ସାବଧାନ! ପ୍ରତିଦିନ କରୁଛନ୍ତି କି ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନ, ଅତ୍ୟଧିକ ଲୁଣ ନେଇପାରେ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଅଧିକ ଲୁଣ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଉଭୟ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ହୃଦରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢିଥାଏ । ତଥାପି, ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅତ୍ୟଧିକ ସୋଡିୟମ୍ ବ୍ୟବହାର ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ । ସେଲ୍ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏହି ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାଯାଇଛି ଯେ ଲୁଣ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ନିୟାମକମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକାରିତାକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିପାରେ, ଯାହାକୁ ନିୟାମକ ଟି ସେଲ୍ କୁହାଯାଏ । ଏମାନଙ୍କୁ ଟ୍ରେଗ୍ସ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଯାହା ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅଧିକ ଲୁଣ ଖାଆନ୍ତି, ଏହି କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଣ ବ୍ୟାହତ ହୁଏ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଅଦରକାରୀ କରିଥାଏ ।

ଲୁଣରେ ଅଧିକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କେତେକ ପ୍ରକାରର ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ପ୍ରତିରକ୍ଷା କୋଷର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଏବଂ ଶକ୍ତି ସନ୍ତୁଳନ ବ୍ୟାହତ ହୋଇପାରେ। ଏମାନଙ୍କୁ ମୋନୋସାଇଟ୍ ଏବଂ ମାକ୍ରୋଫେଜ୍ କୁହାଯାଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରେ।ଏହା ସହିତ, ଲୁଣ ଆମ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ପାୱାର୍ ପ୍ଲାଣ୍ଟ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆରେ ତ୍ରୁଟି ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ। ଲୁଣର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଅନେକ ଉପାୟରେ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ।

ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କିପରି:
ଅତ୍ୟଧିକ ଲୁଣ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ଆଭ୍ୟନ୍ତରିଣ ଭାଗରେ ଜଳ ଜମିବାର କାରଣ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଫୁଲିବା ଭଳି କାମ କରି ପାରେ ।
ଅଧିକ ଲୁଣ ସେବନ କଲେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ହୃଦରୋଗ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଆଶଙ୍କା ବଢିପାରେ ।
ଅଧିକ ଲୁଣ ସେବନ ମଧ୍ୟ ଟାଇପ୍-୨ ଡାଇବେଟିସ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ରହିଥାଏ ।
ଅତ୍ୟଧିକ ଲୁଣ ଗ୍ରହଣ ଆପଣଙ୍କ ଯୌନ ଜୀବନ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ ।
ଅଧିକ ଲୁଣ ଆପଣଙ୍କ କିଡନୀକୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ଏବଂ ସମୟ ସହିତ କିଡନୀ ନଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ ।
ଶାନ୍ତିରେ ଶୋଇବାରେ ମଧ୍ୟ ଏକ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ ।