ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଆଜିକାଲି ବିଳମ୍ବିତ ରାତି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚେଇଁ ରହିବା ଏବଂ ସକାଳେ ବିଳମ୍ବରେ ଉଠିବା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା ହୋଇଗଲାଣି । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପରି ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ବଦଳାନ୍ତୁ, କାରଣ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ବୃଦ୍ଧ କରିପାରେ…

ଆଧୁନିକ ସମୟରେ, ଲୋକମାନେ ଡାଇବେଟିସ୍ ଯୋଗୁ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି। ଡାଇବେଟିସ୍ ଏକ ସମସ୍ୟା, ଯେଉଁଥିରେ ବ୍ଲଡରେ ସୁଗାର ପରିମାଣ ବହୁତ ବଢ଼ିବାକୁ ଲାଗେ । ଡାଇବେଟିସ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ କେବଳ ଔଷଧ ନୁହେଁ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ନଡ଼ିଆ ପାଣି ବହୁତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଇଥାଏ । ଏଥିରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ସ ଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ପୋଟାସିୟମ, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ ଏବଂ କ୍ୟାଲସିୟମ ଭଳି ଜରୁରୀ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ପୁରୁଷଙ୍କ ଶରୀରରେ ହରମୋନ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ। ଏହି ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଯୌନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି ବଜାୟ ରଖିବାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ନୁହେଁ, ବରଂ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ…

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଆୟୁଷ୍ମାନ ଭାରତକୁ ନେଇ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ ମୁକେଶ ମହାଲିଙ୍ଗ ପ୍ରେସମିଟ ଜାରି କରିଛନ୍ତି। ଆୟୁଷ୍ମାନ ଭାରତକୁ ନେଇ ସେ ବଡ଼ ଘୋଷଣା କରିଛନ୍ତି। ଏଣିକି ପରିବାରର ପ୍ରତି ସଦସ୍ୟଙ୍କୁ ମିଳିବ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ…

ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ପାଇଁ ଭଲ ନିଦ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀ ରାତିସାରା ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ମାରେ, ଏପଟ ସେପଟ ଘୁରି ବୁଲେ, କିମ୍ବା ତାଙ୍କର ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଶୋଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଥାଏ ଯାହା…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଅମୃତ ଭଣ୍ଡା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖୁବ ଲାଭଦାୟକ ଫଳ। ଏଥିରେ ମିନେରାଲ, ଭିଟାମିନ, ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଫାଇବର ଭରପୁର ମାତ୍ରାରେ ରହିଥାଏ, ଯାହା ରକ୍ତକୁ ସଫା କରିବା ଏବଂ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଠିକ୍ କରିବାରେ…

ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି। କିନ୍ତୁ ଜାଣନ୍ତି କି ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ କାରଣ ୟୁରିକ ଏସିଡ୍ ବୃଦ୍ଧି। ଏହା ସହିତ, ଏହା ମଧ୍ୟ ଜାଣନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀ ସହିତ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: କ୍ଷୀରକୁ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଦ୍ୟ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ, ତେଣୁ ପିଲାଙ୍କଠାରୁ ବୃଦ୍ଧ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତେ କ୍ଷୀର ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । ନିୟମିତ କ୍ଷୀର ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ…

ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ଏକ ପ୍ରକାରର ପ୍ରୋଟିନ୍, ଯାହା ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକାରେ ମିଳିଥାଏ । ଏହା ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ପହଞ୍ଚାଇବାରେ କାମ କରେ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯେତେବେଳେ ଶରୀରରେ…