ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ମାନବ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ ହେଉଛି ମସ୍ତିଷ୍କ। ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଅଙ୍ଗକୁ ପରିଚାଳିତ କରିଥାଏ ଏହି ଅଙ୍ଗ। କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ମସ୍ତିଷ୍କ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ କରିଥାଏ। ହୃଦ…

ମହିଳାମାନେ ସାଧାରଣତଃ ନିଜ ଖାଦ୍ୟପେୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଅଫିସ୍, ଘର କାମ, ପିଲାମାନଙ୍କ ଖାଇବା-ପଢିବା ଆଦି କଥା ବୁଝୁ ବୁଝୁ ସେମାନେ ନିଜର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ସମୟ ପାଆନ୍ତିନି। ଏହି ସବୁ ଅବହେଳା ଧିରେ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଉତ୍ସବ ପାଇଁ ଛୁଟି ପରେ ବ୍ୟକ୍ତି ଜଣଙ୍କ ଅଫିସ କାମରେ ଯୋଗ ଦେଲେ କିମ୍ବା ପିଲାମାନେ ସ୍କୁଲ, କଲେଜକୁ ପାଠପଢ଼ିବାକୁ ଗଲେ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ଅନୁଭବ କରିଥାନ୍ତି । ବେଳେ ବେଳେ କିଛି ବ୍ୟକ୍ତି…

ଓଡିିଶା ଭାସ୍କର: ଶୀତ ଋତୁ ଆରମ୍ଭରେ କୁଣ୍ଡେଇ ହେବାର ଭଳି ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ । ଏହି ସମୟରେ ଚର୍ମରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସଂକ୍ରମଣର ହେବା ସହ ଲୋକମାନେ କୁଣ୍ଡିଆରେ ପୀଡିତ ହୋଇଥାନ୍ତି । ଉପଯୁକ୍ତ ପୋଷାକ ନ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ବାଗୁଆ ଦର୍ପଣ ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର ଦର୍ପଣ । ଏହାର ଆକୃତି ଅଷ୍ଟକୋଣୀୟ ଅଟେ । ଯେଉଁଥିରେ ୮ଟି ପାର୍ଶ୍ୱ ରହିଛି ଏବଂ ୩-୩ଟି ଫେଙ୍ଗଶୁଇ ତ୍ରିକୋଣ ଅର୍ଥାତ୍ ସମସ୍ତ ଆଠଟି ପାର୍ଶ୍ୱରେ ରେଖା ରହିଛି,…

ଆଜିକାଲି ବିଳମ୍ବିତ ବିବାହ, ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ପିଲା ପ୍ଲାନ୍ କରିବା ଭଳି କେତେକ କାରଣ ସମାଜରେ ବନ୍ଧ୍ୟାତ୍ୱ ବୃଦ୍ଧି କରିଛି । ଆଜି ୬ ଟି ଦମ୍ପତିଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ ବନ୍ଧ୍ୟାକରଣ ସମସ୍ୟାରେ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଜ୍ୟେତିଷ ଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁଯାୟୀ ଗ୍ରହ ଏବଂ ରାଶିମାନଙ୍କର ଖାସ ସମ୍ବନ୍ଧ ରହିବ । ଯଦି ଗ୍ରହଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ରାଶି ଗୋଚର ହୁଏ ବା ନକ୍ଷତ୍ର ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ୧୨ଟି ରାଶି ଉପରେ ପଡିଥାଏ…

ଆଜିକାଲି ହୃଦରୋଗ ସମସ୍ୟା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଢିଚାଲିିଛି। ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାରେ ଦେଖା ଯାଉଥିବା ଏହି ରୋଗ ଏବେ ପିଲାଠୁ ବୁଢା ସମସ୍ତଙ୍କୁ କବଳିତ କରୁଛି। ବିଶେଷ କରି ଶୀତଋତୁରେ ହୃଦଘାତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। ତେବେ ଏହାର…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ପେରୁରେ ଏକ ଫୁଟବଲ ମ୍ୟାଚର ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଭିଡିଓ ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଛି । ମ୍ୟାଚ୍ ସମୟରେ ବଜ୍ରପାତ ଯୋଗୁଁ ଘଟଣାସ୍ଥଳରେ ଜଣେ ଫୁଟବଲ ଖେଳାଳିଙ୍କର ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇଥିଲା । ପେରୁର ଦୁଇଟି କ୍ଲବ ଜୁଭେଣ୍ଟୁଡ…

ବିଭିନ୍ନ ବ୍ୟାୟାମ ମଧ୍ୟରୁ ଚାଲିବା ସବୁଠାରୁ ସରଳ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ନିୟମିତ ଚାଲିବା ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ଫଳରେ ଅନେକ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ରୋଗ ଦୂର ହେବାର ଯଥେଷ୍ଟ ସମ୍ଭାବନା ରହିଛି। ଫିଟନେସ୍ ବଜାୟ ରଖିବାଠାରୁ ଆରମ୍ଭ…