ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଖାଇବା ପରେ ଗାଧୋଇବାର ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ରହିଛି । ଏପରି କରିବା ପଛରେ ସେମାନଙ୍କର କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ନଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ଫ୍ରି ହେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି । ଏଥିପାଇଁ ଖାଇବା ପରେ ଆରାମ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆଜିକାଲି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି । ଚାପଯୁକ୍ତ ଜୀବନ ଓ ଖରାପ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଏହାର ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ବୋଲି ଚିକିତ୍ସା ବିଶେଷଜ୍ଞ କହୁଛନ୍ତି । ସାରା ଦିନ ଭିତରେ ରକ୍ତଚାପ ବହୁବାର…

ଶରୀର ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ମସ୍ତିଷ୍କ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ବ୍ୟାୟାମ ନକରିବା ଏବଂ ସବୁବେଳେ ରିଲାକ୍ସ ରହିଲେ ମସ୍ତିଷ୍କ ବୁଢ଼ା ହେବାକୁ ଲାଗିଥାଏ । ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁବେଳେ…

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର : ନବରାତ୍ରୀ ସମୟରେ ଅନେକ ଲୋକ ବ୍ରତ କରିଥାନ୍ତି । ତେବେ ଅଳ୍ପହାର ଆକାରରେ ସାଗୁଦାନାର ସେବନ କରିଥାନ୍ତି । ସାଗୁଦାନାରେ କ'ଣ ଫାଇଦା ଏବଂ କ'ଣ କ୍ଷତିକାରକ : ସାଗୁ ଦାନାରେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ପୋଷକ…

ନୃତ୍ୟ, ତୀବ୍ର ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଚାଲିବା ସମୟରେ ହୃଦୟର ଗତି ବଢିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଲୋକମାନେ ନାଚିବା ସମୟରେ ହୃଦଘାତର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଏହିପରି ଅନେକ ଘଟଣା ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଛି। ଯଦି ଆପଣ ଗାରବା…

ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଯେତିକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ଶୋଇବା ମଧ୍ୟ ସେତିକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ୭-୮ ଘଣ୍ଟାରୁ କମ୍ ଶୋଇଥା’ନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କୁ ଅନେକ ରୋଗ…

ଯେବେ କୌଣସି ମଣିଷକୁ ଭୋକ ଲାଗେ, ତେବେ ଶରୀର ମାଧ୍ୟମରେ ପ୍ରାକୃତିକ ସଙ୍କେତ ମିଳିଯାଏ । ଭୋକ ଲାଗିଲେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ପେଟ ପଶିଯିବା, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଚିଡଚିଡାବଣର ଅନୁଭବ ହୋଇଥାଏ । ହେଲେ ବି ଥରେ ଖାଇବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ବ୍ରେଷ୍ଟ କ୍ୟାନସର ସାଧାରଣତଃ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ହୋଇଥାଏ ବୋଲି ଆମେ ଭାବିଥାଉ । ହେଲେ ଏବେ ଏହା ପୁରୁଷଙ୍କ ଠାରେ ଦେଖାଦେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ରହିଛି, ଯଦିଓ ପୁରୁଷଙ୍କ ଠାରେ ମହିଳାମାନଙ୍କ ଠାରୁ କମ୍‌…

ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ମହିଳାମାନେ ସ୍ତନ କର୍କଟ ଭଳି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହେଉଛନ୍ତି। ହର୍ମୋନ୍ ଏବଂ ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସ୍ତନ କର୍କଟର ସବୁଠାରୁ ବଡ କାରଣ। ଗତ କିଛି ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ…

ଆଜିକାଲି ଲୋକମାନେ ପଲିଷ୍ଟର ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବାକୁ ବେଶୀ ପସନ୍ଦ କରୁଛନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି, ପଲିଷ୍ଟର ଆପଣଙ୍କୁ ନପୁଂସକ ବା ବନ୍ଧ୍ୟା କରିଦେଇପାରେ । ସବୁଠୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ପୋଷାକ ଭାବେ ପରିଚିତ ପଲିଷ୍ଟର…