ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଆଜିର ସମୟରେ ହୃଦ୍‌ରୋଗ ଅନ୍ୟତମ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ପାଲଟି ଗଲାଣି। ହେଲେ ଏହାର ଠିକ୍‌ ସମୟରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଇ ନେବା ଦରକାର। ନ ହେଲେ ତାହା ଜୀବନନାଶକ ହୋଇଥାଏ। ତେବେ ଆପଣ କ’ଣ ହୃଦଘାତରୁ ମୁକ୍ତି…

ଅନେକ ଲୋକ ସକାଳୁ ଉଠିବା ପାଇଁ ମୋବାଇଲ କିମ୍ବା ଘଣ୍ଟାରେ ଆଲାର୍ମ ସେଟ କରନ୍ତି। ଆଲାର୍ମର ଶବ୍ଦ ବାଜିଲେ ହିଁ ସେମାନଙ୍କ ଦିନ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। କିନ୍ତୁ ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ।…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ବନ୍ଧୁଗଣ ଆଜିକାଲି ଅନେକ ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଚର୍ବି ସମସ୍ୟା ବହୁଳ ମାତ୍ରାରେ ଦେଖା ଯାଉଛି । ଜରୁରୀ ନୁହେଁ କି ଚର୍ବି ଖାଲି ପେଟ ବାହାରେ ରହିବ । ଏହା ଶରୀରରେ ଥିବା ଅର୍ଗାନରେ ମଧ୍ୟ ଜମା ହୋଇପାରେ ।…

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ତାତି ଓ ଗୁଳୁଗୁଳି ଯୋଗୁଁ ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଥାଏ। ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ, ଯଦି ସମୟରେ ଚିହ୍ନଟ ଓ ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ। ଏମ୍ସର ଜଣେ ବରିଷ୍ଠ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ‘ଆପଣ ମଧ୍ୟ ପେଟର ଚର୍ବି ଦୂର କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି ? ଯଦି ହଁ, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାଏଟ୍ ପ୍ଲାନରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ବରେ ଭରପୂର କିଛି ହର୍ବାଲ୍ ଚା ।‘ ବନ୍ଧୁଗଣ ଆଜିକାଲି ଅନେକ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ମଧ୍ୟପ୍ରଦେଶର କ୍ୟାବିନେଟ ମନ୍ତ୍ରୀ କୁନ୍ୱାର ବିଜୟ ଶାହା ଭାରତୀୟ ସେନାର କର୍ଣ୍ଣେଲ ସୋଫିଆ କୁରେଶୀଙ୍କ ବିରୋଧରେ ଏକ ବିବାଦୀୟ ମନ୍ତବ୍ୟ ଦେଇ ଅଡୁଆରେ ପଡ଼ିଛନ୍ତି। ଏହି ମନ୍ତବ୍ୟକୁ ନେଇ ସୁପ୍ରିମକୋର୍ଟ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଆଜି ଜ୍ୟେଷ୍ଟ ମାସ କୃଷ୍ଣ ପକ୍ଷର ତୃତୀୟା ତିଥି ଏବଂ ଗୁରୁବାର। ତୃତୀୟା ତିଥି ଆଜି ୪ଟା ୩ ମିନିଟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିବ। ଏଥିସହ ଆଜି ବୃଷ ସଂକ୍ରାନ୍ତି। ଏହି ଦିନ ପ୍ରଭୁ ବିଷ୍ଣୁଙ୍କର କୃପା ପ୍ରାପ୍ତ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଗୁଗୁଲ ଆମ ଜୀବନକୁ ବହୁତ ସହଜ କରିଛି, କିନ୍ତୁ ଏହାର ବ୍ୟବହାର ସମୟରେ ସତର୍କତା ଆବଶ୍ୟକ। ଭାରତରେ କିଛି ଜିନିଷ ଗୁଗୁଲରେ ଖୋଜିବା ଅବୈଧ ଏବଂ ଏହାର ଗମ୍ଭୀର ପରିଣାମ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ଜୋରିମାନା ଓ ଜେଲ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ବିବାହର ଏହି ଭୟ, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରତିବଦ୍ଧତାର ଭୟକୁ 'ଗାମୋଫୋବିଆ' କୁହାଯାଏ। ଏହା କେବଳ କୌଣସି ଭୟ ନୁହେଁ, ଏହା ଏକ ପୂର୍ଣ୍ଣାଙ୍ଗ ଭୟ। ଅନେକ ଲୋକ ବିଭିନ୍ନ କାରଣରୁ ଏଥିରେ ସଂଘର୍ଷ କରନ୍ତି। ତୁମେ…

୧୨ ବର୍ଷରୁ ୫୫ ବର୍ଷ ବୟସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତ ମହିଳାଙ୍କୁ ଋତୁସ୍ରାବ (ପିରିୟଡ୍ସ) ହୋଇଥାଏ। କିଛି ମହିଳା ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ସହଜରେ ନିଜ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଅନେକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ସମୟ ଏତେ…