ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଯେଉଁମାନେ ମହାମାରୀ କରୋନା ସଂକ୍ରମଣରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇଛନ୍ତି ସେମାନେ ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ। ଏପରି ମନ୍ତବ୍ୟ ଦେଇଛନ୍ତି କେନ୍ଦ୍ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ ମନସୁଖ ମାଣ୍ଡଭିୟ। ଗତ କିଛି ସମୟ…

ନଡ଼ିଆ ପାଣି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଏହାକୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଅନେକ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସ ମିଳିଥାଏ । ନଡ଼ିଆ ପାଣିରେ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ୍,…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ବହୁ ସମୟରେ ଘରକୁ ପଇସା ତ ଆସିଥାଏ କିନ୍ତୁ କେଉଁବାଟେ ଖର୍ଚ୍ଚ ହୋଇଯାଏ ତାହା ଜଣାପଡି ନ ଥାଏ । ଫଳରେ ଘରେ ସର୍ବଦା ଅଭାବ ଅସୁବିଧା ଲାଗି ରହେ । ତେବେ ଏପରି ଘଟିବା ପଛରେ ଘରେ କିଛି ବାସ୍ତୁ ଦୋଷ ଦାୟୀ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ବିବାହ ପୂର୍ବରୁ ଏକ ନିର୍ବନ୍ଧ ଉତ୍ସବ ଆୟୋଜନ ହୋଇଥାଏ । ଏହାକୁ କେତେକ ରିଙ୍ଗ୍ ସେରିମନି ବି କହିଥାନ୍ତି । ଏହାପରେ ଯୁବକ ଓ ଯୁବତୀଙ୍କ ଜୀବନ ପୁରା ବଦଳି ଯାଏ । କାରଣ ଉଭୟଙ୍କ ଉପରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର…

ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ଆମ ଶରୀରକୁ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ବ ଯୋଗାଇବା ଲାଗି ପ୍ରତିଦିନ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଫଳମୂଳ ଓ ପନିପରିବା ଖାଇଥାଉ । ଆଜି ଆମେ ଜାଣିବା ଲାଉ ଖାଇବା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ କେତେ ଲାଭ ଦାୟକ । ଲାଉ ପାଟିକୁ ପିତା…

ନୂଆଦିଲ୍ଳୀ: ଗତ କିଛି ବର୍ଷରେ ଲୋକମାନଙ୍କର ଖୁବ ପ୍ରିୟ ହୋଇ ପାରିଛି ଡ୍ରାଗନ ଫୁଡ । କମ କ୍ୟାଲୋରୀଯୁକ୍ତ ଫଳରେ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଥିବାରୁ ଏହାର ଚାହିଦା ବେଶ ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି । ତେବେ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଲୋକଙ୍କ…

ପୁଦିନା ହେଉଛି ଏପରି ଏକ ଗଛ ଯେଉଁଥିରେ ଭରି ରହିଛି ଭରପୁର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ । ଯାହା ସତେଜରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ । ସେଥିପାଇଁ ପୁଦିନା ସହିତ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ସତେଜ ଅନୁଭବ କରେ । ଲୋକମାନେ ସାଧାରଣତଃ…

ହିନ୍ଦୁ ଧର୍ମରେ ସପ୍ତାହର ୭ ଦିନର ବିଶେଷ ମହତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି । ତେବେ ଏହା ମଧ୍ୟରୁ ଗୁରୁବାର ଦିନ ମା’ ଲକ୍ଷ୍ମୀ, ଭଗବାନ ବିଷ୍ଣୁ , ମହାଗ୍ରହ ବୃହସ୍ପତିଙ୍କୁ ସମର୍ପି କରାଯାଇଥାଏ । ତେବେ ଏପରି ମାନ୍ୟତା ରହିଛି ଯେ ଏହି…

ମଣିଷ ଶରୀରର ସମସ୍ତ ବାହ୍ୟ ଅଙ୍ଗ ମଧ୍ୟରୁ ନାକ ଅନ୍ୟତମ । ସାଧାରଣତଃ ଲୋକେ ମଣିଷର ନାକ, ଆଖି ଓ ଓଠ ଦେଖି ସୁନ୍ଦର କିମ୍ବା ଅସୁନ୍ଦର କହିଥାନ୍ତି । ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିଷୟରେ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ବିଚାର ଏବଂ କର୍ମରୁ ଜଣା…

ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ସୁଗାରର ସମସ୍ୟା ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି । ଭାରତରେ ମଧ୍ୟ ଏହାର ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଲାଣି । ସୁଗାର ଭଳି ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ହେଲେ ଜିବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟପାନୀୟର ଧ୍ୟାନ…