ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ହୋଲି ପର୍ବ ଫାଲଗୁନ ମାସରେ ପାଳନ କରାଯାଏ। ହିନ୍ଦୁ ଧର୍ମରେ ଏହି ପର୍ବର ବିଶେଷ ମହତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି। ଏହି ପର୍ବ ବସନ୍ତ ଋତୁର ଆଗମନର ସଂକେତ ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ଏହା ଖରାପ ଉପରେ ବିଜୟର ପର୍ବ ହୋଇଥାଏ। ତେବେ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଆଜି ଫାଲଗୁନ ଶୁକ୍ଳ ପକ୍ଷର ଚତୁର୍ଥୀ ତିଥି ଏବଂ ସୋମବାର। ଚତୁର୍ଥୀ ତିଥି ଆଜି ସଂଧ୍ୟା ୬ଟା ୩ମିନିଟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିବ। ଆଜି ସକାଳ ୮ଟା ୫୭ ମିନିଟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଶୁକ୍ଳ ଯୋଗ ରହିବ। ଏହାପରେ ବ୍ରହ୍ମ ଯୋଗ…

ଆପଣ କେବେ ନା କେବେ ଅନୁଭବ କରିଥିବେ ହଠାତ୍ ନିଦ ଭାଙ୍ଗିବା ପରେ ଶରୀର ହଲ୍‌ଚଲ୍ ହୋଇନଥାଏ । କଥା କହିବାକୁ ଚେଷ୍ଚା କଲେ ବି ମୁହଁ ଖୋଲେ ନାହିଁ । ଏହାପରେ ମନରେ ଡର ଆସେ । ତେବେ ଭୂତ ପ୍ରଭାବରୁ ଏମିତି ହୁଏ ବୋଲି…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ସାଧାରଣତଃ ମହିଳାମାନେ ନିଜର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି ନାହିଁ। ପରିବାର ଲୋକଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେଉଥିବାବେଳେ ସେ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଅନେକ ଥର ମହିଳାମାନେ 30 ବର୍ଷ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆଜିକାଲି ବୟଫ୍ରେଣ୍ଡ ଗାର୍ଲଫ୍ରେଣ୍ଡ ସଂପର୍କ ସାଧାରଣ ହୋଇଗଲାଣି। ଏହା ମଧ୍ୟ ସାମାନ୍ୟ ହୋଇଗଲାଣି ଯେ, ଆଜିକାଲିର ଯୁବାପିଢି ବିବାହ ପୂର୍ବରୁ ଶାରୀରିକ ସମ୍ବନ୍ଧରେ ମଧ୍ୟ ରହୁଛନ୍ତି। ତେବେ ସବୁଠୁ ବଡ଼…

ଆଜିକାଲି ଖରାପ ଖାଇବା ପିଇବା ଓ ଲାଇଫଷ୍ଟାଇଲ ଯୋଗୁଁ ଅନେକ ମହିଳାମାନେ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ଅନେକ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଥାନ୍ତି। ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ପ୍ରବଳ ରକ୍ତସ୍ରାବ, ଅନିୟମିତତା ଭଳି ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ । ତେବେ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ପଇଡ଼ ପାଣିରେ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ସର ଭରପୁର ସୋର୍ସ ରହିଥାଏ। ଏହା ଏକ ଏଭଳି ତତ୍ତ୍ୱ ଯାହା ଶରୀରରେ ହାଇଡ୍ରେସନର ପରିମାଣକୁ ବାଲାନ୍ସ କରିଥାଏ। ପଇଡ଼ ପାଣିରେ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ସ ବ୍ୟତୀତ ପୋଟାସିୟମ ମଧ୍ୟ…

ବର୍ଷର ପ୍ରଥମ ଚନ୍ଦ୍ରଗ୍ରହଣ ଏକ 'ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚନ୍ଦ୍ରଗ୍ରହଣ' ହେବ। ଏହି ଜ୍ୟୋତିର୍ବିଜ୍ଞାନିକ ଘଟଣା ଭାରତୀୟ ସମୟ ଅନୁସାରେ ମାର୍ଚ୍ଚ ୧୪ ତାରିଖରେ ଘଟିବ । କିନ୍ତୁ ଭାରତରେ ଏହି ଚନ୍ଦ୍ରଗ୍ରହଣ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିବ ନାହିଁ।…

ଭେଣ୍ଡି ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଏବଂ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ପରିବା, ଯାହାକୁ ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ଅନେକ ଉପାୟରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରି ଖାଇଥାଉ। ଏଥିରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଭିଟାମିନ୍, ମିନେରାଲ୍ସ, ପ୍ରୋଟିନ୍, କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଏବଂ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଚାହା ଶରୀର ପ୍ରତି ହାନିକାରକ ହୋଇଥାଏ। ଭାରତରେ ଲୋକେ ଅନେକ ମାତ୍ରାରେ ଚାହା ପିଅନ୍ତି ଏବଂ ଏଥିସହ କିଛି ନା କିଛି ଖାଆନ୍ତି ମଧ୍ୟ। ଚାହା ପିଇବାର ଏହି ଉପାୟ ଅଧିକ ହାନିକାରକ ହୋଇଥାଏ। ସଂଧ୍ୟାରେ…