ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଖାଦ୍ୟ-ପାନୀୟ ଦ୍ରବ୍ୟକୁ କିଛି ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତାଜା ରଖିବା ପାଇଁ ତାକୁ ଫ୍ରିଜରେ ରଖାଯାଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ ବଜାରରେ ମିଳୁଥିବା ସବୁ ଖାଦ୍ୟ ଫ୍ରିଜରେ ରଖାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କେଉଁ ଜିନିଷକୁ ଫ୍ରିଜରେ…

ଶୀତଦିନେ ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ବା ଗାଧୋଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର ରହିଥାଏ । ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବା ଅନୁଯାୟୀ, ଥଣ୍ଡା ଦିନରେ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା ଅନୁଚିତ । ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଶାରୀରିକ ଓ ମାନସିକ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: କରୋନା ମହାମାରୀ ବିଶ୍ୱବ୍ୟାପୀ ଲୋକଙ୍କୁ ସମସ୍ୟାରେ ପକାଇଛି । କିଏ ନିଜର ପ୍ରିୟଜନକୁ ହରାଇଛି ତ କିଏ ନିଜର ଜୀବିକାକୁ ହରାଇଛି । ଏହା ଉପରେ ଭାଇରସ୍ ର ଦ୍ୱିତୀୟ ଲହର ବୋଝ ଉପରେ ନଳିତା ବିଡ଼ା ଭଳି…

୧.କ’ଣ ଆପଣ ସବୁକିଛି ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ସାଥୀଙ୍କ ସହ ସେୟାର କରୁଛନ୍ତି କି’ ? ଆମେ ଏମିତି ଏକ ସାଥିଟିଏ ଖୋଜୁ ଯାହା ସହ ଆମେ ଆମର ସବୁ କଥା ସେୟାର କରିପାରିବା । କିନ୍ତୁ କେତକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଆମକୁ କିଛି କଥା ସିକ୍ରେଟ୍…

ମେଷ - ଆଜିର ଦିନଟି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ମିଶ୍ରିତ ରହିବ । ଆଜି ଆପଣ ଅସୁସ୍ଥତା, ବ୍ୟଗ୍ରତା, ଥକ୍କା ଓ ଆଳସ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିବେ । କଥା କଥାରେ କ୍ରୋଧିତ ହେବେ । ମନ ଅଶାନ୍ତି ରହିବ । ଯେଉଁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବେ ତାହା ଖରାପ ହେବାର…

ନୂଆଦିଲ୍ଳୀ: ପ୍ରେମିକକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛନ୍ତି ମହିଳା । ଦୁଇଟି ଛୁଆର ମା ଲାନା ମାଇକେଲସ ନିଜ ପ୍ରେମିକକୁ ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇ ଥର ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବାର ନେଇ ସ୍ୱୀକାର କରିଛନ୍ତି । ଏପରି କରିବା ଉଭୟ ଉତ୍ତେଜନା ପ୍ରବଣ…

ଶରୀରର ଗଠନ କିମ୍ବା ବିକାଶ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ ଭିଟାମିନ୍ । କିନ୍ତୁ ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍  ଅଭାବରେ ଥକ୍କା କିମ୍ବା ହାଲିଆ ଲାଗିବା ସହ ଅନେକ ପ୍ରକାର ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଯଦି କୌଣସି ଶିଶୁ ଫ୍ଲାଇଟ ଭିତରେ ଜନ୍ମଗ୍ରହଣ କରେ, ତେବେ ଏପରି କ୍ଷେତ୍ରରେ ତା’ ବାର୍ଥ ସାର୍ଟିଫିକେଟରେ ଜନ୍ମସ୍ଥାନ କ’ଣ ଲେଖା ହେବ? ଏକଥା ଆପଣ ହୁଏତ ଜାଣିନଥିବେ । ମନେକରାଯାଉ, ଗୋଟିଏ ଫ୍ଲାଇଟ ଭାରତରୁ…

ଜୀବନ ଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ବର୍ତ୍ତମାନ ଛିଡା ହୋଇ ଭୋଜନ କରୁଛନ୍ତି। ଏହାଦ୍ବାରା ଶରୀରରେ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ସଠିକ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଓ ଉଚିତ ଜୀବନଶୈଳୀ ଦରକାର। କିନ୍ତୁ…

ମେଷ - ବ୍ୟବସାୟରେ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହ କମ୍ ପରିଶ୍ରମରେ ଆଶାଜନକ ଫଳ ପ୍ରାପ୍ତିହେବ । ଗୃହୋପକରଣ କ୍ରୟ କରିବା ପାଇଁ ମନ ବଲେଇବେ । ପିଲାମାନଙ୍କ ପଢା ସମସ୍ୟା ନେଇ ମନ ଖୁସି ରହିବ । ଉଚିତ୍ ପନ୍ଥା ଗ୍ରହଣ…