ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଗ୍ରୀଷ୍ମର ପ୍ରଚଣ୍ଡ ତାତିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଏୟାର କଣ୍ଡିସନର (ଏସି) ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ଉପକରଣ ହୋଇପଡ଼ିଛି। କିନ୍ତୁ ଏସି ଚଲାଇବାରେ ବିଜୁଳି ବିଲର ଚିନ୍ତା ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଘାରିଥାଏ। ଏବେ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏକ ସରଳ ଉପାୟ…

ଡାଇବେଟିସକୁ ପ୍ରାୟତଃ କେବଳ ବ୍ଲଡ୍ ସୁଗାର ରୋଗ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ଶରୀରର ଅନେକ ଅଂଶକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଏହା କେବଳ ଆଖି, କିଡନୀ କିମ୍ବା ହାର୍ଟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୀମିତ ନୁହେଁ, ବରଂ…

ଜିଭ କେବଳ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ଗ୍ରହଣ କିମ୍ବା କଥାବାର୍ତ୍ତାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସୂଚକ। ଭାରତୀୟ ଏବଂ ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଚେତାବନୀ ଦେଇଛନ୍ତି ଯେ,…

ଗରମ ପାଗ କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମ ସମୟରେ ଝାଳ ଆସିବା ଏକ ସାଧାରଣ ଘଟଣା, କିନ୍ତୁ ଯଦି ବିନା କାରଣରେ ଶରୀରରୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳ ବାହାରେ, ତେବେ ଏହା ହାଇପରହାଇଡ୍ରୋସିସ୍ ନାମକ ଏକ ଚିକିତ୍ସାଜନିତ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ…

ବାସ୍ତୁ ଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁସାରେ, ଘରର ସୁଖ, ସମୃଦ୍ଧି ଓ ସକାରାତ୍ମକ ଉର୍ଜା ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ କିଛି ଖାସ ଜିନିଷ ରଖିବାର ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ। ଏହା ମଧ୍ୟରେ ହାତୀର ମୂର୍ତ୍ତି ଅନ୍ୟତମ ଏବଂ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଶୁଭ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ।…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଯଦି ଆଣପ ଟଏଲେଟରେ ମୋବାଇଲ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି ତେବେ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ମାରାତ୍ମକ । ଜାଣନ୍ତୁ ଟଏଲେଟରେ ମୋବାଇଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା କ’ଣ କ’ଣ ଖରାପ ହୋଇଥାଏ । ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର ସ୍ମାର୍ଟ ଫୋନ୍…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ବଜାର ତରଭୁଜ ଏବଂ ଖରଭୁଜ ବହୁପରିମାଣରେ ବିକ୍ରି ହୋଇଥାଏ। ଏହି ସୁସ୍ବାଦୁ ଏବଂ ଜଳଯୁକ୍ତ ଫଳ ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ରଖେ। ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୂର…

ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଆମ ଶରୀରର ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରୁ। ଅନେକ ସମୟରେ ଏହି ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ ପେଟ କ୍ୟାନସର ଭଳି ଏକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗକୁ ଇଙ୍ଗିତ କରେ। ପେଟ କ୍ୟାନସର ଏକ ଧୀରେ ଧୀରେ ବୃଦ୍ଧି…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କୁ ସବୁବେଳେ କୁହାଯାଏ ମିଠାଠାରୁ ଦୂରରେ ରହିବା ପାଇଁ । କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଡାଇବେଟିସ୍ ରୋଗୀ ମିଠା ଖାଇପାରିବେ ନାହିଁ । ବିଶ୍ୱରେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ମଧୁମେହ ରୋଗୀ ଭାରତରେ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଆଜି ପବିତ୍ର ଅକ୍ଷୟ ତୃତୀୟା। ଏଥିସହ ଆଜି ବୁଧବାର। ହିନ୍ଦୁ ଶାସ୍ତ୍ରରେ ବୁଧବାର ଦିନ ଗଣେଶଙ୍କ ବିଶେଷ ପୂଜା ହୋଇଥାଏ। ସନ୍ଧ୍ୟା ସମୟରେ ଆପଣ ଗଣେଶଙ୍କ ଅଷ୍ଟୋତ୍ତର ଶତ ନାମାବଳି ଜପ କରନ୍ତୁ। ଦେଖିବେ…