ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଚୈତ୍ର ମାସ ଶୁକ୍ଳ ପକ୍ଷର ପ୍ରତିପଦା ତିଥିର ଆରମ୍ଭ ୨୯ ମାର୍ଚ୍ଚ ଅପରାହ୍ଣ ୪ଟା ୨୭ ମିନିଟରେ ହେଉଛି। ଏହି ତିଥିର ସମାପନ ୩୦ ମାର୍ଚ୍ଚ ମଧ୍ୟାହ୍ଣ ୧୨ଟା ୪୯ ମିନିଟ ଯାଏଁ ରହିବ। ଉଦୟା ତିଥି ଅନୁଯାୟୀ,…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ମେଥି ପାଣିରେ ଫାଇବର ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପ୍ରଛୁର ପରିମାଣରେ ଥାଏ, ଯାହା ପାଚନ ତନ୍ତ୍ରକୁ ମଜବୁତ ରଖିଥାଏ। ଏହା ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟାରୁ ଆରମ ପ୍ରଦାନ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ।…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଶରୀର ଭଳି ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ଲାଗି ମଧ୍ୟ ଭିଟାମିନର ଆବଶ୍ୟକ ପଡିଥାଏ। ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ଲାଗି ଅନେକ ଭିଟାମିନର ଅବଶ୍ୟକତା ପଡିଥାଏ। ଭିଟାମିନ ବି-୧ର ଅଭାବରେ ଶରୀରରେ ଅନେକ…

ଆମ ଭିତରେ ଅନେକ ଲୋକ ଏପରି ଅଛି, ଯେଉଁମାନଙ୍କୁ ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟାଇବାର ଅଭ୍ୟାସ ରହିଛି । ସେମାନେ ଦିନକ ଭିତରେ ଅନେକ ଥର ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟାଇଥାନ୍ତି । କେବେ ଆପଣ ଭାବିଛନ୍ତି କି, ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶବ୍ଦ କାହିଁକି…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଆଗରୁ ରକ୍ତ ଚାପ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ଲୋକଙ୍କଠାରେ ହାର୍ଟ ଆଟାକର ଭୟ ରହୁଥିଲା । କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ଯେକୌଣସି ବୟସବର୍ଗଙ୍କଠାରେ ଏ ସମସ୍ୟା ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି । ଶିଶୁଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବୃଦ୍ଧ;…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଆଜି ଚୈତ୍ର କୃଷ୍ଣ ପକ୍ଷର ଏକାଦଶୀ ତିଥି ଏବଂ ମଙ୍ଗଳବାର । ଏକାଦସୀ ତିଥି ଆଜି ରାତି ୩ଟା ୪୬ ମିନିଟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିବ । ଆଜି ଦ୍ୱିପ୍ରହର ୨ଟା ୫୩ ମିନିଟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଶିବଯୋଗ ରହିବ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ସପ୍ତାହର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ କୌଣସି ନା କୌଣସି ଭଗବାନଙ୍କୁ ସମର୍ପିତ । ମଙ୍ଗଳବାର ପ୍ରଭୁ ହନୁମାନଙ୍କୁ ସମର୍ପିତ । ଭକ୍ତଙ୍କ ସମସ୍ତ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରୁଥିବାରୁ ଶ୍ରୀ ହନୁମାନଙ୍କୁ ସଙ୍କଟମୋଚନ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ସ୍ତନ କର୍କଟ, ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ମାରାତ୍ମକ ରୋଗ। ତେବେ ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହି ବିଷୟରେ ଖୁସି ଖବର ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଛି। ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗର ଅନ୍ୟତମ ମାରାତ୍ମକ ରୂପ ଥିବା ଟ୍ରିପଲ୍-ନେଗେଟିଭ୍ ବ୍ରେଷ୍ଟ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ପ୍ରତି ବର୍ଷ ଚୈତ୍ର ମାସ ଶୁକ୍ଳ ପକ୍ଷର ନମବୀ ତିଥିରେ ପାଳନ କରାଯାଏ ରାମ ନବମୀ । ଅସୁରମାନଙ୍କର ବଦ୍ଧ କରିବା ଏନଂ ଦୁନିଆରୁ ନକରାତ୍ମକ ଶକ୍ତିରୁ ଦୂର କରିବା ଲାଗି ରାମ ଜନ୍ମ ନେଇଥିଲେ । ତ୍ରେତୟା…

ଆଜି ବିଶ୍ୱ ଯକ୍ଷ୍ମା ଦିବସ । ବିଶ୍ୱରେ ଯକ୍ଷ୍ମାରୋଗର ପ୍ରଭାବ ବିଷୟରେ ଲୋକଙ୍କୁ ସଚେତନ କରାଇବା ଏବଂ ଏହାର ସାମାଜିକ ଓ ଅର୍ଥନୈତିକ ପରିଣାମ ବିଷୟରେ ସଚେତନତା ସୃଷ୍ଟି କରିବା ସହ ଏହାର ମୁକାବିଲାପାଇଁ ପ୍ରୟାସକୁ…