ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର: ଶୀତଦିନେ ଲୋକମାନଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ। ଫଳରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ବିଶେଷକରି ଏହି ଋତୁରେ ଥଣ୍ଡା, କାଶ ଏବଂ ଜ୍ୱର ଭଳି କାରଣରୁ ଅନେକ…

ଯଦି ଦୁନିଆରେ କଳ୍ପନା ଭଳି କୌଣସି ଜିନିଷ ନଥାନ୍ତା, ତେବେ ଅଧାରୁ ଅଧିକ ଦୁନିଆ ଶୂନ୍ୟ ହୋଇଥାନ୍ତା । ସମସ୍ତ କଳା କଳ୍ପନାରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୋଇଥାଏ । କଡ଼ା ତିକ୍ତାତାରୁ ବର୍ତ୍ତିବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ କେବଳ କଳ୍ପନାକୁ ବ୍ୟବହାର…

ଜୀବନରେ ଅନେକ ସମୟରେ ଆମେ ଆର୍ଥିକ ସଂକଟ ଦେଇ ଗତି କରିଥାଉ । ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ସଞ୍ଚୟ କରିବା ସତ୍ତ୍ୱେ ମଧ୍ୟ ହାତ ଖାଲି ରହିଯାଏ । ଏଭଳି ସ୍ଥିତିରେ ସେମାନଙ୍କୁ ଅନେକ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ…

୪୦ ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ ମେଡିସିନ୍ ସାବଧାନର ସହ ଖାଆନ୍ତୁ, କାରଣ ଏହା ଯୋଗୁଁ ପ୍ରଦାହଜନକ ଅନ୍ତଃସ୍ଥଳୀ (ଆଇବିଡି) ହେବାର ଆଶଙ୍କା ୪୮ ପ୍ରତିଶତ ବଢ଼ିଯାଇଥାଏ । ଗଟ ଜର୍ନାଲରେ ପ୍ରକାଶିତ ରିପୋର୍ଟ ମୁତାବକ,…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: Google Map ହେଉଛି ଏକ ନାଭିଗେସନ୍ ଆପ୍ । ଏହାକୁ ପୃଥବୀର ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି । ଏହି ଆପ୍ ଜରିଆରେ ଭାରତୀୟଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ନୂଆ ଫିଚର ନେଇ ଆସିଛି । ଏହା ଗାଡ଼ି ଚାଳକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ତେଲ…

ସ୍ୱପ୍ନ ଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁଯାୟୀ, ରାତିରେ ଗଭୀର ନିଦ୍ରା ସମୟରେ ଆସୁଥିବା ସ୍ୱପ୍ନ ଆମକୁ ଭବିଷ୍ୟତରେ ଘଟିବାକୁ ଥିବା ଶୁଭ ବା ଅଶୁଭ ସଙ୍କେତ ବିଷୟରେ ସୂଚନା ଦେଇଥାଏ। ଅନେକ ଥର ଆମେ ଏପରି ସ୍ୱପ୍ନ ଦେଖୁ, ଯାହା ଜାଗ୍ରତ ହେବା…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ବୟସ ସହିତ କେଶ ପାଚିବା ଗୋଟେ ସାଧାରଣ କଥା। କିନ୍ତୁ ଆଜିକାଲି, ସ୍କୁଲ-କଲେଜ ଯାଉଥିବା କୁନି କୁନି ପିଲାମାନଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଏହି ସମସ୍ୟାର ଦେଖାଦେଲାଣି। କେଶ ଝଡ଼ିବାରୁ ନେଇ ପିଲାଦିନେ କେଶ ପାଚିଯିବା ପରି…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଉଭୟ ଚିକେନ୍ ଏବଂ ମାଛରେ କମ୍ ଚର୍ବି ଏବଂ କମ୍ କ୍ୟାଲୋରୀ ଥାଏ ଏବଂ ଏହା ପ୍ରୋଟିନର ଏକ ଭଲ ଉତ୍ସ ଅଟେ। ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍, ଆଇରନ୍ ଏବଂ ଓମେଗା ଥ୍ରି ଫ୍ୟାଟ୍ ସମେତ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ…

ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇଁ ଠିକଭାବରେ ଖାଇବା ପିଇବା ଓ ନିତ୍ୟକର୍ମ ସହିତ ଭଲ ନିଦ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଆଜିର ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଚାପ ଲୋକଙ୍କ ଶୋଇବାରେ ସବୁଠାରୁ ବଡ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ପାଲଟିଛି । ନିଦ୍ରା ଅଭାବରୁ ଅନେକ…

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର: ଦିନକୁ ଦିନ ଯୁଗ ଯେତିକି ଆଧୁନିକ ହେଉଛି ସେତିକି ସେତିକି ଆମ ଜୀବନଶୈଳୀ ବି ସହଜ ହେଉଛି। କାରଣ କମ୍ ସମୟରେ ଅନେକ କିଛି କରିବାର ସକ୍ଷମତା ରଖିଛି ଆଜିର ଟେକ୍ନୋଲୋଜି। ଅଧିକାଂଶ କାମ ଏବେ ଏହି…