ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ସବୁ ବୟସର ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ହାଡ଼ ମଜଭୁତ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା ହାଡ଼ କ୍ୟାଲସିୟମ୍‌ ଓ ଭିଟାମିନ ‘ଡି’ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମଜଭୁତ ହୋଇଥାଏ।କ୍ୟାଲସିୟମ୍‌ ଅଭାବରୁ ହାଡ଼ ଦୁର୍ବଳ ହେବା ସହ ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ସମସ୍ୟା ଦେଖା…

ମେଷ- ଆପଣ ଆଜି କୌଣସି କାରଣରୁ ନିରାଶ ହେବେ । ଆପଣ ନିଜ ଲକ୍ଷରେ ପହଁଚି କଷ୍ଟକର ହେବ । ଆପଣଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ ଦକ୍ଷତା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ । ବିଶେଷ ବିବ୍ରତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଆଜି ଦିନପରେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଓ ଉନ୍ନତି…

ରସୁଣ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତଙ୍କ ରୋଷେଇ ଘରେ ଉପଳବ୍ଧ ରହିଥାଏ । ଏହାସହ ରସୁଣ ବଜାରରେ ଅତି ସହଜରେ ମିଳିଯାଇଥାଏ । କୌଣସି ତରକାରୀ କରିବାକୁ ହେଲେ ମସଲାରେ ରସୁଣ ପକେଇଥିଲେ ତରକାରୀର ସ୍ୱାଦ ଦ୍ୱିଗୁଣିତ ହୋଇଯାଇଥାଏ । ରସୁଣ ଖାଇବା…

ଅନେକ ଲୋକ ଅଫିସରେ ଦିନସାରା ଚା’ ପିଇଥାନ୍ତି । ଏପରିକି ଉପବାସ ସମୟରେ ବି ଚା’ ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଚା ’ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ଥିବା ଭିଟାମିନ୍ ଖୁବ୍ ଶୀଘ୍ର ଶେଷ ହୋଇଯାଏ । ଏହା…

ଖରାଦିନେ ତାତିରୁ ରକ୍ଷା ପାଇଁ ଆଖୁରସ, କାକୁଡ଼ି, ତରଭୁଜ ଏବଂ ପଇଡ଼ ଆଦି ପିଇବାକୁ ଲୋକେ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି। ଆଖୁରସକୁ ପିଇବାକୁ ସବୁ ବର୍ଗର ଲୋକ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି। ଆଖୁରସ କେବଳ ପାଟିକୁ ସୁଆଦିଆ ଲାଗେ ତାହା ନୁହେଁ…

ମେଷ -ଆଜି ଦିନରେ ଆପଣ ଅସୁଖି ଅନୁଭବ କରି ପାରନ୍ତି । କିଛି ସାମାନ୍ୟ ଦୁଶ୍ଚିନ୍ତା ମଧ୍ୟରେ ସମୟ କାଟିପାରନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଖରାପ ସମୟ ଆପେ ଆପେ ଦୁରେଇଯିବ । ସାମୟିକ ଭାବରେ ନିରାପତ୍ତାର ଅଭାବ ଅନୁଭବ କରି ପାରନ୍ତି ।…

ଆଜି ସାରା ଦେଶରେ କୃଷ୍ଣ ଜନ୍ମାଷ୍ଟମୀ ପାଳନ କରାଯାଉଛି । ଏହି ତିଥିକୁ ଭଗବାନ ଶ୍ରୀକୃଷ୍ଣଙ୍କ ଜନ୍ମଦିବସ ରୂପେ ପାଳନ କରାଯାଏ । ଚଳିତ ବର୍ଷ ଏହା ଅଗଷ୍ଟ ୧୧ରେ ପାଳନ ହେଉଥିବା ବେଳେ ୧୨ ତାରିଖ ଦିନ ଏକ ନିଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟ…

କରୋନାର ମୁକାବିଲା ପାଇଁ ଏବେ ସମସ୍ତେ ନିଜର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧ କ୍ଷମତା ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ଲାଗିଛନ୍ତି। ତେବେ କମଳା ହେଉଛି ଏଭଳି ଏକ ଫଳ ଯେଉଁଥିରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ରହିଛି, ଯାହାକି ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ…

ସାଧାରଣତଃ ଆମ୍ବ ଖାଇ ସାରିବା ପରେ ଲୋକମାନେ ତାର ଟାକୁଆକୁ ଫୋପାଡ଼ି ଦେଇଥାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ଜାଣିବା ପରେ ଆଉ ଆମ୍ବ ଟାକୁଆ ଫୋପାଡିବେ ନାହିଁ। ଆମ୍ୱ ଖାଇବାକୁ ସବୁ ବର୍ଗ ର ଲୋକମାନେ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି।ଏହାର…

ମେଷ- ଆପଣ ଆଜି କୌଣସି କାରଣରୁ ନିରାଶ ହେବେ । ଆପଣ ନିଜ ଲକ୍ଷରେ ପହଁଚି କଷ୍ଟକର ହେବ । ଆପଣଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ ଦକ୍ଷତା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ । ବିଶେଷ ବିବ୍ରତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ । ବୃଷ- ଆଜି ବୋଧହୁଏ ଆପଣଙ୍କୁ କୌଣସି ମିତ୍ର…