ଖରାଦିନେ ଅତ୍ୟଧିକ ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ପିଉଥିଲେ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ ସାବଧାନ୍! ହୋଇପାରେ ଏହି ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଆମେ ଏପରି ଜିନିଷ ଖାଇଥାଉ ଯାହା ଆମ ଶରୀରକୁ ଭିତରୁ ଥଣ୍ଡା ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ । ଏହା ସହିତ, ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ ଏବଂ ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଭଳି ସମସ୍ୟାରୁ ଦୂରରେ ରଖ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ଏକ ପାନୀୟ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସତେଜ ଅନୁଭବ କରାଇବା ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ତୃଷା ମେଣ୍ଟାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।

ଏହା ସହିତ, ଏହି ପାନୀୟର ସେବନ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଶକ୍ତି ଦେବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। କିନ୍ତୁ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବା ଅନୁସାରେ, ଅତ୍ୟଧିକ ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ପିଇବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଲାଭ ଦେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ କ୍ଷତି କରିପାରେ । ଯଦି ଗରମରୁ ଆରାମ ପାଇବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ସେବନ କରୁଛନ୍ତି ତେବେ ନଜର ପକାନ୍ତୁ ନିମ୍ନଲିଖତ ବିଷୟ ଉପରେ..

ଲେମ୍ବୁ ଖାଇବାର କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରଭାବ-

ହାର୍ଟବର୍ଣ୍ଣ ସମସ୍ୟା- ସମସ୍ତେ ଜାଣିଛନ୍ତି ଯେ ଲେମ୍ବୁରେ ଏସିଡିକ୍ ଉପାଦାନ ମିଳିଥାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏହାର ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନ ହାର୍ଟବର୍ଣ୍ଣ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । ତେଣୁ ଏହାକୁ ସୀମିତ ପରିମାଣରେ ସେବନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଉଚିତ୍ ।

ପୋଟାସିୟମ୍ ଅଭାବ- ଲେମ୍ବୁ ପାଣିର ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନ ଶରୀରରେ ପୋଟାସିୟମ୍ ଅଭାବ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । ଯାହା ଯୋଗୁଁ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ ।

କିଡ୍‌ନି ଷ୍ଟୋନ୍- ଲେମ୍ବୁ ପାଣିର ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନ କିଡ୍‌ନି ଷ୍ଟୋନ୍ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । ଏହା ସହିତ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହାଡ଼କୁ ମଧ୍ୟ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ।

ଯେକୌଣସି ଜିନିଷର ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ । ସେହିପରି, ଲେମ୍ବୁ ପାଣିର ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଆପଣ ଲେମ୍ବୁ ପାଣିକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ଏବଂ ଏହାର ଲାଭରୁ ଲାଭ ଉଠାଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ତେବେ ସମସ୍ତ ବିଷୟକୁ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ ।