ଏହି ପତ୍ରକୁ ଶୁଙ୍ଘିଲେ ବଢିଯାଏ ୭୫% ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି, ନା ହେବ Anxiety, ନା ହେବ Depression, ସଫା ହେବ Brain
ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ରଖିବା ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ରଖିବା ଜରୁରୀ। ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ମସ୍ତିଷ୍କ ଉପରେ ସମାନ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ।
କିଛି ଔଷଧି ଏବଂ ଉଦ୍ଭିଦ ମଧ୍ୟ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି। ରୋଜମେରୀର ସୁଗନ୍ଧିତ ଉଦ୍ଭିଦ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନ୍ୟତମ, ଯାହା କେବଳ ଏକ ସୁଗନ୍ଧିତ ଉଦ୍ଭିଦ ନୁହେଁ ବରଂ ଏକ ଔଷଧୀୟ ମଧ୍ୟ ଯାହା ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତିକୁ ତୀକ୍ଷ୍ଣ କରିବାରେ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ।
ରୋଜମେରୀ ଗଛକୁ ସୁଗନ୍ଧ କରିବା ଦ୍ୱାରା ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି 75% ବୃଦ୍ଧି ପାଏ:
ରୋଜମେରୀ ଏକ ସୁଗନ୍ଧିତ-ଔଷଧୀୟ ଉଦ୍ଭିଦ, ଏହାର ଛୁଞ୍ଚି ପରି ପତ୍ର ଏବଂ ବାଇଗଣୀ-ନୀଳ ଠାରୁ ଧଳା ରଙ୍ଗ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା। ରୋଜମେରୀ ଫୁଲର ବିଶେଷତ୍ୱ ହେଉଛି ଏହି ଫୁଲଗୁଡ଼ିକ ଖାଇବାଯୋଗ୍ୟ।
ଖାଦ୍ୟରେ ଏକ ଭିନ୍ନ ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ସୁଗନ୍ଧ ଯୋଡିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଖାଦ୍ୟରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ରୋଜମେରୀ ଗଛ ଗରମ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ର ପରିବେଶରେ ଭଲ ଭାବରେ ବଢ଼ିଥାଏ।
ଏହାକୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଏବଂ ଭଲ ଜଳ ନିଷ୍କାସନ ହୋଇଥିବା ମାଟି ଆବଶ୍ୟକ। ଏହି ଉଦ୍ଭିଦ କେବଳ ସାଜସଜ୍ଜା ନୁହେଁ ବରଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ସୁଗନ୍ଧ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଉପଯୋଗୀ।
ବୈଜ୍ଞାନିକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁସାରେ, ଯଦି ଆପଣ ରୋଜମେରୀର ସୁଗନ୍ଧ ଆଘ୍ରାଣ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କ ଶକ୍ତିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ। କେବଳ ରୋଜମେରୀ ସୁଗନ୍ଧ ଦ୍ୱାରା, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି 60% ରୁ 75% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଉନ୍ନତ ହୋଇପାରିବ।
ଏହି ପ୍ରଭାବ ରୋଜମେରୀର ସୁଗନ୍ଧରେ ଥିବା ଏକ ରାସାୟନିକ ଉପାଦାନ 1,8-ସିନୋଲ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କର ଏକ ଜରୁରୀ ନ୍ୟୁରୋକେମିକାଲ୍, ଆସେଟାଇଲକୋଲାଇନର ଧୀର ଭାଙ୍ଗିବାକୁ ରୋକେ।
ଏହି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଆମର ସ୍ମୃତି, ଏକାଗ୍ରତା ଏବଂ ଚିନ୍ତା କ୍ଷମତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ରୋଜମେରୀ କେବଳ ସ୍ମୃତିଶକ୍ତିକୁ ଉନ୍ନତ କରେ ନାହିଁ ବରଂ ଆଲଜାଇମର, ଚିନ୍ତା, ଡିପ୍ରେସନ୍ ଭଳି ଅନେକ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାକୁ ମଧ୍ୟ ଦୂର କରେ। ସମସ୍ତ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର ହୋଇଯାଇଥିବାରୁ ମସ୍ତିଷ୍କ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସତେଜ ଅନୁଭବ କରେ।
ଏହା ଉପରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଅଧ୍ୟୟନ ମଧ୍ୟ କରାଯାଇଛି। ୟୁକେର ନର୍ଥମ୍ବ୍ରିଆ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ଗବେଷକଙ୍କ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ସେମାନେ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନଙ୍କୁ ରୋଜମେରୀ ତେଲର ସୁଗନ୍ଧ ଥିବା ଏକ କୋଠରୀରେ ରଖିଥିଲେ ଏବଂ ତା’ପରେ ସେମାନଙ୍କର ମାନସିକ କ୍ଷମତା ପରୀକ୍ଷା କରିଥିଲେ। ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନଙ୍କୁ ଦୁଇଟି ଗୋଷ୍ଠୀରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇଥିଲା।
ଗୋଟିଏ ଗୋଷ୍ଠୀକୁ ରୋଜମେରୀ ତେଲର ସୁଗନ୍ଧ ଥିବା ଏକ କୋଠରୀରେ ରଖାଯାଇଥିଲା, ଅନ୍ୟଟିକୁ କୌଣସି ସୁଗନ୍ଧ ନଥିବା କୋଠରୀରେ। ଉଭୟ ଗୋଷ୍ଠୀକୁ ସମାନ ମାନସିକ ପରୀକ୍ଷା ଦିଆଯାଇଥିଲା (ଯେପରିକି ସ୍ମୃତି କ୍ଷମତା, ଗଣନା, ଶବ୍ଦ ମନେ ରଖିବା, ଇତ୍ୟାଦି)। ରୋଜମେରୀର ଗନ୍ଧ ଥିବା ଗୋଷ୍ଠୀ 75% ଭଲ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିଥିଲେ।
ରୋଜମେରୀ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ: ରୋଜମେରୀରେ ଉପସ୍ଥିତ 1,8-ସିନୋଲ ନାମକ ଉପାଦାନ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଥିବା ଆସେଟାଇଲକୋଲିନେଷ୍ଟେରେଜ୍ ଏନଜାଇମର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବାଧା ଦିଏ।
ଏହି ଏନଜାଇମ ଆସେଟାଇଲକୋଲିନ୍ ନାମକ ଏକ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟରକୁ ଭାଙ୍ଗିଥାଏ, ଯାହା ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଚିନ୍ତା କ୍ଷମତା ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଆସେଟାଇଲକୋଲିନ୍ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ସକ୍ରିୟ ରହିଥାଏ, ମସ୍ତିଷ୍କ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ଉନ୍ନତ ହୁଏ।