ସାବଧାନ! ସକାଳୁ ଗାଢ଼ ହଳଦିଆ ପରିସ୍ରା ହେଉଥିଲେ ହୋଇଥାଇପାରେ ଏହି ବଡ଼ ରୋଗ

ଓଡ଼ିଶାଭାସ୍କର: ପ୍ରାୟତଃ ଆମେ ସକାଳେ ଉଠିବା ସମୟରେ ଆମର ପରିସ୍ରା ଗାଢ଼ ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗର ହୋଇଥାଏ। ଯାହାକୁ ଲୋକମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତି।

ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏପରି ପରିସ୍ରା ହେବାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପାଣିର ପରିମାଣ କମିଯାଇଛି। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଜିନିଷର ସଙ୍କେତ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ପରିସ୍ରା ହଳଦିଆ କାହିଁକି: ଆମ ପରିସ୍ରାର ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗ ୟୁରୋକ୍ରୋମ୍ ନାମକ ଏକ ରଞ୍ଜକ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ରଞ୍ଜକ ଶରୀରରେ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ କମିଗଲେ ଗଠିତ ହୁଏ।

ହଳଦିଆ ପରିସ୍ରାର କାରଣ: 

ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍: ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ। ଯଦି ଆପଣ ରାତିସାରା ପାଣି ପିଅନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ସକାଳେ ପରିସ୍ରା ଘନୀଭୂତ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ୟୁରୋକ୍ରୋମର ପରିମାଣ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ। ଯାହା ରଙ୍ଗକୁ ଗାଢ଼ ହଳଦିଆ କରିଥାଏ। ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ପିଇବା ଏହାକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ କରିଥାଏ।

କିଛି ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଔଷଧ: କିଛି ଭିଟାମିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ (ବିଶେଷକରି ଭିଟାମିନ୍ ବି କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ) କିମ୍ବା କିଛି ଔଷଧ ପରିସ୍ରାକୁ ହଳଦିଆ କିମ୍ବା ଗାଢ଼ କରିପାରେ।

କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା: କେତେକ ସମୟରେ ହଳଦିଆ ପରିସ୍ରା ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସମସ୍ୟାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।

ସକାଳେ ହଳଦିଆ ପରିସ୍ରା ଏହି ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ:

ଲିଭର ସମସ୍ୟା: ଯଦି ଲିଭର ଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁନାହିଁ କିମ୍ବା ଏଥିରେ କୌଣସି ସଂକ୍ରମଣ ଅଛି। ତେବେ ଏହା ଶରୀରର ଅପବ୍ୟବହାର ପଦାର୍ଥ ଏବଂ କିଛି ରଙ୍ଗଦ୍ରବ୍ୟକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବାହାର କରିପାରେ ନାହିଁ।

ଏହି ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକ ପରିସ୍ରା ମାଧ୍ୟମରେ ବାହାରକୁ ଆସିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଯାହା ଫଳରେ ପରିସ୍ରାର ରଙ୍ଗ ବହୁତ ଗାଢ଼ ହଳଦିଆ ହୋଇପାରେ।

କିଡନୀ ସମସ୍ୟା: କିଡ଼ନୀର କାମ ହେଉଛି ରକ୍ତକୁ ସଫା କରିବା ଏବଂ ପରିସ୍ରା ମାଧ୍ୟମରେ ଅପରିଷ୍କାର ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବା। ଯଦି ଆପଣ ଡିହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ କିଡ଼ନୀକୁ ନିଜକୁ ସଫା କରିବାରେ କଷ୍ଟ ହୁଏ।

ଏହି କାରଣରୁ କିଡ଼ନୀରେ ଅପରିଷ୍କାର ପଦାର୍ଥ ଜମା ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ ଏବଂ ଗାଢ଼ ହଳଦିଆ ପରିସ୍ରା ଭାବରେ ବାହାରକୁ ବାହାରିଯାଏ। ଏହା ଏକ ସଙ୍କେତ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ ଯେ ବୃକକ୍ ସେମାନଙ୍କର ସଫା କାର୍ଯ୍ୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ କରିପାରୁନାହିଁ।

ନିଜକୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିବେ: ଲିଭର ଏବଂ କିଡ଼ନୀ ଉଭୟର ସଠିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ପିଇବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଦିନସାରା ଅଳ୍ପ ଅଳ୍ପ କରି ପାଣି ପିଉଥାନ୍ତୁ।

କେବଳ ପାଣି ନୁହେଁ, ନଡ଼ିଆ ପାଣି, ଲେମ୍ବୁ ପାଣି, ତାଜା ଫଳ ରସ କିମ୍ବା ହର୍ବାଲ୍ ଚା ପରି ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଅନ୍ତୁ। କିଛି ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା ପରିସ୍ରା ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ସଫା ରଖେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ: ନଡ଼ିଆ ପାଣି, ପୁଦିନା ରସ, କାକୁଡ଼ି, ତରଭୁଜ ଭଳି ପାଣିଯୁକ୍ତ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା।