ଲେମ୍ବୁ ଚା’ ପିଇଲେ ଦୂର ହୁଏ ଅନେକ ସମସ୍ୟା, ମୋଟାପଣ ଦୂର କରିବା ସହ…
ଲେମ୍ବୁ ଗଛ ଏକ ଚିରହରିତ ଗଛ। ଯାହା ମୁଖ୍ୟତଃ ଦକ୍ଷିଣ ଏସୀୟ ଦେଶ ଯେପରିକି ଥାଇଲାଣ୍ଡ, ଭାରତ ଏବଂ ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ଚାଷ କରାଯାଏ। ଏହା ପଶ୍ଚିମର ଉଷ୍ମ ଅଞ୍ଚଳରେ ମଧ୍ୟ ଚାଷ କରାଯାଏ। ଯେପରିକି ଆମେରିକାର ଇଟାଲୀ, କାଲିଫର୍ନିଆ ଏବଂ ଫ୍ଲୋରିଡାରେ ଚାଷ କରାଯାଏ। ଏହି ଫଳଟି ଏପରି ଯେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଅନେକ ଉପାୟରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଏହାର ରସ ଜାମ, ଭାତ, ସାଲାଡ, ସୁପ, ଡାଲି ଏବଂ ରସ ଭଳି ଅନେକ ରେସିପି ତିଆରି କରିବାରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଭିଟାମିନ ସି’ରେ ଭରପୂର ଏହି ଫଳକୁ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ବହୁତ ମୂଲ୍ୟବାନ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ ଏବଂ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ସୁଦୃଢ଼ କରିବାରେ ଏହା ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ। ଲେମ୍ବୁରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ ଭଳି ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ମଧ୍ୟ ରହିଛି। ଯାହା ହାଡ଼କୁ ମଜବୁତ କରିବାରେ କାମ କରେ।
ଲେମ୍ବୁରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ସାଇଟ୍ରିକ ଏସିଡ ଥାଏ, ଯାହା ଯକୃତକୁ ବିଷମୁକ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଲେମ୍ବୁ ଚା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଯକୃତରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ସମସ୍ତ ଅପରିଷ୍କାର ପଦାର୍ଥ ବାହାରକୁ ବାହାରିଯାଏ ଏବଂ ଶରୀର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବିଷମୁକ୍ତ ହୁଏ।
ଲେମ୍ବୁ ଚା’ରେ ଭିଟାମିନ ସି, ରାଇବୋଫ୍ଲାଭିନ, ଭିଟାମିନ ବି-୬, ଭିଟାମିନ ଇ, ଥିୟାମିନ, ନିଆସିନ ଇତ୍ୟାଦି ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ରୋଗଠାରୁ ଦୂରେଇ ରଖିପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଲେମ୍ବୁ ଚା ପିଇବାର ଲାଭ କ’ଣ?
ଲେମ୍ବୁ ଚା’ ଭିଟାମିନ ସି ଭଳି ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ଭରପୂର, ଯାହାର ସେବନ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ସଂକ୍ରମଣରୁ ମୁକ୍ତ ହେବାକୁ ଚାହାନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରତିଦିନ ୧ କପ ଲେମ୍ବୁ ଚା ପିଅନ୍ତୁ।
ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଲେମ୍ବୁ ଚା ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ। ଲେମ୍ବୁରେ ଥିବା ଗୁଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ବି ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ଏହା ସହିତ, ପେଟର ଚର୍ବି ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରିବ।
ଶରୀରରେ ଥିବା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଲେମ୍ବୁ ଚା ପିଅନ୍ତୁ। ଲେମ୍ବୁ ଚା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ ବିଷମୁକ୍ତ କରାଯାଇପାରିବ। ଲେମ୍ବୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ତ୍ୱଚାକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖାଯାଇପାରିବ। ବିଶେଷକରି ଏହି ଚା ସାହାଯ୍ୟରେ ତ୍ୱଚାରେ ବ୍ରଣ, ବ୍ରଣ ଏବଂ କୁଞ୍ଚନ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ହୋଇପାରିବ।