରେ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ । ଅଧିକ ଓଜନ ବଢ଼ାଇବା କିମ୍ବା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ପରି ହୋଇଥାଏ । ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଥାଇରଏଡ୍ କୁହାଯାଏ ।

ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗ ପ୍ରାୟତଃ ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ । ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଥାଇରଏଡର ମାତ୍ରା ଅଧିକ ବୋଲି ଆଶା ଆୟୁର୍ବେଦର ଡାକ୍ଟର ଚଞ୍ଚଲ ଶର୍ମା କହିଛନ୍ତି ଯେ, ପୁରୁଷଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ନାମକ ହରମୋନ୍ ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଅଧିକ ଥାଏ । ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ନାମକ ଏକ ହରମୋନ୍ (ପ୍ରଜନନ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ) ଏହାର ଶରୀରକୁ ଯାଏ । ଏହି ଦୁଇଟି ହରମୋନର ଅସନ୍ତୁଳନ କିମ୍ବା ପରିବର୍ତ୍ତନ ମଧ୍ୟ ଥାଇରଏଡର କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ । ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଥାଇରଏଡର ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ ।

ଧନିଆ ପତ୍ର ଏପରି ଏକ ପରିବା ଯାହାକୁ ସମସ୍ତେ ଖାଦ୍ୟରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ତଥାପି, ଆମ ରୋଷେଇ ଘରେ ବ୍ୟବହୃତ ସମସ୍ତ ପନିପରିବା ମଧ୍ୟରେ, ଧନିଆ ପତ୍ର ବୋଧହୁଏ ଏକମାତ୍ର, ଯାହାର ଗୁଣକୁ ନେଇ କମ୍ ଆଲୋଚନା ହୁଏ। ତେଣୁ ଏହା କୁହାଯାଇପାରେ ଯେ ଧନିଆ ପତ୍ରକୁ ସର୍ବଦା ଅବହେଳା କରାଯାଇଥାଏ। ତେବେ ଥାଇରଏଡକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ମହିଳାମାନେ କିପରି ଧନିଆ ପତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା…

ଧନିଆ ପତ୍ର ଖାଇବାର ଲାଭ କ’ଣ?

୧. ସୁଗାର ରୋଗରେ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ।
୨. ଉଦାସୀନତା ସମସ୍ୟାରେ ଲାଭଦାୟକ।
୩. ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରେ।
୪. ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।
୫. ପରିସ୍ରା ସମସ୍ୟାରେ ଲାଭଦାୟକ।
୬. ଚର୍ମ ସମସ୍ୟାକୁ ରୋକିଥାଏ।
୭. ଅପସ୍ମାର ସମସ୍ୟାରେ ଲାଭ ଦିଏ।
୮. ମାନସିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ।

ସବୁଜ ଧନିଆରେ କେଉଁ ଗୁଣଗୁଡିକ ମିଳେ?

୧. ଧନିଆ ପତ୍ର ଖାଇବା ପ୍ରଚୁର ଖାଦ୍ୟପେୟ ଫାଇବର ଯୋଗାଇଥାଏ, ଯାହା ଏକ ପ୍ରକାର କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଓ ଉଦ୍ଭିଦରୁ ମିଳିଥାଏ।

୨. ଧନିଆ ପତ୍ର ଲିପିଡର ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଉତ୍ସ। ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଏହାକୁ ଔଷଧ ବର୍ଗରେ ରଖାଯାଇଛି। ତାହା ହେଉଛି, ସେହି ଔଷଧ ଯାହା ଶରୀରକୁ ତିନୋଟି ଉପାୟରେ ଉପକାର କରିଥାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଉନ୍ନତି, ଭୋକ ବୃଦ୍ଧି ଓ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବା କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମଣକୁ ଭଲ କରିବା ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।

୩. ଯେଉଁଠାରେ ଧନିଆ ପତ୍ର ରଖାଯାଏ, ଏହାର ସୁଗନ୍ଧ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଆକର୍ଷିତ କରିଥାଏ। ଏଥିରେ ଥିବା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ହେତୁ ଏହା ହୋଇଥାଏ। ଜରୁରୀ ତେଲର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଔଷଧ କିମ୍ବା ଔଷଧରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଶୁଦ୍ଧ ତେଲ।

ଥାଇରଏଡ୍ ରୋକିବା ପାଇଁ ଉପାୟ

ଥାଇରଏଡ୍ ସମସ୍ୟା ହେଲେ ଧନିଆ ପତ୍ରକୁ ନିୟମିତ ଖାଇବା ଉଚିତ୍। ଯଦିଓ କୌଣସି ଅସୁବିଧା ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ ଖାଦ୍ୟରେ ସବୁଜ ଧନିଆକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଉଚିତ୍। ଥାଇରଏଡ୍ ସମସ୍ୟା ଓ ମୁଡ୍ ସୁଇଙ୍ଗ୍ ଲଢ଼େଇ ଗୁଣ ଯୋଗୁଁ, ସବୁଜ ଧନିଆ ମହିଳାଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ସବୁଜ ଧନିଆରେ ମିଳୁଥିବା ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ, ଭିଟାମିନ୍, ମିନେରାଲ୍ସ ଓ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଇରଏଡ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଯଦି କାହାର ଥାଇରଏଡ୍ ସମସ୍ୟା ଥାଏ ତେବେ ସେ ଏହି ଉପାୟରେ ତାଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ ଖାଦ୍ୟରେ ସବୁଜ ଧନିଆକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଉଚିତ୍।

– ଚଟଣୀ କରି ଖାଆନ୍ତୁ ଧନିଆ।
– ସବୁଜ ଧନିଆକୁ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ କରି ଦହି ସହିତ ମିଶାଇ ଆପଣ ରଇତା ମଧ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରିବେ।
– ସବୁଜ ଧନିଆ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ।
– ବିଭିନ୍ନ ଖାଦ୍ୟରେ ସଜାଇ ଖାଆନ୍ତୁ।
– ଡାଲି ଓ ପନିପରିବା ତିଆରି କରିବା ପରେ, ଉପରେ ସବୁଜ ଧନିଆ ପକାଇ ଖାଆନ୍ତୁ।
– ସାଲାଡରେ ସବୁଜ ଧନିଆ ପକାଇ ଖାଆନ୍ତୁ।