ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର ବ୍ୟୁରୋ: ଶରୀରର ଉତ୍ତମ ରୂପରେ ବିକାଶ ପାଇଁ ତଥା ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ପ୍ରୋଟିନ୍ ର ଖୁବ୍ ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି । ଏହି କ୍ରମରେ ଆନିମଲ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ ରେ ମାଂସ, ମାଛ, ଚିକେନ୍ ଏବଂ କ୍ଷୀର ଜାତୀୟ ପଦାର୍ଥ…

‘ଧନ ଓ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ’ ସମସ୍ତ ଜୀବନରେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ମହତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଯଦି ଟଙ୍କାର ଅଭାବ ହୁଏ ବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ହୁଏ, ତେବେ ବଡ଼ ବଡ଼ ଲୋକଙ୍କର ବି ଅବସ୍ଥା ଖରାପ ହୋଇଯାଏ । ଅନେକ ଜିନିଷ ମଣିଷ ହାତରେ ନଥାଏ । କିନ୍ତୁ…

ସାଧାରଣତଃ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ବୈବାହିକ ଜୀବନର ଏକ ଅଂଶ । ଏହା ସମ୍ପର୍କକୁ ମଜବୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ତେବେ ଆପଣମାନେ କଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ରକ୍ଷା କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି କିଛି ଦିଗ…

ମେଷ - ଆଜି କର‌୍ୟ୍ୟ ସାମାନ୍ୟ ବିଳମ୍ବିତ ସମୟରେ ସମ୍ପନ୍ନ ହେବ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ ଦିନଟି ବହୁତ ଭଲ ଏବଂ ଆଶାଜନକ ସୁଫଳ ନିଶ୍ଚିତ ପାଇବେ। ଶିଳ୍ପ, ବ୍ୟବସାୟ, ନିର୍ମାଣ ଓ ପରିବହନ କ୍ଷେତ୍ରରେ ତରବରିଆ ପଦକ୍ଷେପ…

ଭୁବନେଶ୍ବର (ଭାସ୍କର ନ୍ୟୁଜ୍): ପନିରିବା ମଧ୍ୟରେ ମୂଳା ଅନ୍ୟତମ । ମୂଳା ପେଟର ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ଏବଂ ପାକସ୍ଥଳୀ ନିମନ୍ତେ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ ସେଥିପାଇଁ ଆର୍ୟୁବେଦରେ ମୂଳାକୁ ପେଟ ଏବଂ ପାକସ୍ଥଳୀ ପାଇଁ ସବୁଠୁ ଉତ୍ତମ…

ଯଦି ଆପଣ କେଶ ଝଡିବା ସମସ୍ୟାରୁ ବହୁତ ଚିନ୍ତିତ ଅଛନ୍ତି ତେବେ ଏପରି ଘରୋଇ ଉପଚାର ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଝଡିବା ରୋକିବା ସହ କେଶ ବୃଦ୍ଧିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏହା ସହ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଏପରି ଉପାୟ…

ମସ୍ତିଷ୍କ ମନୁଷ୍ୟର ସବୁଠାରୁ ବଡ ସେକ୍ସ ଅର୍ଗାନ। ସବୁ ଭାବନା ମନୁଷ୍ୟ ପ୍ରଥମେ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଅନୁଭବ କରେ । ମନୁଷ୍ୟ ବିନା ଲିଙ୍ଗ ଭେଦରେ ସବୁ କିଛି ଦେଖିକି ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଚାହେଁ , ଖାଦ୍ୟ ଆହାର ବା ବିହାର । ଯାହାକୁ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ଘରେ ଖାଦ୍ୟରେ ଭାତ(ଚାଉଳ)ର ବିଶେଷ ମହତ୍ୱ ରହିଛି । ଉତ୍ତରରୁ ନେଇ ଦକ୍ଷିଣ ଭାରତ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁ ସ୍ଥାନରେ ଅନ୍ନକୁ ଖିଆଯାଇଥାଏ । ଚାଉଳକୁ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ର ମହତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ରୋତ ଭାବରେ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର ବ୍ୟୁରୋ: ପ୍ରତ୍ୟେକ ଭାରତୀୟଙ୍କ ରୋଷେଇ ଘରେ ଘିଅ ରହିବା ଅନିବାର୍ଯ୍ୟ । ଡାଲି, ଭାତ, ଭଜା, ତରକାରୀ ସବୁଥିରେ ଘିଅ ଖାଇବାକୁ ଲୋକ ମାନେ ବେଶ୍ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି । ତେବେ ଘିଅ କେବଳ ଖାଦ୍ୟକୁ ସୁସ୍ୱାଦୁ…

ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ କିଏ ବା ନ ଚାହେଁ, ଏଥିପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସହ ଶରୀରର ଯତ୍ନ ନେବା ନିହାତି ଦରକାର । ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ରୋଗ ହେବା ପରେ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେଇଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ କଣ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି…