ଅଫିସର ଖରାପ ପରିବେଶଠାରୁ ନିଜକୁ ଦୂରେଇ ରଖନ୍ତୁ, ନଚେତ୍ ଖୁବ ଶୀଘ୍ର ହୋଇପାରେ ମୃତ୍ୟୁ: ରିସର୍ଚ୍ଚରୁ ଖୁଲାସା

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଅଫିସର ପରିବେଶର ପ୍ରଭାବ ସିଧାସଳଖ ମେଣ୍ଟାଲ ହେଲ୍ଥ ଉପରେ ପଡିଥାଏ । ତେବେ ଏନେଇ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ଜନକ ଷ୍ଟଡି ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଛି । ଯେଉଁଥିରେ ଟକ୍ସିକ ପରିବେଶରେ କାମ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ସାବଧାନ କରାଯାଇଛି । ଏହି ଷ୍ଟଡିରେ କୁହାଯାଇଛି ଯେ, ବିଷାକ୍ତ ପରିବେଶରେ କାମ କରିଲେ ଡିସଅର୍ଡର ହୋଇପାରେ । ସ୍ୱିଡେନର Karolinska Institute ଷ୍ଟଡି ଅନୁସାରେ, ଟକ୍ସିକ ପରିବେଶରେ କାମ କରିଲେ ଖୁବ ଶୀଘ୍ର ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇପାରେ ।

ଏପିଡେମୋଲୋଜି ଏବଂ କମ୍ୟୁନିଟି ରିପୋର୍ଟରେ ଏହି ରିପୋର୍ଟ ପ୍ରକାଶ ପାଇଛି। ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଅଫିସ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରଭାବର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ ବୋଲି କୁହାଯାଇଛି। ମାନସିକ ଚାପ, କମ୍ ବେତନ ଏବଂ ଚାକିରି ଗ୍ୟାରେଣ୍ଟିର ଅଭାବ ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଅଧ୍ୟୟନରେ କୁହାଯାଇଛି ଯେ, ଚାକିରି ନହେବା ମାନସିକ ଚାପ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯାହା ଶୀଘ୍ର ମୃତ୍ୟୁ ଆଡକୁ ନେଇପାରେ। ଏହା ପଛରେ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଚାକିରି କେତେ ଦିନ ଚାଲିବ ତାହା ସ୍ଥିର କରିବାରେ ସକ୍ଷମ ନୁହେଁ।

ଏପରି ପରିବେଶରେ କାମ କରିବାର ଇଫେକ୍ଟ:
୧.ଖରାପ ଅଫିସ୍ ପରିବେଶ ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ଅବସ୍ଥାକୁ ଖରାପ କରିପାରେ।
୨. ଅଫିସରେ ଖରାପ ପରିବେଶ କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଉଦାସୀନତା, ଚାପ ଏବଂ ମାନସିକ ବିକୃତି ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
୩. କାର୍ଯ୍ୟାଳୟର ବିଷାକ୍ତ ପରିବେଶ ଜଣେ କର୍ମଚାରୀଙ୍କୁ ବିରକ୍ତ କରିପାରେ।
୪. ଏକ ବିଷାକ୍ତ ପରିବେଶରେ କାମ କରିବା ମଧ୍ୟ ଉତ୍ପାଦକତା ହ୍ରାସ କରେ।

ବିଷାକ୍ତ ପରିବେଶଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାର ଟିପ୍ସ:
୧. ଯଦି ଆପଣ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟର ବିଷାକ୍ତ ପରିବେଶରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ନକାରାତ୍ମକତା ବିସ୍ତାର କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ।
୨. ଅଫିସରେ ବିଷାକ୍ତ ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ଭଲ ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ସମ୍ପର୍କ ବଢ଼ାନ୍ତୁ।
୩. ଘରକୁ ଆସିବା ପରେ ଅଫିସ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ବିଷୟରେ ଆଦୌ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
୪. ଲଗାତାର ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ବସି କାମ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ପ୍ରତ୍ୟେକ ସମୟରେ ବିରତି ନିଅନ୍ତୁ।
୫. ବେଳେବେଳେ ବୁଲିବା ମନକୁ ବିଭ୍ରାନ୍ତ କରେ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରେ।