ଘରେ ଏକା ଅଛନ୍ତି; ଆଉ ହଠାତ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ହୃଦଘାତ ହେଲା, ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣ କ’ଣ କରିବେ?
ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ଏକୁଟିଆ ଥାଏ, ଆଉ ସେତେବେଳେ ସେ ହୃଦଘାତର ଶିକାର ହୁଏ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ନିଜକୁ ବଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ କଣ କରିବା ଉଚିତ ।
ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଆଜିକାଲି ହୃଦଘାତ କେବଳ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ହେଉନାହିଁ ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ହୃଦଘାତ ମାମଲା ଦିନକୁ ଦିନ ମାତ୍ରାଧିକ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି । ଆପଣ ଦେଖିଥିବେ କେତେବେଳେ ଜିମ୍ରେ ହୃଦଘାତ ଯୋଗୁଁ ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ହେଲାଣି ତ ଆଉ କେତେବେଳେ ପିଲାଟିଏ ନାଚିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଏହାର ଶିକାର ହେଉଛି । ତେବେ ଏହା ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ହୃଦଘାତ ଯେକୌଣସି ବୟସରେ ହୋଇପାରେ ।
ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ଏକୁଟିଆ ଥାଏ, ଆଉ ସେତେବେଳେ ସେ ହୃଦଘାତର ଶିକାର ହୁଏ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ନିଜକୁ ବଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ସଠିକ୍ ପଦକ୍ଷେପ ନେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । କାରଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ସେକେଣ୍ଡ ତା ପାଇଁ ବହୁତ ମୂଲ୍ୟବାନ ହୋଇଥାଏ ।
ତେବେ ମାନେସର ସ୍ଥିତ ଫୋର୍ଟିସ୍ ହସ୍ପିଟାଲର କାର୍ଡିଆକ୍ ସର୍ଜରୀ ବିଭାଗର ଡାକ୍ତର ମହେଶ ୱାଧୱାନୀ ଚାଲନ୍ତି ଜାଣିବା ଏକାଥିବା ବେଳେ ହୃଦଘାତ ହେଲେ କ’ଣ କରାଯିବା ଉଚିତ?
ସେ କୁହନ୍ତି ଯେ, ହୃଦ ସମସ୍ୟାର ବିଶେଷ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଚାଲିବା ସମୟରେ ଛାତିରେ ଭାରୀପଣ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଅଳ୍ପ ପରିଶ୍ରମରେ ଧଇଁସଇଁ ହେବା। ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ତୁରନ୍ତ ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ:
ଏହା ପ୍ରଥମ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦକ୍ଷେପ। ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ମୋବାଇଲରୁ ଏକ ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ (ଭାରତରେ 108 କିମ୍ବା 112)। ଫୋନ୍ କରିବା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ସଠିକ୍ ସ୍ଥାନ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ କୁହନ୍ତୁ। ଫୋନ୍ କଲ୍ ଚାଲୁ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ସେମାନେ ଶୀଘ୍ର ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ପହଞ୍ଚିପାରିବେ ।
ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ପହଞ୍ଚିବା ସହଜ କରନ୍ତୁ:
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ କିଛି ପ୍ରସ୍ତୁତି କରନ୍ତୁ। ଯଦି ରାତି ଅଛି, ତେବେ ଘରର ସମସ୍ତ ଲାଇଟ୍ ଜଳାନ୍ତୁ। ମୁଖ୍ୟ ଦ୍ୱାର ଖୋଲନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଡାକ୍ତରୀ ଦଳ ସହଜରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରିବେ।
ନିଜକୁ ରିଲାକ୍ସ ରଖନ୍ତୁ:
ଡାକ୍ତରୀ ଟିମ ଆସିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କର ଶକ୍ତି ସଞ୍ଚୟ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣ ଠିଆ ହେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ବସି ଯାଆନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଶୋଇ ଯାଆନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ପିଠି ମାଡ଼ି ଶୋଇଯାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ସାମାନ୍ୟ ଉଚ୍ଚ ରଖିବା ଭଲ। ଏହା ହାର୍ଟ ଉପରେ ଚାପ ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରେ।
ଆପଣଙ୍କ ନିକଟତର କାହାକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ:
ଏହି ଜଟିଳ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ପରିବାରର ସଦସ୍ୟ, ପଡ଼ୋଶୀ କିମ୍ବା ବନ୍ଧୁ ଭଳି ଜଣେ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ସେମାନଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସକୁ ଡାକିଛନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣ କିପରି ଅଛନ୍ତି। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ କିମ୍ବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସୂଚନା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଇପାରିବେ, ଯାହା ଉତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
ଆସ୍ପିରିନ୍ ନିଅନ୍ତୁ (ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଅଛି): ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆସ୍ପିରିନ୍ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ନାହିଁ, ତେବେ 300 ମିଗ୍ରା ଆସ୍ପିରିନ୍ ଚୋବାନ୍ତୁ। ଏହା ରକ୍ତକୁ ପତଳା କରେ ଏବଂ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରେ।
ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମତରେ, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଅତିରିକ୍ତ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଉଚିତ। ଏଥିରେ 50 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ମଧ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଏହା ସହିତ, ଯେଉଁମାନେ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ସିଗାରେଟ୍ କିମ୍ବା ତମାଖୁ ସେବନ କରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ହୃଦଘାତ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦିଏ ।