ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର: ଚିଆ ସିଡ୍ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ପୋଷଣ ମିଳିଥାଏ। ଚିଆ ସିଡରେ ଭିଟାମିନ, ମିନେରାଲ୍ସ ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ ଭରପୁର ମାତ୍ରରେ ରହିଥାଏ । ଶରୀରରେ ଥିବା ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟାକୁ ଚିଆ ସିଡ୍…

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର: ଆଜିକାଲି କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ବହୁଳ ପରିମାଣରେ ଦେଖାଯାଉଛି । ଯୁବକମାନଙ୍କ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବୟସ୍କ ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଖରେ ଏହା ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବା ଅନୁସାରେ…

ଆଜିର ସମୟରେ ଖରାପ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଗୁରୁତର ରୋଗର ଶିକାର କରୁଛି । ମଧୁମେହଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁକିଛି ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ । ଅପରପକ୍ଷେ ଏହି କାରଣରୁ ଖରାପ…

ଟୋକିଓ: କଥାରେ ଅଛି ‘Laughing is the best medicine’ । ହସିଲେ ଶରୀରରେ ‘ଫିଲ୍ ଗୁଡ୍ ହରମୋନ୍ସ’ ରିଲିଜ୍ ହୋଇଥାଏ । ଗବେଷଣାରୁ ପ୍ରକାଶ ଯେ ମନୁଷ୍ୟ ସବୁବେଳେ ଖୁସିରେ ରହିବା ଦ୍ୱାରା ଦୀର୍ଘାୟୁ ହୋଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ପ୍ରତିବର୍ଷ ଜୁଲାଇ ମାସର ଦ୍ୱିତୀୟ ଶନିବାରକୁ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ବିଶ୍ୱ ରମ୍ ଦିବସ ଭାବେ ପାଳନ କରାଯାଏ । ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ କାହିଁକି ଲୋକମାନେ ରମକୁ ଔଷଧ ଭାବରେ ଦେଖନ୍ତି । ଏହା ସହିତ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ…

ଭୁବନେଶ୍ୱର: (ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର) ରାଜ୍ୟରେ ଖୁବ୍ ଶୀଘ୍ର ସେବା ଯୋଗାଇବ ୩ ମେଡିକାଲ କଲେଜ । ଏନେଇ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମନ୍ତ୍ରୀ ମୁକେଶ ମହାଲିଙ୍ଗଙ୍କ ସୂଚନା ଦେଇଛନ୍ତି । "କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ପାଇଁ ଚୂଡ଼ାନ୍ତ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ରାଜ୍ୟର ୩…

ଭୋଜନ ଭଗବାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଥିବା ଉପହାର ଓ ପ୍ରସାଦ। ଅନ୍ନ ଈଶ୍ୱରଙ୍କ ସହ ସମାନ ବୋଲି ମାନ୍ୟତା ରହିଛି। ଅଗ୍ନି ଦ୍ୱାରା ଭୋଜନ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଉଥିବାରୁ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା ପରେ ଅଗ୍ନିଙ୍କ ନିକଟରେ…

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର: ସାଧାରଣତଃ ଗରମ ଦିନରେ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଜୀଇଁବା ମୁସ୍କିଲ ହୋଇପଡେ । ତାହାସହ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଆମକୁ ଦଳିଦଳାନ୍ତ କରି ପକାଏ । ଗରମ କାରଣରୁ ଶରୀରରେ ଜଳୀୟ ଅଂଶ ମଧ୍ୟ କମ୍ ହୋଇଯାଏ । କିନ୍ତୁ, ବର୍ଷା ଆସି…

କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଆଖି ଡୋଳାରେ କଳା ଦାଗ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥାଏ। କେହି କେହି ଏହି ଦାଗକୁ କଳାଜାଇ ବୋଲି କହିଥା’ନ୍ତି। ତେବେ ଚିକିତ୍ସା ବିଜ୍ଞାନରେ ଏହି ଦାଗକୁ ‘ଆଇ ଫ୍ରେକଲ୍‌ସ’ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ଏହି ଦାଗକୁ ସାଧାରଣତଃ…

ଆଧୁନିକ ଜୀବନ ଶୈଳୀରେ ଦିନସାରା କାମ ଚାପ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଥକାପଣ ଯୋଗୁ ଅଧିକାଶଂ ଲୋକ ରାତିରେ ଖାଦ୍ୟ ନ ଖାଇ ଶୋଇ ପଡ଼ିଥାନ୍ତି। ଆପଣ କେବେ କେମିତି ଏପରି କରୁଥିବେ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ନିତିଦିନିଆ…