ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଆଧୁନିକ ଜୀବନ ଶୈଳୀରେ ଦିନସାରା କାମ ଚାପ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଥକାପଣ ଯୋଗୁ ଅଧିକାଶଂ ଲୋକ ରାତିରେ ଖାଦ୍ୟ ନ ଖାଇ ଶୋଇ ପଡ଼ିଥାନ୍ତି। ଆପଣ କେବେ କେମିତି ଏପରି କରୁଥିବେ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ନିତିଦିନିଆ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: କନ୍ଦମୂଳ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରା । ବର୍ଷାଦିନେ ଏହା ବଜାରରେ ବହୁ ମାତ୍ରାରେ ମିଳିଥାଏ । ଏଥିରେ ବହୁ ମାତ୍ରାରେ ଫାଇବର, ପ୍ରୋଟିନ୍, ପୋଟାସିୟମ୍, ଆଇରନ୍ ଓ ଭିଟାମିନ୍ ସି ମିଳିଥାଏ । କନ୍ଦମୂଳ କେବଳ…

ଆଜିକାଲି ଛୋଟ ଛୁଆଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବଡ଼ ଲୋକ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍‌ ନିଶା ଧରିଛି। ବିଷେଶ କରି ଛୋଟ ଛୁଆମାନେ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍‌ରେ ଗେମ୍‌ ନ ଖେଳିଲେ ଖାଉ ନାହାଁନ୍ତି। ଯେଉଁ ବୟସରେ ବାହାରେ ବୁଲି ଖେଳ କୁଦ କରିବା କଥା…

ଆଜିକାଲି ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ୱାର୍କଆଉଟ୍ କରିବାର ସଉକ ରଖୁଛନ୍ତି । ସେମାନେ ଜିମ୍‌କୁ ଯାଇ ହାଇ ଇଣ୍ଟେନ୍‌ସିଟି ୱାର୍କଆଉଟ୍ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁଛନ୍ତି। ଅନେକ ଲୋକ ସେମାନଙ୍କ ଫିଟନେସ୍‌ରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆଜିକାଲିର ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କୁ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆର ଏତେ ନିଶା ଘାରିଛି ଯେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ହେତୁ ସେମାନଙ୍କର ପିଲାଦିନ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଉଛି । ଏହା କେବଳ କଥାରେ ନୁହେଁ, ବରଂ ରିପୋର୍ଟ ଆଧାରରେ କୁହାଯାଉଛି ।…

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର: ଭାରତରେ ରେଳ ଦୁର୍ଘଟଣା କୌଣସି ବଡ କଥା ନୁହେଁ । କେତେବେଳେ କେଉଁଠି ଏହି ରେଳ ଟ୍ରାକ ବଦଳାଇ ବ୍ୟକ୍ତିର ଜୀବନ ବଦଳାଇ ଦିଏ କେହି ଜାଣି ପାରନ୍ତି ନାହିଁ । ଅନେକ ଲୋକ ନିଜ ପରିଜନଙ୍କୁ ରେଳ ଦୁର୍ଘଟଣାରେ…

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର: ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ଭାରତୀୟ ବଂଶୋଦ୍ଭବ ସୁନିତା ୱିଲିୟମ୍ସଙ୍କ ନାଁ କାହାକୁ ବା ଅଜଣା । ଯୁବପିଢି ତାଙ୍କଠୁ ପ୍ରେରଣା ପାଇ ମହାକାଶଚାରୀ ହେବାର ସ୍ୱପ୍ନ ଦେଖନ୍ତି । ଏହା ପ୍ରଥମ ଥର ନୁହେଁ ଯେ ସୁନିତା…

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର: ସାଧାରଣତଃ ଗରମ ଦିନରେ ଲୋକେ ଥଣ୍ଡା ଜାଗାକୁ ଯାଇ ମଜା ନେବାକୁ ଚାହିଁ ଥାଆନ୍ତି । ବରଫରେ ସେମାନେ ଖେଳିବାକୁ ପସନ୍ଦ ମଧ୍ୟ କରନ୍ତି । ମାତ୍ର କେବେ ଆପଣ ବରଫ ପାହାଡରେ ବାହାଘର ଦେଖିଛନ୍ତି! ଏମିତି ଏକ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଧର୍ମ ଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁଯାୟୀ ପ୍ରଭୁ ଶ୍ରୀ କୃଷ୍ଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅନେକ ଚିହ୍ନ ରହିଥିଲା । ଯାହାକୁ ବହୁତ ଶୁଭ ବୋଲି କୁହାଯାଏ । ତେବେ ଶ୍ରୀକୃଷ୍ଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଥିବା ଚିହ୍ନ ସହ ଜଡିତ ଚିହ୍ନ ଖୁବ୍ କମ୍ ଲୋକଙ୍କ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଘରକୁ ସୁନ୍ଦର ଓ ଆକର୍ଷଣ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ ଅନେକ ସମୟରେ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଜିନିଷ ମାଧ୍ୟମରେ ଘରକୁ ସଜାଇଥାଉ । କିନ୍ତୁ ବେଳେବେଳେ ଘରକୁ ସାଜସଜା ପାଇଁ ଆମେ ଏପରି କିଛି ବସ୍ତୁ ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି…