ମିଳୁନି Sucess? ସଫଳତାରେ ବାଧା ଦେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅଭ୍ୟାସ: ବଦଳାନ୍ତୁ ମାନସିକତା

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତି ନିଜ ଜୀବନରେ ସବୁ କ୍ଷେତ୍ରରେ ସଫଳତା ପାଇବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରିଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ନିଜ ଲକ୍ଷ୍ୟକୁ ଧାର୍ଯ୍ୟ କରି ସେଥିପ୍ରତି ନିଷ୍ଠାର ସହ କାର୍ଯ୍ୟ ଓ ପରିଶ୍ରମ କଲେ ସଫଳତା ହାସଲ ହୋଇପାରିବ । ତେବେ ଅନେକ ସମୟରେ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ପରେ ମଧ୍ୟ ସଫଳତା ହାସଲ ହୋଇ ନଥାଏ । ତେଣୁ ଏହାକୁ କିଛି ଲୋକ ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟ ବୋଲି ଭାବି ନେଇଥାନ୍ତି । ତେବେ ପ୍ରକୃତରେ ମଣିଷର ୫ଟି ଅଭ୍ୟାସ ପାଇଁ ସଫଳତା ହାସଲ ମିଳି ପାରି ନଥାଏ । ତେବେ ଆପଣ ବି ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ରଖିଥିଲେ ଯଥାଶୀଘ୍ର ସେଥିରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ।

ଫରଫେକ୍ଟ ହେବାର ଚେଷ୍ଟା:

ଯଦି ଆପଣ ସବୁବେଳେ ପରଫେକ୍ଟ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଭୁଲ ହୋଇପାରେ । ଅନେକ ଥର ଲୋକ କେବଳ ଏହି କାରଣ ପାଇଁ ସଫଳତାରୁ ଦୂରେଇ ଯାଆନ୍ତି । କାରଣ ସେମାନେ କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସେ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆରମ୍ଭ କରି ନଥାନ୍ତି ଯେଉଁ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେହିକାମ ପାଇଁ ସେ ନିଜକୁ ପରଫେକ୍ଟ ବୋଲି ଗ୍ରହଣ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ । ତେବେ ମଣିଷର ଏହି ପରଫେକ୍ଟ ହେବାର ଚେଷ୍ଟା ହିଁ ସେମାନଙ୍କୁ କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ଦେଇ ନଥାଏ, ଯାହାଫଳରେ ସମୟ ହାତରୁ ଖସିଯାଏ । ତେବେ ଏହି ଅଭ୍ୟାସରୁ ଦୂରେଇ ରହୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ହିଁ ସଫଳତା ପ୍ରାପ୍ତି କରିଥାଏ ।

ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମର ଅଭାବ:

ଯଦି ଆପଣ ସଫଳ ହେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ । ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସଫଳତା ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଲିଙ୍କ ଅଛି । ବ୍ୟାୟାମର ଅଭାବ ଏବଂ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଜୀବନଶୈଳୀ ଆପଣଙ୍କ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ କରିପାରେ । ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କର କାର୍ୟ୍ୟ କରିବାର ଇଚ୍ଛା ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଆପଣ ସଫଳ ହେବାରେ ପଛରେ ପଡିପାରନ୍ତି । ତେଣୁ, ସଫଳତା ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ଅଭ୍ୟାସକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ସହ ନିତ୍ୟକର୍ମରେ ଭଲ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଡାଏଟ୍ ସହିତ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମକୁ ପ୍ରାଧାନ୍ୟ ଦିଅନ୍ତୁ ।

ନକରାତ୍ମକ ଚିନ୍ତାଧାରାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ:

ଯଦି କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ସବୁ ସମୟରେ ନିଜ ବିଷୟରେ ଖରାପ ଚିନ୍ତାଧାରା ରଖୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଖରାପ କଥା କହୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ମଧ୍ୟ ସଫଳତା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ତେଣୁ ଏହି ଅଭ୍ୟାସକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ, ସର୍ବଦା ସକରାତ୍ମକ ଚିନ୍ତାଧାରା ରଖିବା ସହ କର୍ମ କରି ଚାଲନ୍ତୁ ।

ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ:

ଆଜି ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଜୀବନର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ହୋଇପାରିଛି । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଆବଶ୍ୟକତା ଜାଣିଛନ୍ତି କି? ସୋସିଆଲ ମିଡିଆର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷ୍ୟରୁ ବିଚଳିତ କରିପାରେ । ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ ନିଶା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ମୂଲ୍ୟବାନ ସମୟ ନଷ୍ଟ କରେ ଏବଂ ଏହାକୁ କିଛି କାର୍ଯ୍ୟରୁ ଦୂରେଇ ଦିଏ । ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅଭ୍ୟାସକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ, ଆପଣଙ୍କର ସ୍କ୍ରିନ୍ ସମୟ ସୀମିତ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ।

ସମୟର ମୂଲ୍ୟ ବୁଝନ୍ତୁ:

ଯଦି ଆଜିର କାର୍ୟ୍ୟକୁ ଆସନ୍ତାକାଲି ପର୍ୟ୍ୟନ୍ତ ସ୍ଥଗିତ ରଖିବା ଅଭ୍ୟାସ ଦ୍ୱାରା ବାଧ୍ୟ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ । ଏହା ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟକ୍ତି ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଅନେକ ଭଲ ସୁଯୋଗ ମଧ୍ୟ ହରାଇଥାଏ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏହି ଅଭ୍ୟାସକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ, ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଲକ୍ଷ୍ୟ ପୂରଣ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ । ତେଣୁ ଜୀବନରେ ନିଜର କାର୍ୟ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦିଅନ୍ତୁ ।