ଦାନ୍ତର ଯତ୍ନ ନନେଲେ ଖରାପ ହୋଇପାରେ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ: ରିସର୍ଚ୍ଚରେ ଦାବି

ଯଦି ଆପଣ ନିଜ ପାଟିର ସ୍ୱଚ୍ଛତାର ଯତ୍ନ ନନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଦାନ୍ତ, ମାଢ଼ି ଏବଂ କ୍ୟାଭିଟି ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ଡର ରହିଥାଏ । ମୁହଁର ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଆପଣଙ୍କ ପାଖକୁ ଆସୁନାହିଁ ତ – ଏପରି ଭାବନା ଆସିଥାଏ । ଏପରିକି ଆପଣ ହସିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଲଜ୍ଜା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡିକ ବ୍ୟତୀତ ଯଦି ଆପଣ ପାଟିର ସ୍ୱଚ୍ଛତା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ନଦିଅନ୍ତି ତେବେ ମସ୍ତିଷ୍କ ସଙ୍କୁଚିତ ହେବାକୁ ଲାଗେ ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ ।

ରିସର୍ଚ୍ଚ କ’ଣ କହିଥାଏ?
ନିକଟ ଅନୁସନ୍ଧାନରେ ଦାନ୍ତ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସମ୍ପର୍କ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଛି । ଜାପାନର ଟୋକୋକୁ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ଗବେଷକମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ମସ୍ତିଷ୍କ ସଙ୍କୋଚନ ଏବଂ ଖରାପ ଦାନ୍ତ ମଧ୍ୟରେ ଗଭୀର ସଂଯୋଗ ପାଇଛନ୍ତି । ଯାହା ଦର୍ଶାଏ ଯେ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ପାଟିର ସ୍ୱଚ୍ଛତା ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ଅଟେ ।

ଏହି ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅନୁଯାୟୀ, ମାଢ଼ି ରୋଗ ଏବଂ ଦାନ୍ତ ଖରାପ ହୋଇ ଭାଙ୍ଗିବା ମସ୍ତିଷ୍କ ସଙ୍କୋଚନ ସହିତ ଜଡିତ । ଯାହା ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ଏବଂ ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ସହିତ ଜଡିତ । ଏହାର ଅର୍ଥ ଦାନ୍ତ ସମସ୍ୟା ଅଲଜାଇମର ରୋଗ ସହିତ ଜଡିତ । ଯଦିଓ ଏହା ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପର୍କକୁ ଅଧ୍ୟୟନ ଆନୁଷ୍ଠାନିକ ଭାବରେ ଏହାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିନି ।

ଯେତେବେଳେ ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ପରୀକ୍ଷା ଆରମ୍ଭର ଏବଂ ଚାରି ବର୍ଷ ପରର ଫଳାଫଳ ତୁଳନା କଲେ, ସେମାନେ ଦାନ୍ତ ଭାଙ୍ଗିବା ଏବଂ ମାଢ଼ି ରୋଗ ମଧ୍ୟରେ ମସ୍ତିଷ୍କର ବାମ ହିପୋକାମ୍ପସରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଏକ ଦୃଢ଼ ସଂଯୋଗ ପାଇଲେ । ସାମାନ୍ୟ ମାଢ଼ି ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ଗଭୀର ଭାବେ ମାଢ଼ି ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତଙ୍କ ତୁଳନାରେ ମସ୍ତିଷ୍କର ସଙ୍କୋଚନ କମ୍ ଥିଲା । ଏଥିରୁ ଏହା ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇଗଲା ଯେ ଦାନ୍ତର ଖରାପ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମସ୍ତିଷ୍କ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ ।

– ସେଥିପାଇଁ ଦିନକୁ ଦୁଇଥର, ସକାଳେ ଏବଂ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ବ୍ରଶ କରନ୍ତୁ ।

– ଅଧିକ ମିଠା ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ । ମିଠା ଦାନ୍ତକୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ ।

– ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ, ଏହା ଦାନ୍ତ ଏବଂ ମାଢ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ ।

– ସମୟ ସମୟରେ ଦାନ୍ତ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ ।