ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଆଖି ଉପରେ ଆମ ଶରୀର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିର୍ଭରଶୀଳ କହିଲେ ଅତ୍ୟୁକ୍ତି ହେବ ନାହିଁ। ତେବେ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଆଖିର ସମସ୍ୟା ଏକ ନିତିଦିନିଆ ସମସ୍ୟା ଭାବେ ଉପୁଜିଲାଣି । ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ରାୟତଃ ୮ରୁ ୧୦ ଘଂଟା କମ୍ପ୍ୟୁଟର…

ଖରାପ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଆଜିକାଲି ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗକୁ ଆମନ୍ତ୍ରଣ କରୁଛି । ଏକ ଭଲ ଡାଏଟ୍ ଯୋଜନା ଏବଂ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ଆପଣଙ୍କୁ ହୃଦଘାତ, ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହ ଭଳି ଗୁରୁତର ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା…

କାର ଏବେ ବେସିକ୍ ଆବଶ୍ୟକତାର ଏକ ଅଂଶ ହୋଇଛି, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି କାର ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ? ସାମ୍ପ୍ରତିକ ନୂଆ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଲୋକମାନେ ନିଜ କାରରେ…

ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନ ମଧ୍ୟରେ ଭଲରେ ଦୁଇ ଗୁଣ୍ଡା ଖାଇବାକୁ ବି ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ତର ନାହିଁ। ତରବରିଆ ଭାବରେ ଆମେ ଖାଦ୍ୟକୁ ନଚୋବାଇ ଶୀଘ୍ର ଶୀଘ୍ର ଗିଳିଦିଅନ୍ତି । ତେବେ ଏହା ଦେହ ପ୍ରତି କେତେ କ୍ଷତିକାରକ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି…

ନୂଆଦିଲ୍ଳୀ: ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଚାପରେ ରହୁଥିବା ଦେଖାଯାଉଛି । ପାରିବାରିକ ସମସ୍ୟା, ବୃତ୍ତିଗତ ଜୀବନରେ କାର୍ଯ୍ୟ ଭାର ଚିନ୍ତା, ଆର୍ଥିକ ସମସ୍ୟା, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା ଆଦି ବିଭିନ୍ନ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଓଠର ସୁନ୍ଦରତା ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଲିପ୍‌ଷ୍ଟିକ୍ ଏକ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରସାଧନ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । ଆଜିକାଲି ଅଧିକାଂଶ ମହିଳା ଲିକ୍ୱିଡ୍ ଲିପ୍‌ଷ୍ଟିକ୍ ପ୍ରତି ଆକୃଷ୍ଟ ହେଉଛନ୍ତି । କାରଣ ଏହା…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ତିଳକ ବା ଚନ୍ଦନ ଲଗାଇବା ସନାତନ ଧର୍ମରେ ଜରୁରୀ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ । ତିଳକ ଲଗାଇବାରେ ଜୀବନରେ ଆପଣଙ୍କ ଯଶ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ । ଗୁରୁବାର ଦିନ କେସର ତିଳକ ଲଗାଯାଇଥାଏ । କେସର ତିଳକ ଗୁରୁବାର ଦିନ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: କାଳବୈଶାଖୀ ବା ନର ୱେଷ୍ଟର । ଯାହାକି ବେଳ ବୁଡିଲାମାନେ ତାଣ୍ଡବ ରଚିବା ଆରମ୍ଭ କରି ଦେଉଛି । ହଠାତ୍ ଅକାଶରୁ ଖରା କୁଆଡେ ଉଭେଇ ଯାଇ ମାଡି ଆସୁଛି କିଟିମିଟି ଅନ୍ଧାର, ବିଜୁଳି ଘଡଘଡି ମାଡରେ ଅକାଶ ଥରି…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ବାସ୍ତୁର ଚମତ୍କାରିତା ଲାଭ ବିଷୟରେ ତ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ଜାଣିଥା’ନ୍ତି । ନୂଆ ଘର ବା ଅଫିସରେ ସୁଖ, ଶାନ୍ତି ଓ ଲାଭ ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ସବୁ କାମ ବାସ୍ତୁ ହିସାବରେ କରିଥାନ୍ତି । କାରଣ ବାସ୍ତୁ ପଛରେ ଥିବା…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଜ୍ୟୋତିଷ ଶାସ୍ତ୍ରରେ ୯ଟି ଗ୍ରହ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ବିଷୟରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରାଯାଇଛି ଯାହା ଶକ୍ତି-ସୁଖ, ପ୍ରସିଦ୍ଧି ଏବଂ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସାମାଜିକ ପରିଚୟର କାରଣ ଅଟେ । ଲୋକସଭା ନିର୍ବାଚନ ଚାଲିଥିବା ବେଳେ ତୃତୀୟ…