ସ୍ପେସାଲ

ବିଭିନ୍ନ ବ୍ୟାୟାମ ମଧ୍ୟରୁ ଚାଲିବା ସବୁଠାରୁ ସରଳ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ନିୟମିତ ଚାଲିବା ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ଫଳରେ ଅନେକ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ରୋଗ ଦୂର ହେବାର ଯଥେଷ୍ଟ ସମ୍ଭାବନା ରହିଛି। ଫିଟନେସ୍ ବଜାୟ ରଖିବାଠାରୁ ଆରମ୍ଭ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଘରର ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ବାସ୍ତୁଶାସ୍ତ୍ରର ବିଶେଷ ମହତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି। ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ଯେ ଯଦି ଘରେ ରଖାଯାଇଥିବା ସବୁ ଜିନିଷ ବାସ୍ତୁ ଅନୁଯାୟୀ ଥାଏ ତେବେ ସକାରାତ୍ମକ ଶକ୍ତି ଆସିଥାଏ । ପୌରାଣିକ ବିଶ୍ୱାସ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଘରୋଇ ମାଟିରେ ନ୍ୟୁଜିଲାଣ୍ଡ ବିପକ୍ଷରେ ଭାରତ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲଜ୍ଜାଜନକ ଭାବେ ୩-୦ରେ ଟେଷ୍ଟ ସିରିଜରେ ପରାଜୟ ବରଣ କରିବା ପରେ ଏବେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଯାଇଛି ମାନସ ମନ୍ଥନ । ଏହି ସିରିଜରେ ଟିମ୍ ଇଣ୍ଡିଆର ଅଧିକାଂଶ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଦିନକୁ ଦିନ ଦେଶରେ ଅପରାଧ ସଂଖ୍ୟା ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି । ନୃସଂସରୁ ଅତି ନୃସଂସ ହୋଇ ଯାଉଛନ୍ତି ଆଜିର ଯୁବପିଢୀ । ରାଜଧାନୀ ଦିଲ୍ଲୀରୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଏଭଳି ଏକ ଘଟଣା ସାମନାକୁ ଆସିଛି । ପତି-ପତ୍ନୀ ମଧ୍ୟରେ ଝଗଡ଼ା…

ଆଜିକାଲି ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅନେକ ରୋଗର କାରଣ ପାଲଟିଛି। ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ହୃଦରୋଗ, ମଧୁମେହ ଏବଂ କର୍କଟ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ପିଲାଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି। ଏହି ସବୁ ଗୁରୁତର ରୋଗ ମଧ୍ୟରୁ କୋଲନ୍ କ୍ୟାନସର…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ରିଲାଏନ୍ସ ଜିଓ, ଏୟାରଟେଲ ଏବଂ ଭୋଡାଫୋନ-ଆଇଡିଆ ପରେ BSNL ଆଣୁଛି ହାଇ ସ୍ପିଡ ନେଟୱର୍କ । ଭାରତ ସଞ୍ଚାର ନିଗମ ଲିମିଟେଡ(BSNL )ଖୁବଶୀଘ୍ର 4G ଏବଂ 5G ସର୍ଭିସ ଲଞ୍ଚ୍ କରିବାକୁ ଯାଉଛି । ଏ ନେଇ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର:  ଫଳ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ୍ ଲାଭଦାୟକ । ତେବେ ଏପରି ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ ଯେ କିଛି ଫଳ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇ ପରେ । ତାହେଲେ ଆସନ୍ତୁ ସେହି ଫଳ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା । ସେହି ସବୁ ଫଳ ମଧ୍ୟରେ…

ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟରେ ହାଇ ବିପି ବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଅନ୍ୟତମ। ଏହା ଗୋଟିଏ ଦିନରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ନାହିଁ, ଦୀର୍ଘ ଦିନର ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ କାରଣରୁ ଏପରି ହୋଇଥାଏ।…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ମାଳିକା ବଚନ ଭଳି ଗୋଟି ଗୋଟି କରି ସତ ହେଉଛି ପଞ୍ଜିକାବାଣୀ । ଓଡ଼ିଶାକୁ ନେଇ ଏକ ଭୟଙ୍କର ଭବିଷ୍ୟତ ଦେଖାଇଛି ପଞ୍ଜିକା । ନଭେମ୍ବର ମାସରେ ଓଡ଼ିଶାକୁ ଆଉ ଏକ ବାତ୍ୟାର ସାମନା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ ବୋଲି କହିଛି…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଆଳୁ ସମସ୍ତଙ୍କର ପ୍ରାୟ ବେଶ ପସନ୍ଦ । ଲୋକ ପ୍ରାୟତଃ ଆଳୁରେ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିଥାନ୍ତି। କିଛି ଲୋକ ପନିପରିବା ସହ ତ ଆଉ କିଛି ଲୋକ ଆମିଷ ସହ ଏହାକୁ ଖାଇଥାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ସମୟ…