ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ନୂଆ ସଂସଦ ଭବନର ଉଦଘାଟନ ଉତ୍ସବରେ ୭୫ ଟଙ୍କିଆ ସ୍ମାରକ ମୁଦ୍ରା ଜାରି କରିବାର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇଥିଲେ କେନ୍ଦ୍ର ସରକାର । ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ନରେନ୍ଦ୍ର ମୋଦୀ ନୂଆ ସଂସଦର ଉଦଘାଟନ କରିବା ପରେ ୭୫ ଟଙ୍କା ମୂଲ୍ୟର…

ନିୟମିତ ଅଖରୋଟ ଖାଇଲେ ଏହା ଆମ ଶରୀରରେ ଅନେକ ଉପକାର କରିଥାଏ । ଅଖରୋଟରେ ଏଭଳି ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି, ଯାହା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲକୁ ଅନେକାଂଶରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିଥାଏ ବୋଲି ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି। ଅଖରୋଟରେ ରହିଛି ଓମେଗା-୩…

ଆଖି ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଖାଦ୍ୟ: ଆଖି ହେଉଛି ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ । ଆଖି ବିନା ଜୀବନ କଳ୍ପନା କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ ବା ଦ୍ୱିତୀୟ ବିକଳ୍ପ ନାହିଁ । ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତି ନାହିଁ, ସେମାନେ ହିଁ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆମେମାନେ ସମସ୍ତେ ପିଲାବେଳୁ ବାଡ଼ି, ବଗିଚା ଓ ବୃକ୍ଷଲତାରେ ଏଣ୍ଡୁଅ ଦେଖିଛେ । ତେବେ ଏଣ୍ଡୁଅ ଲୋକଙ୍କୁ ଦେଖିବା ପରେ ତା’ର ରଙ୍ଗ ବଦଳାଇଥାଏ ବୋଲି ଆମେ ଭଲ ଭାବେ ଜାଣିଛେ । ଏହି କଥା ଆମେ ବାପା, ମାଆ, ଭାଇ,…

ସକାଳୁ ଉଠିବା ପରେ ନ ଗାଧୋଇଲେ ନିଦ ଓ ଆଳସ୍ୟ ଲାଗି ରହିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଗାଧୋଇବା ପରେ ଶରୀର ବହୁତ ଆକ୍ଟିଭ ହୋଇଯାଏ । ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଗାଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଥକ୍କାପଣ ଦୂର ହୋଇଥାଏ ଓ ଭଲ ନିଦ ମଧ୍ୟ…

ମେଷ - ସମୟ ପ୍ରାୟତଃ ଅନୁକୂଳ ରହିବ । ପରିବାରରେ ଆଦରଣୀୟ ହୋଇ ସୁଖଭୋଗ କରିବେ । ଅଧ୍ୟୟନ, ଅଧ୍ୟାପନା ତଥା ରଚନାତ୍ମକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଆଗ୍ରହ ବଢିବ । ଦାମ୍ପତ୍ୟ ସୁଖରେ ଆଶାଜନକ ଫଳପ୍ରାପ୍ତି ହେବ । ରାଜନୀତି,…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ମୋଟାପଣ ଆମ ଶରୀର ଉପରେ ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଏହା ଜାଣିବା ସତ୍ତ୍ୱେ ଆମେ ସଚେତନ ହେବାକୁ ସମର୍ଥ ନୁହଁ। ମୋଟାପଣ ବୃଦ୍ଧି ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ LDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ, ଟ୍ରାଇଗ୍ଲେସିରାଇଡ୍, ରକ୍ତଚାପ,…

ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି କି, ଆମ ଶରୀର ୪ ଟି ବ୍ଲଡ ଗ୍ରୁପରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇଛି, ଏ, ବି, ଏବି ଏବଂ ଓ । ଏହି ବ୍ଲଡ ଗ୍ରୁପଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ପଜିଟିଭ୍ ଓ ନେଗେଟିଭରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇଛି । ପ୍ରାୟତଃ ଆପଣମାନେ ଲୋକଙ୍କୁ ଏପରି…

ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ଅନେକ ପ୍ରକାରର ହରମୋନ୍ ତିଆରି କରିଥାଏ । ଏହି ହରମୋନ୍ ଶରୀରର ଅନେକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ । ଶରୀରରେ ଥାଇରଏଡ୍ ସ୍ତରର ଅତ୍ୟଧିକ ବୃଦ୍ଧି କିମ୍ବା ହ୍ରାସ ହେବା ଯୋଗୁଁ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ : ଦେଶରେ ବିମୁଦ୍ରୀକରଣ ପରେ ୟୁପିଆଇ ପେମେଣ୍ଟ ବହୁ ମାତ୍ରାରେ ବଢିଯାଇଥିଲା । ବର୍ତ୍ତମାନ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଛୋଟ ଏବଂ ବଡ ସ୍ଥାନରେ ଡିଜିଟାଲ୍ ପେମେଣ୍ଟ ସହଜରେ କରାଯାଇପାରୁଛି । ଏଥିପାଇଁ ଲୋକମାନେ ଫୋନ୍ ପେ,…