ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର: ଶୀତଦିନରେ ଆମ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଅତିରିକ୍ତ ଯତ୍ନ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। କାରଣ କମ୍ ଆର୍ଦ୍ରତା ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ନିମ୍ନ ତାପମାତ୍ରା ଆମ ଚର୍ମକୁ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ କରିପାରେ। ଏହି ଋତୁରେ ଆମେ ଗରମ…

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର: ଲୋକମାନେ ନିଜ ସ୍ୱପ୍ନରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଜିନିଷ ଦେଖନ୍ତି। ବେଳେବେଳେ ଖରାପ ତ ବେଳେବେଳେ ଭଲ, ତ ପୁଣି ଆଉ କେତେବେଳେ ଭୟାନକ ସ୍ୱପ୍ନ ମଧ୍ୟ ଦେଖିଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି, ଧନୀ ହେବା…

ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ, ତୁମର ଜୀବନଶୈଳୀ ଓ ଖାଦ୍ୟପେୟକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ଜରୁରୀ। ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁଯାୟୀ, ଆମର ଋତୁ ଅନୁଯାୟୀ ଆମର ଖାଦ୍ୟ, ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ରୁଟିନ୍ ବଜାୟ ରଖିବା ଉଚିତ। ବିଶେଷକରି ଶୀତ ଋତୁରେ, ଲୋକମାନଙ୍କର…

ପୁରୁଷ ଓ ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀର ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଅଲଗା, ତେଣୁ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ରୋଗ ଯେତେ ଦୂର, ଏହି ଉଭୟ ଲିଙ୍ଗକୁ ନିଜ ନିଜ ଉପାୟରେ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ ନଚେତ୍…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ବାବା ଭାଙ୍ଗା ୨୦୨୩ ମସିହାରେ ଅନେକ ଭବିଷ୍ୟବାଣୀ କରିଥିଲେ, ସେଥିମଧ୍ୟରୁ କିଛି ସତ ଘଟିଛି। ୧୯୧୧ ମସିହାରେ ବୁଲଗେରିଆରେ ଜନ୍ମଗ୍ରହଣ କରିଥିବା ବାବା ଭେଙ୍ଗାମାତ୍ର ୧୨ ବର୍ଷ ବୟସରେ ଆଖି ହରାଇଥିଲେ।…

ପ୍ରତ୍ୟେକ କାର୍ଯ୍ୟର ଭଲ ଆଉ ଖରାପ ଦୁଇଟି ଦିଗ ରହିଯାଏ । ଯିଏ ଭଲକୁ ଆପଣାଇଲା ସେ ସେହି ରାସ୍ତାରେ ଆଗକୁ ବଢ଼ିଥାଏ, ଆଉ ଯିଏ ଖରାପକୁ ଆପଣାଇଲା ସେ ସେହି ରାସ୍ତାରେ ଆଗକୁ ବଢ଼ିଥାଏ । ତେବେ ଏପରି କିଛି ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ଥାଏ…

ହିନ୍ଦୁ ଧର୍ମରେ ଅନେକ ପ୍ରଥା, ପରମ୍ପରା ଓ ସଂସ୍କୃତି ରହିଛି । ବିଭିନ୍ନ ପରମ୍ପରାର ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ମହତ୍ତ୍ୱ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ । ତେବେ ବିବାହିତ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ କିଛି ନିତି ନିୟମ ରହିଛି । ସେଥିମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ନିୟମ…

ବଦଳୁଥିବା ଜୀବନଶୈଳୀ ଯୋଗୁଁ ପୁରୁଷଙ୍କ ଠାରେ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦିଏ । ଯାହାକୁ ନେଇ ପୁରୁଷଙ୍କୁ ଅସୁବିଧା ହୋଇଥାଏ । ବାହାରେ ବୁଲି କାମ କରିବା ଦ୍ୱାରା ପୁରୁଷଙ୍କ ଚର୍ମ ସାଧାରଣତଃ ଡ୍ରାଏ ହୋଇଯାଇଥାଏ ।…

ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି କରନ୍ତି କି, ଟିକିଏ ମଦ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ କିଛି କ୍ଷତି ହୋଇନଥାଏ । କିନ୍ତୁ ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଙ୍ଗଠନ ଅର୍ଥାତ୍ WHOର କହିବା ମୁତାବକ, କିଛି କିଛି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ…

କିଛି ଲୋକ ଶୀତଦିନକୁ ବହୁତ ପସନ୍ଦ କରଥାନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଶୀତଦିନେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ଏହି ସମୟରେ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ଆପଣଙ୍କୁ ଗ୍ରାସିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ । ଶୀତ ଦିନିଆ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ…