ଗୋଟିଏ ଦିନରେ କେତେ ଅଙ୍ଗୁର ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ? ଏଥିସହ ଜାଣନ୍ତୁ କେତେବେଳେ ଏବଂ କିପରି ଖାଇବେ
ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର : ଅଙ୍ଗୁରରେ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଥାଏ। ଏହା ପୁଷ୍ଟିକର ଶକ୍ତି ଅଟେ। ଏଥିରେ ଏତେ ସଂଖ୍ୟକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ ଯାହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ କାମ କରେ। ଅଙ୍ଗୁରରେ ଅନେକ ଭିଟାମିନ୍…