ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ଡ୍ରଗସ ମଣିଷ ପାଇଁ ଏକ ଭୟଙ୍କର ବିମାରୀ କହିଲେ ଅତ୍ୟୁକ୍ତି ହେବ ନାହିଁ । ଡ୍ରଗସ ଓ ଆଲକହଲ କାରଣରୁ ଗତ ୨୦୨୧ରେ ଭାରତରେ ୧୦ ହଜାର ଲୋକ ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରିଥିବା ରିପୋର୍ଟରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି ।…

ବୟସ ବଢିବା ସଂଗେ ସଂଗେ ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି କମିଯାଏ । ହେଲେ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ମଧ୍ୟ କମି ଯିବାର ଦେଖାଯାଏ । ପାଠ ପଢ଼ୁଥିବା ପିଲାଙ୍କ ପାଇଁ ମଜବୁତ ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ରହିବ ଜରୁରୀ ।ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ…

ମଦ ପିଇାବ ପରେ ନିଶା ହେବା ତ ସାଧାରଣ କଥା, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆମେ କହିବା କି ପ୍ଲେନରେ ମଦ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଭୂମି ଅପେକ୍ଷା ଶୀଘ୍ର ନିଶା ଚଢ଼େ, ତେବେ ଆପଣ କ’ଣ କହିବେ । କିନ୍ତୁ ଏହି କଥାଟି ବିଲକୁଲ ସତ । ଏହା ପଛରେ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଖାଦ୍ୟରେ ପୃଷ୍ଟିକର ତତ୍ତ୍ୱ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ସନ୍ତୁଳିତ ପରିମାଣର ତେଲ ବ୍ୟବହାର ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ। ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି,…

ଲୋକମାନଙ୍କର ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ, ଅନିୟମିତ ରୁଟିନ୍, ପ୍ରଦୂଷଣ ବୃଦ୍ଧି ଓ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ଅନେକ ରୋଗ ମାଡ଼ି ବସୁଛି । ଏଥି ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ରକ୍ତଚାପ ସମସ୍ୟା। ବର୍ତ୍ତମାନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି…

ସକାଳୁ ଉଠିବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଛୋଟ ପିଲାଟିଏ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବୟସ୍କଙ୍କ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତେ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ବାସ୍ତବରେ ଏହା ଯେ କେତେ କ୍ଷତିକାରକ ସେକଥା…

ବ୍ରାହ୍ମ ମୂହୁର୍ତ୍ତରେ ଉଠିଲେ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଲାଭ ହୋଇଥାଏ ଆଉ କେଉଁପ୍ରକାରର କ୍ଷତି ହୋଇଥାଏ ତାହା ସମସ୍ତେ ଜାଣିବା ଉଚିତ । ଭୋର ୪ ରୁ ଭୋର ୫ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ରାହ୍ମ ମୂହୁର୍ତ୍ତର ସମୟ । ଏଇ ସମୟରେ ସମସ୍ତ ବେଦ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ପ୍ରାୟତଃ ଆମେ ଆମର ଖାଦ୍ୟର ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନେଉ । କାରଣ ଏଥିରେ ସାମାନ୍ୟ ବିଘ୍ନ ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ । କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଥର ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ଭଲ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ, ଆମେ ଏପରି କିଛି ଭୁଲ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଯଦି ଆପଣ ଏକାକୀ ରହିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁମେ ଏହି ଅଭ୍ୟାସକୁ ଯଥାଶୀଘ୍ର ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଉଚିତ କାରଣ ଏକାକୀତା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ବୟସ ପାଇଁ ବିପଜ୍ଜନକ ପ୍ରମାଣିତ ହେଇପାରେ। ତେବେ ଏକଥା…

ମଣିଷ ଶରୀରର ମସ୍ତିଷ୍କ ସବୁବେଳେ କାମ କରିଥାଏ । ଜନ୍ମ ଠାରୁ ମୃତ୍ୟୁ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ରହିଥାଏ। ଲୋକ ଏହାକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍।ଆଜିକାଲି ବହୁତ ଲୋକ ସୁନ୍ଦର…