ଏବେ ଚାଲିଛି ଗରମ ସିଜିନ୍, ଏହି ସମୟରେ ଆପଣ କେମିତି ଫିଟ୍ ରହିପାରିବେ, ଜାଣନ୍ତୁ
ବର୍ତ୍ତମାନର ଗରମ ସିଜିନରେ ଫିଟ୍ ରହିବା ପାଇଁ ଆପଣମାନେ ଦୈନନ୍ଦିନର ଖାଦ୍ୟକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ । ଗ୍ରୀଷ୍ମଋତୁରେ ଖାଇବା ପିଇବା ଆମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଅନେକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଏଥିରେ ସାମାନ୍ୟ ବ୍ୟତିକ୍ରମ…