ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଡାଇବେଟିସ୍ ବା ମଧୁମେହ ହେଉଛି ଏକ ଲାଇଫ୍ ଟାଇମ୍ ରୋଗ । ଏହି ରୋଗ ଖରାପ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମର ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ । ଯେତେବେଳେ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୋଇଯାଏ, ଏହା ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଙ୍ଗକୁ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ହିନ୍ଦୁ କ୍ୟାଲେଣ୍ଡରର ଦ୍ୱିତୀୟ ମାସ ବୈଶାଖକୁ ଶୁଭ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ ଏବଂ ଏଥିରେ ଶୁଭ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଅନେକ ଶୁଭ ସମୟ ଥାଏ । ଏହି ମାସରେ ଅକ୍ଷୟ ତୃତୀୟାର ପର୍ବ ମଧ୍ୟ ପଡ଼େ ଯାହାକୁ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଶୁଭ…

ଆଜିକାଲି ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନ ଯୋଗୁ ଅସମୟରେ ନାନା ପ୍ରକାର ରୋଗ ଦେଖାଦେଉଛି । ଯାହାକୁ ନେଇ ଲୋକେ ଚିନ୍ତାରେ ପଡୁଛନ୍ତି । କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା ରହିଛି, ଯାହାକୁ ମଣିଷ ନିଜେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ ।ଏହି ଯେମିତି…

ମହିଳାମାନେ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଭଲ ଶୁଣିପାରନ୍ତି । ଏହା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ନିଶ୍ଚିତ କରିଛନ୍ତି ଯେ, ଲିଙ୍ଗ ଏବଂ ପରିବେଶ ଉଭୟ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶୁଣିବା କ୍ଷମତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଆଜି ହନୁମାନ ଜୟନ୍ତୀ। ସାରା ଦେଶ ଉତ୍ସବ ମୁଖର। ତେବେ ଆଜିର ଦିନରେ ହନୁମାନଙ୍କ ବିଶେଷ କୃପା ପାଇବା ଲାଗି ଶୁଭ ବିବେଚନା କରାଯାଇଥାଏ। ତେବେ ହନୁମାନଙ୍କ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ମନ୍ତ୍ର ରହିଛି। ଯଦି ଆପଣ…

ବୈଦିକ କ୍ୟାଲେଣ୍ଡର ଅନୁସାରେ, ପର୍ବ ଏବଂ ଉତ୍ସବଗୁଡ଼ିକରେ ଶୁଭ ଏବଂ ରାଜଯୋଗ ଘଟିଥାଏ। ଆପଣଙ୍କୁ କହି ରଖୁଛୁ ଯେ ଏହି ବର୍ଷ ୧୨ ଏପ୍ରିଲ ଅର୍ଥାତ ଆଜି ହେଉଛି ହନୁମାନ ଜୟନ୍ତୀ । ଏହି ଦିନ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ବୁଧଙ୍କ ସଂଯୋଗ…

ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ତରଭୁଜ ମଞ୍ଜି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ। ଏଥିରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ଫାଇବର ଥାଏ ଯାହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ ଏବଂ ପେଟକୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ…

ଖାଦ୍ୟ ସର୍ବଦା ସତେଜ ଥିବା ଅବସ୍ଥାରେ ଖାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ । ମାତ୍ର ଅନେକ ସମୟରେ ସମୟ ବଞ୍ଚାଇବାକୁ ଓ ଖାଦ୍ୟ ନଷ୍ଟ ନକରିବା ପାଇଁ ବାସୀ ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ସେବନ କରି ଥାନ୍ତି । ଏପରି କେତେକ ଖାଦ୍ୟ ରହିଛି, ଯାହାକୁ…

ଗରମରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଏହା ଆଦୌ ଠିକ୍ ନୁହେଁ । ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ଅଧିକ ଥିବା ବେଳେ ହଠାତ୍ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ…

ମଧୁମେହ ଅର୍ଥାତ୍ ଶରୀରରେ ବ୍ଲଡ ସୁଗାର ବୃଦ୍ଧିକୁ ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଥରେ ମଧୁମେହ ହୋଇଗଲେ, ଏହାକୁ କେବଳ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଦୂର କରାଯାଇପାରିବ…