ମୋବାଇଲ୍ ନିଶା ହେତୁ ପିଲାମାନେ ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ହେଉଛନ୍ତି ସର୍ଭାଇକଲ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଶିକାର, ଯଦି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ଦେଖାଯାଏ ତେବେ ହୁଅନ୍ତୁ ଆଲର୍ଟ

ଆଜିର ସମୟରେ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ଏବଂ ଲାପଟପ୍ ର ବ୍ୟବହାର ବହୁତ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି । ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଗ୍ୟାଜେଟ୍ ଜୀବନକୁ ସହଜ କରିଥିବାବେଳେ ଅନ୍ୟ ପଟେ ସେମାନେ ଅନେକ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବଢ଼ାଇ ଦେଇଛନ୍ତି, ବିଶେଷ କରି ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଏହା ଅଧିକ ବିପଜ୍ଜନକ । ଯଦି ଆପଣ ନିଜ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ମନ ବଦଳାଇବାକୁ କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କୁ ନିୟୋଜିତ ରଖିବା ପାଇଁ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ କିମ୍ବା ଲାପଟପ୍ ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଜାଣିଶୁଣି କିମ୍ବା ଅଜାଣତରେ ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଆଡକୁ ଠେଲି ଦେଉଛନ୍ତି, ଯାହା ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇଯାଏ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ମଧ୍ୟ ମୋବାଇଲ୍ ଗେମ୍ ଖେଳନ୍ତି କିମ୍ବା ଦିନସାରା କାର୍ଟୁନ୍ ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ସତର୍କ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ ।

ମୋବାଇଲର ବ୍ୟବହାର ସର୍ଭାଇକଲର କାରଣ ହୋଇପାରେ :-
ପିଲାମାନଙ୍କରେ ମୋବାଇଲ୍ ନିଶା ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ରୋଗ ଏକ ମହାମାରୀ ରୂପେ ନେଉଛି । ସେଥିମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ସର୍ଭାଇକଲ ଯନ୍ତ୍ରଣା । ଏହାପୂର୍ବରୁ, ୫୦ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ଲୋକଙ୍କଠାରେ ସର୍ଭାଇକଲ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଖାଯାଉଥିଲା, କିନ୍ତୁ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପରେ ଏହା ଯୁବକ ଏବଂ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଉଛି ।

ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ବସିବା ଖରାପ :-
ମୋବାଇଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ପିଲାମାନେ ବସିବା ସ୍ଥିତି ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ । ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ସମାନ ଅବସ୍ଥାରେ ବସି ରୁହନ୍ତୁ । ଯେଉଁଥିପାଇଁ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଉପରେ ଚାପ ରହିଥାଏ । ଏହା ଲିଗାମେଣ୍ଟ ସ୍ପ୍ରେନର ବିପଦକୁ ବଢ଼ାଇଥାଏ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ମାଂସପେଶୀ କଠିନ ହେବାକୁ ଲାଗେ ଏବଂ ଡିସ୍କ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ ।

ଗ୍ୟାଜେଟର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ହେତୁ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ହେଉଥିବା ରୋଗ :-
-ଖରାପ ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତି ।
-ମାୟୋପିୟା ରୋଗ ।
-ଅଧିକ ଓଜନ ସମସ୍ୟା ।
-ଅଟିଜିମ୍, ଭାବିବା ଏବଂ କହିବା କ୍ଷମତା ହ୍ରାସ ।
-ଗର୍ଭାଶୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ।
-ଜନ୍ମ ପରେ ସାଧାରଣ ପିଲାମାନଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ପରେ କଥା ହେବା ।

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ଦେଖନ୍ତି ତେବେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ :-
-ପିଲାଟି ସର୍ବଦା କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରେ ।
-ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର ଅଭିଯୋଗ ।
-ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗୁଛନ୍ତି ।
-ମନୋବଳ, ବିରକ୍ତିକର ଏବଂ ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ଆଚରଣ ।