କେବଳ ପିଜୁଳି ନୁହେଁ, ଏହାର ପତ୍ର ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଉପଯୋଗୀ, ଜାଣିନିଅନ୍ତୁ କିପରି କରିବେ ସେବନ

ଭୁବନେଶ୍ୱର : ପିଜୁଳି ଏପରି ଏକ ଫଳ ଯାହାକୁ ସବୁ ବୟସର ଲୋକେ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି | ଏହାର ନାଲି ଏବଂ ଧଳା ଡାଲି ବହୁତ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ | ସାଧାରଣତଃ ଏହି ଫଳ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ଖାଆନ୍ତି , କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ପିଜୁଳିର ପତ୍ର ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଇଛି | ପିଜୁଳି ପତ୍ରରେ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମିଳିଥାଏ ଯାହା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ | ଏଥିରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ପୋଟାସିୟମ୍, ସଲଫର୍, ସୋଡିୟମ୍, ଆଇରନ୍, ବୋରନ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, ମାଙ୍ଗାନିଜ୍ ଭଳି ଭିଟାମିନ୍ ବି ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏହି ପତ୍ରର ପୁଷ୍ଟିକର ମୂଲ୍ୟ ବଢ଼ାଇ ଥାଏ |

କିପରି ସେବନ କରିବା ପିଜୁଳି ପତ୍ର :

. ପିଜୁଳିର ପତ୍ରକୁ ଦାନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଏକ ଔଷଧ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ | ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଦାନ୍ତରେ ଆପଣ ଏହାର ନିର୍ବାହ ପ୍ରୟୋଗ କରିପାରିବେ | ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଯଦି ଆପଣ ପତ୍ରକୁ ଲବଙ୍ଗ ସହିତ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ କରି ଦାନ୍ତରେ ଲଗାନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବେ |

. ଏହି ପତ୍ରରେ କ୍ୟାଲୋରୀ ପରିମାଣ ଅଳ୍ପ ଥାଏ, ଯାହା ଆମର ଶିରାରେ ଥିବା ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ପେଟରୁ ଚର୍ବି ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଏହି ପତ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ମିକ୍ସର୍ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡରରେ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସେଥିରୁ ବାହାରି ଥିବା ରସକୁ ପିଅନ୍ତୁ | ଏହା ମାଧ୍ୟମରେ ମେଦବହୁଳତା ହ୍ରାସ ପାଇବ |

. ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ପତ୍ରଗୁଡିକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ଯଦି ଏହାର ନିର୍ବାହ ଖିଆଯାଏ, ତେବେ ଏହା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବଜାୟ ରଖିବା ସହଜ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ହୁଏ ନାହିଁ |

. ଅନେକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ପରେ ଏହା ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି ଯେ ପିଜୁଳି ପତ୍ରର ନିର୍ବାହ ପେଟ ପାଇଁ ଭଲ, ଏହା ହଜମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଝାଡା, ଗ୍ୟାସ୍ କିମ୍ବା କୌଣସି ପ୍ରକାରର ପେଟ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହି ପତ୍ରର ସେବନ କରନ୍ତୁ |