ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଯଦି ଆପଣ ନିଜ ପାଟିର ସ୍ୱଚ୍ଛତାର ଯତ୍ନ ନନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଦାନ୍ତ, ମାଢ଼ି ଏବଂ କ୍ୟାଭିଟି ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ଡର ରହିଥାଏ । ମୁହଁର ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଆପଣଙ୍କ ପାଖକୁ ଆସୁନାହିଁ ତ – ଏପରି ଭାବନା ଆସିଥାଏ ।…

ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଚୋପା ଲାଗିଥିବା ରସୁଣ କିଣନ୍ତି ଏବଂ ପରେ ଏହାକୁ ଚୋପା ଛଡାଇ ଫ୍ରିଜରେ ରଖନ୍ତି। କିନ୍ତୁ, ଆପଣ କେବେ ଚିନ୍ତା କରିଛନ୍ତି କି ଏହି ପଦ୍ଧତି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ କି ନୁହେଁ? ତେଣୁ, ଆସନ୍ତୁ…

ଭୁବନେଶ୍ୱର(ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର): କ୍ଷୀର ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ପୋଷଣର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ପୂରଣ କରିବାରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ନିର୍ବାହ କରିଥାଏ । ତେବେ ଆପଣମାନେ ପିଉଥିବା କ୍ଷୀରର ବିଶୁଦ୍ଧତାକୁ ନେଇ ଆସିଛି ଏକ ଭୟଙ୍କର ତଥ୍ୟ ।…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଆଜିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକମାନେ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ରହୁଛନ୍ତି । ଏହା ସେମାନଙ୍କ ମାନସିକ ଓ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଅଫିସର ୱାର୍କ ଲୋଡ୍ ଏବଂ ପରିବାରର ଟେନସନ ଭିତରେ…

ଭୁବନେଶ୍ୱର(ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର): ୨୦୨୩ ପୁରୁଣା ବର୍ଷ ବିଦାୟ ନେଇ ନୂଆବର୍ଷ ୨୦୨୪ ପାଦ ଦେଇଥିଲେ ବି କରୋନା ସଂକ୍ରମଣରୁ ଜନସାଧାରଣଙ୍କୁ ନିସ୍ତାର ମିଳିପାରି ନାହିଁ । ନୂଆବର୍ଷର ପ୍ରଥମ ଦିନରେ ରାଜ୍ୟରୁ ୨ ଜଣ କୋଭିଡ୍…

ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି । ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଖରାପ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାର ଅଭ୍ୟାସ । ବର୍ତ୍ତମାନ ଲୋକମାନେ ବହୁତ କମ୍ ବୟସରେ ଏହାର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି । ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ନିରୋଗ ଶରୀର ପାଇଁ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ । ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ପନିପରିବା, ଫଳ, କ୍ଷୀର, ଦହି, ମାଛ ଓ ମାଂସ ଇତ୍ୟାଦିରେ ଥିବା ଭିଟାମିନ୍‌, ମିନେରାଲ୍ସ, ଜିଙ୍କ, ଫସଫରସ୍‌,…

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର: ଦୁନିଆର ଅନେକ ମହିଳା ବଡି ବିଲ୍ଡିଂକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏପରି ଜଣେ ମହିଳା ଅଛନ୍ତି ଯାହାଙ୍କ କାହାଣୀ ଅନ୍ୟ ମାନଙ୍କ ଠାରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଲଗା। ଜେଜେମା ବୟସରେ ଅର୍ଥାତ ୫୦ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ହୋଇଥିଲେ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଦୀର୍ଘାୟୁ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ସମସ୍ତେ ଚାହିଁଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଜୀବନରେ ବ୍ୟସ୍ତତା କାରଣରୁ ଏଥିରେ ବ୍ୟତିକ୍ରମ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଛି । ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କାରଣରୁ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ଅନେକ…

ଭୁବନେଶ୍ୱର(ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର): ୨୦୨୩ ପୁରୁଣା ବର୍ଷ ବିଦାୟ ନେଇଛି ଆଉ ନୂଆ ବର୍ଷ ୨୦୨୪ ଆଜିଠାରୁ ପାଦ ଥାପିଛି । ତେବେ ନୂଆ ବର୍ଷରେ କରୋନା ସଂକ୍ରମଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି । ଏହା ମଧ୍ୟରେ ରାଜ୍ୟରୁ ପୁଣି ୨ ଜଣ କୋଭିଡ୍ ପଜିଟିଭ୍…